¿Cuál es la forma correcta de perder peso en siete días?

1. Independientemente de si tienes hambre o sed, solo puedes beber agua hervida para saciar tu hambre y sentirte lleno.

2. Está prohibido el uso de sustancias sólidas como pasta, arroz, carne, verduras, frutas e incluso azúcar.

3. También es necesario realizar ejercicio adecuado para lograr el propósito de perder peso. Su principio de acción es controlar la dieta, aumentar la descomposición de grasas y azúcares almacenados en el organismo y liberar energía para adelgazar. Sin embargo, los estudios han demostrado que este método para perder peso es fácil de recuperar y puede provocar efectos secundarios como debilidad y desnutrición del bazo y el estómago.