¿Cómo aliviar el dolor de los diferentes tipos de lumbalgia? ¿Cuáles son los remedios caseros para el dolor lumbar?
1. Diferentes tipos de recetas para la lumbalgia
Esguince lumbar agudo
500 gramos de espinacas y cantidad adecuada de vino de arroz. Quitar las raíces de las espinacas, lavarlas, triturarlas, enroscar 100 ml con una gasa y tomarlas con vino de arroz dos veces al día.
Deficiencia renal y lumbalgia
Media libra de semillas de lufa, fritas y molidas hasta convertirlas en polvo. El licor se vende por 1 yuan cada vez, dos veces al día, y se cura por sí solo después de tomarlo. Esta receta también puede tratar el dolor lumbar posparto en mujeres.
Dolor lumbar por distensión
Remojar 50 gramos de hojas de artemisa y 50 gramos de cáscaras de cangrejo fritas en medio kilo de vino blanco, y luego aplicar el vino blanco en la cintura durante 3 días, 2-3 veces al día, de forma continua. En 7-10 días, se pueden curar años de dolor de espalda.
Dolor lumbar por frío
Eucommia ulmoides 50 gramos. , 20 g de incienso de madera y 10 g de canela, molerlos hasta obtener un polvo fino, tomar 6 g cada vez y beber vino de arroz en ayunas. Esta receta es adecuada para resfriados y lumbalgias.
Estasis sanguínea y dolor lumbar
Chuanxiong 20g, Angelica sinensis 20g, raíz de peonía roja 10g, cártamo 10g, Eucommia ulmoides 10g. Cyperus cyperus 10 gramos. Decoctar en agua y tomar en ayunas. Esta receta es adecuada para personas con estasis sanguínea, dolor lumbar, ligereza durante el día y dolor intenso durante la noche.
Los ingredientes de las recetas de medicina tradicional china anteriores son todos comunes. Cuando las personas tratan el dolor lumbar, deben conocer la causa del dolor lumbar para poder recibir un tratamiento sintomático. Además, siga los consejos del médico y pídale que le dé consejos razonables.
2. Métodos diarios para aliviar el dolor lumbar
1. Terapia retrógrada para el dolor lumbar
Camina hacia atrás sobre un terreno plano, intenta no doblar las rodillas. , relaje la cintura y sostenga las manos. Use un puño vacío, envuelva el pulgar con cuatro dedos, mueva los brazos hacia adelante y hacia atrás libremente o golpee la cintura con las manos detrás de la espalda. Realice de 100 a 200 pasos retrógrados cada vez, de 2 a 3 veces al día, y el dolor lumbar podrá aliviarse significativamente después de medio mes.
2. Tapón de la botella termo para tratar la lumbalgia
Presione la cintura del paciente con la mano. Cuando llegue al punto del dolor, retire el tapón de la botella de agua caliente con la otra mano (. la temperatura del agua caliente en la botella es de aproximadamente 90°C) y péguela en dos capas de gasa, toque el punto de dolor durante 2 a 3 segundos y luego retírela, reemplácela de 3 a 5 veces seguidas, una vez al día. y úselo continuamente durante 1 semana para aliviar el dolor de espalda.
3. Tracción para tratar la lumbalgia
Acuéstate en la cama, agarra el borde de la cama con ambas manos y otra persona agarra el tobillo del paciente y tira hacia atrás 10 veces durante varios días para aliviar el dolor lumbar.
4. Tratamiento con puntos de acupuntura para el dolor lumbar
Utilice el pulgar o el índice para presionar 5 puntos de acupuntura en secuencia: el punto medio de la línea que conecta el tubérculo isquiático y el trocánter mayor del fémur, el centro de la parte posterior del muslo y la parte exterior del centro de la fosa, el centro de la pantorrilla y la parte posterior del maléolo medial. Presione cada punto de acupuntura durante 1 minuto, preferiblemente con dolor, hinchazón y entumecimiento, 3 veces al día para aliviar el dolor de cintura.