¿Es necesario pelar la esponja vegetal?

La luffa debe pelarse porque su piel es relativamente dura, por lo que pelarla generalmente mejorará el sabor general. Sin embargo, el valor nutricional de la lufa es relativamente alto, por lo que puedes pelar un poco de lufa tierna. Generalmente, puedes usar un pelador para quitar la piel y luego sacar las semillas de lufa del interior.

¿Quieres pelar la esponja vegetal?

La lufa debe pelarse porque su piel es relativamente dura, por lo que pelarla generalmente mejorará el sabor general. Sin embargo, el valor nutricional de la lufa es relativamente alto, por lo que puedes pelar un poco de lufa tierna.

Cómo pelar la esponja vegetal

Generalmente, puedes pelar la piel directamente con un pelador y luego sacar la esponja vegetal del interior. Además de usar un pelador, también puedes usar una cuchara de acero inoxidable para raspar lentamente la piel oscura de la superficie.

Cómo hacer que la esponja vegetal sea deliciosa

1. Cómo pelar la esponja vegetal

Generalmente, la esponja vegetal sabe bien después de pelarla, por lo que la mayoría de los platos se pueden preparar al gusto. y la calidad son muy buenas. Generalmente se puede comer salteado, con algunas zanahorias añadidas para hacerlo más nutritivo.

2. Cómo hacer lufa sin pelar

Si no pelas la lufa, puedes freírla. Generalmente se tarda más en freír la lufa porque su piel puede estar dura, por lo que si la fríes un rato, el sabor será más suave y el valor nutricional será mayor.