¿Qué frutas son buenas para comer para aliviar el calor interno?

1. Sandía

La sandía es de sabor dulce y de naturaleza fría. También se la llama "sandía fresca" entre la gente y es la fruta preferida para saciar la sed en verano. . Hay un dicho entre la gente que dice que "medio melón al día no es nada en verano". La sandía debe utilizarse como tratamiento auxiliar para el golpe de calor, la fiebre, el malestar, la sed u otras enfermedades febriles agudas en verano. Comer una cantidad adecuada de sandía tiene el efecto de nutrir el yin y aclarar el fuego, pero comer demasiado será diurético y, a su vez, dañará el yin, provocando una serie de síntomas de irritación como deficiencia de yin y fuego excesivo, garganta seca y dolor de garganta.

2. Mangostán

La razón del "calor" es que el aire es seco y la humedad es baja en primavera. Pero si tienes signos de enojo, significa que el mangostán. Las frutas y verduras frescas que consumes todavía están ¡Falta algo! El mangostán es conocido como la fruta que reduce el fuego. ¡Comer más mangostán es muy útil para apagar el "fuego"!

3. Manzana

Es de sabor dulce y de naturaleza fresca. Tiene los efectos de nutrir los fluidos corporales y aliviar las molestias, apetecer y fortalecer el bazo, humedecer los pulmones y complacer. el corazón, astringente de los intestinos y detener la diarrea. Puede reducir el colesterol, resistir la arteriosclerosis y tener efectos anticancerígenos. Sin embargo, los pacientes con infarto de miocardio y diabetes no deben comer demasiado porque contiene más ácido y puede provocar estreñimiento fácilmente.

4. Peras

Cuando nos enfadamos, podemos comer más peras. Las peras tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Por tanto, comer peras puede reducir el fuego interno del cuerpo. También puede eliminar toxinas del cuerpo. Si comemos una pera todos los días, rara vez nos enojaremos.