¿Por qué me duele el estómago después de comer estofado caliente? ¿Qué pasa si comes demasiado?

La olla caliente es picante y grasosa, lo que irrita mucho el tracto gastrointestinal. Se recomienda comer una pequeña cantidad de alimentos ligeros para saciar el estómago antes de comer una olla caliente, como un tazón pequeño de papilla. Al comer estofado, es mejor no beber demasiadas bebidas frías o vino. Puede beber un poco de leche de soja o leche de maní caliente. No la beba demasiado rápido, de lo contrario la comida no digerida en el estómago se precipitará directamente al estómago. intestinos por la gran cantidad de bebidas, aumentando la inflamación intestinal. Es mejor comer más yogur después de comer una olla caliente, pero el yogur helado debe calentarse en el interior antes de comerlo. El yogur puede ayudar a la digestión y proteger el tracto gastrointestinal. Puede comer más yogur después de comer estofado y dos días después de las comidas para reducir la carga sobre el estómago, y su estómago definitivamente se sentirá menos doloroso. Eso sí, es recomendable beber más yogur después de las comidas, lo que ayudará a mejorar tu función gastrointestinal.

No te preocupes demasiado. El dolor de estómago después de comer estofado no es un problema físico, sino una gran irritación a la carga y malestar gastrointestinal.