¿Por qué no tomar una olla caliente con té con leche helado?
? En primer lugar, debe saber que los alimentos que suelen comer los occidentales son principalmente carne de res y cordero, lo que puede provocar un exceso de energía yang en el cuerpo. En este momento, necesitan beber algunas bebidas heladas para neutralizar la energía yang del cuerpo. Por eso los occidentales no tienen ningún problema en beber bebidas heladas de forma habitual.
? Nuestra dieta china se compone principalmente de verduras y frutas, con una pequeña cantidad de carne. Durante miles de años, nuestros antepasados nunca nos enseñaron a comer una comida caliente y beber una bebida fría al comer, sino que nos pusieron un plato de sopa caliente para beber antes de la comida, lo que ayuda a que los intestinos y el estómago se calienten. Ayuda a la digestión.
¿Por qué no puedes tomar una olla caliente con té con leche helado?
El otoño es la estación popular para la diarrea.
Por un lado, a medida que el clima se vuelve más fresco, el cuerpo humano se siente más cómodo, el apetito mejora y así es. Es más fácil comer más, lo que es más adecuado para algunos resfriados y enfermedades grasosas. Comer alimentos duros sin restricciones puede provocar trastornos gastrointestinales y diarrea.
Por otro lado, en otoño la temperatura cambia mucho y es fácil que se reproduzcan bacterias y virus. Una vez que la enfermedad ingresa a la boca, ingiere alimentos impuros y se infecta con bacterias en el tracto gastrointestinal, puede provocar fácilmente una gastroenteritis aguda.
Las manifestaciones típicas de la gastroenteritis aguda son dolor abdominal, diarrea y vómitos. El dolor abdominal es principalmente dolor periumbilical y abdominal bajo.
La pérdida de grandes cantidades de líquidos corporales después de la diarrea y los vómitos puede provocar fácilmente trastornos del equilibrio ácido-base y de electrolitos, siendo los más comunes los niveles bajos de potasio y la alcalosis baja de calcio.
La alcalosis hipopotasémica puede tener los siguientes síntomas:
Respiración rápida, espasmos de los dedos o las extremidades, entumecimiento y hormigueo alrededor de la boca o las extremidades, temblores musculares, debilidad general, excitación o reacción mental. La lentitud, incluso el coma, en casos graves pueden poner en peligro la vida.
Se recomienda en la vida diaria lavarse las manos con frecuencia, desinfectar la vajilla, mantener limpio el entorno de vida, fortalecer el ejercicio físico para mejorar la condición física, beber más agua, comer más verduras y frutas frescas, comer menos grasas. y alimentos fríos, y evite la exposición al alcohol. Coma en exceso y evite las sobras y la comida podrida. Si tiene dolor abdominal o diarrea, busque atención médica de inmediato.
¿A qué debes prestar atención al comer estofado después del otoño?
? 1. Los ingredientes de la olla caliente deben estar frescos, limpios y seguros primero.
Intenta elegir ingredientes frescos, como verduras, carne de vacuno y cordero frescos. Elija alimentos menos procesados. Para las albóndigas calientes que la gente suele comer, se recomienda comprar bolsas en los grandes supermercados. Las albóndigas a granel pueden ser más susceptibles a la contaminación bacteriana debido a las repetidas condiciones de descongelación y venta, y la calidad es difícil de garantizar.
Combinación de carne y verduras para asegurar la nutrición. No sea codicioso por el sabor, coma camarones borrachos, cangrejos borrachos y otros mariscos crudos para prevenir infecciones por parásitos.
? 2. Para la base de sopa caliente, intente que la sopa sea clara y menos picante.
La base de la sopa caliente determina directamente el sabor de los ingredientes de la olla caliente. La base de sopa roja con ingredientes complejos tiene un color, aroma y sabor completos, lo que puede aumentar el sabor de los ingredientes y hacer que las personas la disfruten más. Sin embargo, suele ser más irritante para el tracto gastrointestinal y no es adecuada para personas mayores y débiles. , mujeres jóvenes, embarazadas y lactantes. Además, demasiados ingredientes básicos en la sopa suelen provocar una sobrenutrición, rica en aceite, sal, azúcar y purinas, lo que no es beneficioso para las personas con enfermedades subyacentes.
Se recomienda utilizar principalmente sopa clara y no añadir demasiados ingredientes auxiliares a la base de la sopa picante para evitar irritaciones graves en el tracto gastrointestinal. No bebas la base de sopa, no bebas la base de sopa, no bebas la base de sopa.
? 3. No te apresures a comer estofado
Deja que se seque un poco antes de comer para evitar quemarte la boca y el estómago y provocar cáncer de esófago. Especialmente las familias con ancianos y niños que comen estofado caliente deben tener cuidado de no permitir que los ancianos y los niños se sienten en la posición de servir para reducir la posibilidad de accidentes. Cuida a los niños traviesos y previene quemaduras.
? 4. No beba bebidas frías y coma estofado caliente al mismo tiempo.
Las bebidas heladas y la olla hirviendo son fuertes irritantes para el estómago. Si comen y beben juntos, es más probable que se metan en problemas.
Lo mejor es elegir agua tibia o yogur tibio.
? 5. ¿No comes por mucho tiempo?
Si la olla caliente se cocina durante más de 1 hora, el contenido de nitritos en la sopa aumentará. Se recomienda no seguir comiendo en este momento. Si esto sucede durante mucho tiempo, puede provocar fácilmente una gastroenteritis crónica. Ya sea que coma estofado en un restaurante o en casa todos los días, la salud es lo primero.
? ¿Recordatorio cálido?
La temperatura cambia mucho en otoño y es fácil que se reproduzcan bacterias y virus. Es la estación con mayor incidencia de gastroenteritis aguda. La población debe evitar que la enfermedad entre por la boca y prevenir la gastroenteritis aguda y sus complicaciones.
En la vida diaria, lavarse las manos con frecuencia, desinfectar la vajilla, mantener limpio el entorno de vida, fortalecer la aptitud física, beber más agua, comer más verduras frescas, comer menos alimentos grasosos y fríos, evitar comer en exceso y evitar las sobras. Verduras y comida podrida. Si tiene dolor abdominal o diarrea, busque atención médica de inmediato.