¿Qué suplementos para mejorar la sangre son buenos para los hombres de mediana edad?
¿Elecciones de alimentos para la anemia?
(1) Los alimentos ricos en hierro incluyen hígado, riñón, lengua, molleja de pato, calamares, medusas, camarones, yema de huevo y otros alimentos de origen animal. así como semillas de sésamo, algas marinas, hongos negros, algas marinas, nostoc, champiñones, soja, frijoles negros, yuba, tofu rojo, apio, bolsa de pastor, azufaifa, semillas de girasol, nueces y otros alimentos vegetales.
(2) Consuma más alimentos ricos en vitamina C, como frutas y verduras de hojas verdes frescas, para promover la absorción de hierro en los intestinos. Si es necesario, se pueden tomar comprimidos orales de vitamina C.
(3) Evite beber té, especialmente té fuerte, porque el ácido tánico del té puede impedir la absorción de hierro. Lo que es seguro es que puedes tomarla. La gelatina de piel de burro Dong'e no solo puede reponer la sangre, sino también nutrir el yin, humedecer los pulmones y fortalecer los músculos y los huesos.
1. La gelatina de piel de burro, también conocida como gelatina de piel de burro y perlas de gelatina de piel de burro, es una preciosa medicina tradicional china. Junto con el ginseng y las astas de ciervo, se la conoce como los tres tesoros de la medicina tradicional china. Tiene los efectos de nutrir la sangre y detener el sangrado, nutrir el yin e hidratar los pulmones y fortalecer los músculos y huesos. Se ha utilizado como un buen producto para fortalecer el organismo desde la antigüedad. Se produce principalmente en Shandong y Zhejiang. Shandong es el más famoso y Zhejiang tiene la mayor producción.
2. La medicina tradicional china cree que la gelatina de piel de burro tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Tiene las funciones de nutrir la sangre y detener el sangrado, nutrir el yin e hidratar los pulmones. Síndromes hemorrágicos como deficiencia de sangre, vómitos, epistaxis, metrorragia, deficiencia de yin y asma debido a tos, tos causada por deficiencia de yin y sequedad. Además, se utiliza para tratar el estreñimiento causado por deficiencia, disentería sanguínea, yin y sangre dañados y dificultad para orinar debido a deficiencia de yin.
3. Las investigaciones modernas han confirmado que la gelatina de piel de burro está compuesta principalmente de colágeno y su hidrolizado parcial, y contiene alrededor del 16% del nitrógeno total, principalmente proteínas. Los aminoácidos generados por hidrólisis incluyen lisina 10%, arginina 7%, histidina 2%, etc., y el contenido de calcio es del 0,079% al 0,118%. Tiene un buen efecto de reposición de sangre en animales con anemia y es más eficaz que el hierro en la tasa de crecimiento de la hemoglobina y los glóbulos rojos. Tiene un efecto antagonista sobre el shock causado por la pérdida de sangre; puede prevenir y tratar la degeneración muscular nutricional progresiva; ; promover la función inmune humana; promover la solidificación de la circulación sanguínea, etc. Según las investigaciones, la gelatina de piel de burro contiene una variedad de proteínas, aminoácidos, calcio, etc., que pueden mejorar el equilibrio del calcio en la sangre y promover la producción de glóbulos rojos. Además, la gelatina de piel de burro también puede aumentar la presión arterial y prevenir el shock hemorrágico.
IV.Varias formas tradicionales de comer gelatina de piel de burro Dong-E:
1 Beber con leche
Triturar la gelatina de piel de burro hasta obtener un polvo fino. tomar 3 gramos cada vez Colócalo en una taza de leche, revuelve mientras lo agregas, para que la gelatina en polvo de piel de burra se disuelva completamente en la leche. Tómalo tibio y tendrá un sabor dulce, suave y un regusto largo.
Actualmente, existen en el mercado gránulos instantáneos de "Piel de burro Jiao Yunbao", que se refinan a partir de gelatina de piel de burro con leche, chocolate, cacao en polvo y edulcorantes.
2. Inflado para consumo
Utilice un horno microondas para realizar una prueba de inflado de gelatina de piel de burro para obtener perlas de gelatina de piel de burro fragantes y deliciosas, que se pueden derretir directamente en La fragancia pura es duradera y el efecto es satisfactorio. El método es el siguiente: primero coloque el polvo de almeja uniformemente en la bandeja del horno de microondas con un espesor de aproximadamente 0,5 cm y luego rompa la gelatina de piel de burro en trozos del tamaño de una soja. y espolvoréalas encima del polvo de almejas a intervalos de 0,5 cm, y presiona el botón de inicio del microondas, ajusta el fuego a 10 veces y programa el temporizador en 3 minutos.
3. Guisar y tomar.
Se puede dividir en los siguientes tres pasos.
(1) Poner la gelatina de piel de burro triturada en un recipiente para sopa, agregar una cantidad adecuada de vino de arroz y dejar en remojo durante 12 horas.
(2) Tomar una cantidad adecuada; de azúcar de roca, agregar agua para convertirla en agua de azúcar de roca, filtrar el residuo y verterlo. Remojar la gelatina de piel de burro hasta que esté blanda.
(3) Colocar el recipiente que contiene la gelatina de piel de burro; en una olla, cocínelo al vapor en agua durante 1-2 horas, sáquelo y déjelo enfriar antes de tomarlo.
5. Puntos a tener en cuenta:
(1) La gelatina de piel de burro está caliente, por lo que es mejor comerla por la mañana, y también se puede comer vacía. estómago
(2) Gelatina de piel de burro y gelatina de piel de burro La gelatina amarilla tiene efectos similares y a menudo se utiliza como sustituto de la otra en la práctica clínica. La gelatina de piel de burro es buena para nutrir el yin y reponer la sangre, la gelatina amarilla también puede reducir la hinchazón y la nueva gelatina de piel de burro tiene un mejor efecto enriquecedor de la sangre que la gelatina de piel de burro.