¿Por qué cada vez a más personas les gusta el fitness?
¡Hace unos tres meses comencé a ir al gimnasio con regularidad! ¡Te daré una descripción general rápida de por qué hago ejercicio!
¡Primero que nada es por mi condición física! Muchos hermanos que trabajan fuera de casa deberían tener este problema común. Debido a una dieta irregular, ¡su condición gastrointestinal no es buena! ¡Por supuesto, el fitness no es más que desarrollar resistencia!
En segundo lugar, ¡no se trata tanto de fitness sino de culturismo! Como soy un poco flaco, quiero desarrollar músculos para parecer más musculoso. Por supuesto, después de persistir durante tres meses, ¡el efecto sigue siendo bueno!
Tercero, ¡obligado a dar me gusta! ¡No sé qué otros gimnasios tienen para ofrecer! La tarjeta que solicité aquí es una tarjeta vitalicia, que es muy barata, ¡menos de 600 yuanes! Esta es una actividad que el gimnasio realizó cuando abrió por primera vez, ¡llamada Lifetime Challenge Card! Aunque es una tarjeta vitalicia, ¡existen regulaciones! En otras palabras, debes registrarte en el gimnasio más de 10 veces al mes, de lo contrario el desafío fallará y la tarjeta quedará congelada. Por lo tanto, para evitar que se congele la tarjeta, ¡también me insto a insistir en solicitar la tarjeta!
Cuarto, ¡sé guapo con traje! ¡Para muchos hermanos en China, parece que no tienen la costumbre de usar traje! ¡Pero soy una persona de traje! Aunque no lo uso mucho en verano, ¡es mi outfit principal en primavera, otoño e invierno! ¡Pero yo personalmente tengo el hombro un poco caído! En la terminología profesional de la industria de la confección, ¡se trata de hombros inclinados! Por lo tanto, estar en forma no es más que esperar ensanchar tus hombros, ¡para lucir más guapo con un traje!
En quinto lugar, ¡persiste por el simple hecho de persistir! De hecho, en nuestras vidas, ¡no es fácil ceñirse a un interés! Tomando como ejemplo las tarjetas de desafío, ¡creo que es más como desafiarme a mí mismo! Si ni siquiera puedes superar el desafío de la tarjeta de fitness, ¿qué más puedes superar? Entonces, ¡esto puede considerarse una especie de estimulación mental!
Además, voy a menudo al gimnasio con un amigo. Su objetivo de fitness es muy simple: ¡perder peso! ¡Normalmente hago entrenamiento aeróbico y anaeróbico cada vez que vamos al gimnasio! ¡Pero mi amigo sólo hace cardio! ¡Ya sea corriendo o en bicicleta! ¡Él sólo quiere perder algo de grasa abdominal!
Entonces, en mi opinión, ¡estas son las únicas razones por las que a muchas personas les gusta el fitness! Si tienes algo que añadir, ¡deja un mensaje!
¿Por qué cada vez hay más gente que empieza a hacer ejercicio?
Personalmente escuché que el fitness puede aliviar eficazmente el sueño. Antes de ir al gimnasio, solo podía dormir dos o tres horas por noche. Escuché al médico decir que no dormir bien por la noche es extremadamente perjudicial para la salud. Cuerpo Desde que hago ejercicio, puedo dormir por la noche cinco o seis horas. Ahora no sólo duermo bien por la noche, sino que mis síntomas anteriores de colecistitis han desaparecido. Uno de mis compañeros de edificio solía ser hospitalizado dos o tres veces al año, pero ahora puedo verlo en el gimnasio seis días a la semana. A través del ejercicio aeróbico y anaeróbico, los culturistas mejoran su función cardiopulmonar, mejoran su inmunidad y sus cuerpos se volverán naturalmente más saludables. Debido a la necesidad de estar en forma, se despiden de quedarse despiertos hasta tarde y de algunos malos hábitos de vida. Comen más alimentos ricos en proteínas y frutas y verduras frescas, menos azúcar, menos sal, menos grasas y horarios regulares de trabajo y descanso. Las funciones físicas definitivamente mejorarán cada vez más.
Debido a la falta de ejercicio y la presión del trabajo y la vida, muchas personas que se sientan en las oficinas durante mucho tiempo se encuentran en un estado subsaludable. Después de comprender los numerosos beneficios del fitness, también entraron en el mundo. gimnasia. Primero empezaron a correr y simplemente hicieron algo de ejercicio aeróbico. Poco a poco también empezaron a levantar pesas y a fabricar equipos. A medida que pasaba el tiempo, ¡no podían dejar de hacer ejercicio! Durante las vacaciones, los estudiantes de tercer y cuarto año también se unieron al equipo de fitness. Puede deberse a una presión excesiva de estudio.
Las exigencias físicas, especialmente para los estudiantes amantes de la belleza, son la fuerza principal en el gimnasio. No sólo por la salud, sino también por tener un cuerpo en forma y bonito. Los hombres quieren tener músculos en el pecho y abdominales como el chocolate, mientras que las mujeres quieren tener el frente y la espalda abultados, llenos de curvas.
Algunos solteros también se han sumado a las filas del fitness, donde pueden hacer más amigos del sexo opuesto.
El fitness que puedes ver es en realidad en el gimnasio
El gimnasio es más estimulante para la gente
Donde estoy Hay 9 gimnasios en las ciudades del nivel 18, y una tarjeta puede satisfacer el deseo de estar en forma
"En cuanto a si ir o no, he solicitado una tarjeta de todos modos".
Solicitar para una tarjeta≈ Fitness
Entonces, lo bueno es que cada vez más personas hacen fitness
Con más personas, naturalmente todos piensan que hay más personas a las que les gusta el fitness
>Las personas a las que realmente les gusta hacer ejercicio aún pueden hacerlo sin un gimnasio
Las personas que hacen ejercicio regularmente se convertirán en una persona diferente si no se les ve durante un período de tiempo.
Está prohibida la reimpresión de historias de casos reales de iPlus Coach Xie sin permiso.
El preparador físico jefe de la empresa es una de las personas más disciplinadas que he conocido. Controla estrictamente su cuerpo, come comidas fitness todos los días, siempre come sopa clara cuando toma estofado en las cenas de empresa, no bebe ni fuma, ¡y ha fascinado a la propietaria del restaurante de estofado! Al salir, incluso le pedí su número de teléfono~¡Encantador!
PP sugirió que lo recolectaras y luego le echaras un vistazo.
Luego PP publicó directamente una foto de él en esta etapa y dijo, es realmente guapo, ¿de acuerdo?
Lo primero que piensas es que como recién adulto, la primera reacción de PP al verlo es: ¡guau!
Debido a su estilo de vida irregular, a menudo se queda despierto hasta tarde bebiendo y provoca problemas físicos. Para cambiar esta situación, se embarcó en un viaje fitness sin dudarlo.
Desde los inicios del fitness, PP ha querido decir que las personas que hacen ejercicio son en realidad bastante narcisistas.
PP miró la foto de abajo y sintió que debería pertenecer al grupo no convencional. Después de todo, ¿quién nunca ha sido joven?
Incluso después de casarse y tener un bebé, todavía insiste en hacer ejercicio y transformarse en un súper papá.
Aunque su figura no es la del hombre musculoso definitivo, todo su temperamento ha cambiado por completo. cambiado
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Aquí están los amigos, el entrenador te invita a una comida nutritiva
Ahora, para estar en mejor forma, también controla muy estrictamente su dieta. .
Un tomate, dos taels de fideos, col hervida y unas nueces
Aún no he visto suficiente, PP continúa con la imagen
Tengo Ya lo notaste, fitness. A los hombres de hoy ya no les gusta usar ropa ~ ¡Debes lucir tu buena figura!
¡Una diferencia tan grande puede ser la razón por la que todo el mundo ama cada vez más el fitness!
Anfitrión, ¿tu figura es realmente buena?
El anfitrión está aquí, soy Wuyue y responderé esta pregunta.
De hecho, cada vez hay más personas apasionadas por el fitness, lo cual es bueno.
La gente moderna busca cada vez más la salud y cada vez más personas ya no son adictas a la comida ni a quedarse en casa.
La gente empezó a dedicarse al deporte y la salud.
Cuando la civilización se desarrolle hasta cierto nivel, la gente prestará cada vez más atención a la salud y estará dispuesta a gastar más tiempo y dinero en la búsqueda de la salud.
El fitness es una forma para que la gente moderna busque la salud y, naturalmente, cada vez a más personas les gusta entrar en este campo.
Antes, el fitness consistía sólo en hacer ejercicio.
Hoy en día, la gente sabe que el fitness no sólo puede ejercitar el cuerpo, sino también moldearlo.
Por eso, cada vez son más las mujeres que toman la iniciativa de incorporarse al equipo de fitness y sudar profusamente en el gimnasio día tras día.
Los conceptos estéticos de las personas también están cambiando, desde la suavidad original a la belleza de la salud y la fuerza.
Cada vez aparecen más mujeres culturistas en el campo visual de las personas.
Por supuesto, también hay muchas personas a las que no les gusta mucho el fitness.
Quizá simplemente piensan que el fitness es una moda, por eso también participan en él.
Les gusta el ejercicio formal en el gimnasio, y aún más les gusta usar ropa deportiva y tomar fotografías en el gimnasio para publicarlas en WeChat Moments.
Lo anterior es la opinión personal de Wuyue. > Personalmente siento que los hombres van al gimnasio solo para ver mujeres hermosas usando pantalones, y las mujeres van al gimnasio solo para poder usar pantalones abiertamente [riendo y llorando] [riendo y llorando] [riendo y llorando] [quiero estar callado] [Quiero estar callado]
De hecho, ¡el fitness siempre ha sido algo malo en el mundo!
De hecho, a muchas personas siempre les han gustado los deportes y el fitness, no significa que ahora les guste cada vez más, pero en el pasado no había tantos lugares para hacer ejercicio. Mucha gente solo podía correr. o camina por el parque o al borde de la carretera, o encuentra un espacio abierto para practicar tus deportes favoritos. En otras palabras, en el pasado, la información se quedaba atrás y las personas no sabían mucho entre sí. De hecho, ¡siempre se han realizado movimientos físicos!
Ahora que la información se ha desarrollado, hay más cosas para recibir y contactar con el mundo exterior, y hay más opciones de fitness. ¡Todos se atreven más a salir y mostrar sus pasatiempos!
¡Gracias!
El fitness me ha ayudado a recuperar mi confianza, deshacerme de mis malos hábitos anteriores, ser yo mismo y ya no estar confundido ni ocupado.