¿Por qué no comes arroz pao?

Motivo: Comer alimentos básicos con sopa o agua no solo es perjudicial para la digestión y absorción de los alimentos, sino que también afecta la función del bazo y el estómago, especialmente en niños y ancianos. Todo el mundo conoce la historia de "Tunzao". Pero desde la perspectiva de la medicina tradicional china, comer alimentos básicos con sopa o remojarlos en agua también es una especie de "tragar dátiles".

Existe un dicho entre la gente común que dice que “no se puede masticar el arroz con la sopa”. Se dice que si siempre estás acostumbrado a comer alimentos básicos con agua, los alimentos se tragarán sin masticarlos adecuadamente, lo que no favorece la digestión y absorción de los alimentos y también afecta la función del bazo y el estómago.

La medicina tradicional china cree que el bazo gobierna el transporte y la transformación, lo que significa que el bazo convierte los alimentos en nutrientes y luego los transporta a diversos órganos y tejidos del cuerpo. El bazo es como una fábrica de procesamiento que transforma los productos semiacabados masticados por los dientes en productos terminados.

Si hay productos defectuosos o crudos en esas materias primas en este momento, como algunos alimentos que no han sido masticados, durante el proceso de "reprocesamiento", los productos terminados elaborados a partir de estos productos defectuosos naturalmente estar incapacitado. Es más, aumentará el desgaste de la máquina y provocará problemas de bazo y estómago.

Luego están los niños. A algunos padres les gusta masticar la comida antes de dársela a sus hijos cuando son pequeños, lo que también es perjudicial para el bazo y el estómago. Al igual que cuando no usas tus extremidades, gradualmente te vuelves perezoso. Comer alimentos empapados en sopa es aún peor. Debido a que el bazo y el estómago de los niños no están completamente desarrollados, si los alimentos se tragan sin masticarlos lo suficiente, no solo afectará la digestión y absorción de nutrientes por parte del bazo y el estómago, sino que también será perjudicial para el desarrollo de las funciones del bazo y el estómago de los niños.

Datos ampliados:

Nutre el estómago y come con regularidad:

1. Evita comer diversos alimentos irritantes: como alcohol fuerte, espresso y ajo crudo. No deben consumirse productos nocivos para la mucosa gástrica, como la mostaza, que sean demasiado duros, demasiado ácidos, demasiado picantes, demasiado fríos, demasiado calientes o demasiado ásperos. Puedes elegir alimentos que sean fáciles de digerir y tener cuidado de no utilizar métodos de cocción como freír y freír. La comida debe ser ligera y suave.

2. Incrementar la nutrición: Presta atención a elegir alimentos proteicos con alto valor nutricional y alimentos blandos ricos en vitaminas, como leche, tofu, zanahorias y algunos alimentos fermentados. Los alimentos deben masticarse con cuidado y lentamente.

3. Coma con regularidad: coma de forma regular y cuantitativa, no coma en exceso, desarrolle buenos hábitos alimentarios y reduzca la carga sobre el tracto gastrointestinal. Si come menos de las tres comidas principales, puede agregar comidas regularmente entre las dos comidas. Preste atención a la mezcla de alimentos, preferiblemente alimentos secos o ligeros, alimentos proteicos y una pequeña cantidad de alimentos básicos.

People's Daily Online - El arroz en sopa afecta la función del bazo y del estómago. La nutrición del estómago debe realizarse con regularidad.