¿Qué debo comer cuando me quedo despierto hasta tarde en el trabajo y me siento enojado?

Hervir Prunella vulgaris en agua y beberla. Puede limpiar el hígado, purgar el fuego y reducir la presión arterial. Es adecuado para personas que se sienten acaloradas y secas después de quedarse despiertas hasta tarde, tienen mareos, dolores de cabeza y celos. También puedes utilizarlo para cocinar gachas de carne magra. El método específico consiste en hervir 10 g de Prunella vulgaris, 50-100 g de carne magra de cerdo y una cantidad adecuada de agua hasta que la carne esté cocida, añadir un poco de sal al gusto, comer la carne y beber el jugo, una vez al día.

Gachas de lirio de loto. Si no duermes después de las 11 de la noche, tu cerebro se excitará fácilmente. Beber gachas de lirio de loto en este momento no solo puede limpiar el corazón e hidratar los pulmones, reponer el qi y calmar los nervios, sino también aliviar síntomas como la tos seca, el malestar y el insomnio después de quedarse despierto hasta tarde.

Además, hervir agua con angélica y baya de goji puede reponer la sangre y nutrir el hígado; beber dátiles rojos y gachas de mijo puede calmar el estómago y reponer la fuerza física. Para la cena del día siguiente después de quedarse despierto hasta tarde, puede comer más alimentos con proteínas de alta calidad, como sopa de pollo.