¿Cuál es el mejor alimento para comer cuando tienes calor interno?
¿Cuál es el mejor alimento para comer cuando se tiene calor interno? 1. Querido
¡Tianmi también es un excelente alimento para reducir el fuego! Según el "Compendio de Materia Médica", ¿qué es la miel? ¿Quitar el calor, desintoxicar e hidratar la sequedad? Bastante efectivo, ¿verdad? ¿Una panacea para la salud y la longevidad? .
¿Beber un vaso grande de agua tibia con miel después de levantarte por la mañana puede ayudarte a solucionarlo? ¿Primavera seca? Además, ¡también puede brindarte un dulce y buen humor durante todo el día!
Además, si tienes los labios secos o agrietados debido a la inflamación, ¡también puedes utilizar miel para remediarlo! Puedes aplicar miel con cuidado en tus labios antes de acostarte y luego aplicar lápiz labial después de un tiempo. En unos días, tus labios volverán a estar suaves y tersos.
2. Leche
¿La leche no sólo es nutritiva sino también de alta calidad? ¿Extinción de incendios? ¿Dónde está el agente? ¿La medicina tradicional china cree que la leche está ligeramente fría, nutre el yin, elimina el calor, desintoxica y puede ejercer fuerza? ¿Para apagar un incendio? efecto.
Además, la leche contiene hasta un 70% de agua, que también puede reponer el agua perdida con la sudoración.
3. Soja
La soja es rica en proteínas, que pueden nutrir el yin y reducir el fuego mientras complementan nutrientes como proteínas, isoflavonas, oligosacáridos, saponinas, fosfolípidos y ácidos nucleicos.
Además, la fibra soluble que contiene la soja puede ayudarte a reducir tus niveles de colesterol, y también puede ayudarte a defecar y desintoxicar ¡Tu piel y cutis estarán mucho mejor!
4. Tomates
Los tomates se pueden ver durante todo el año y son ricos en nutrientes. También son una buena ayuda para eliminar el calor y desintoxicar. En palabras de la medicina tradicional china, ¿la función de los tomates es calmar el hígado? ¿Para apagar un incendio? .
5. ¿Primavera seca? La razón es que en primavera el aire es seco y la humedad es baja, pero si muestras signos de enojo, significa que todavía no estás comiendo suficientes frutas y verduras frescas.
La pera es una conocida fruta que reduce el fuego. ¿Comer más peras es bueno para ti? ¿enojo? ¡Pero ayuda!
6. Rábano rojo
¿La gente lo llama rábano? ¿Poco ginseng? Esto no es del todo descabellado. El rábano no sólo tiene un alto valor nutricional, sino que también es un buen ayudante para prevenir el calor interno.
Para las personas que ya están deprimidas, enojadas o incluso tienen flema, el rábano tiene un buen efecto para eliminar el calor y reducir la flema. ¿Y si quieres competir? ¿Bajar el fuego? En términos de habilidad, el potos es el mejor, seguido de la piel roja y el corazón blanco.
7. Melón amargo
La medicina tradicional china cree que el melón amargo tiene un buen efecto para aliviar el calor y eliminar el calor interno. Li Shizhen, un famoso médico chino en mi país, una vez elogió el melón amargo y creía que tiene buenos efectos para eliminar el calor y desintoxicar, reponer el qi y mejorar la vista.
La razón por la que el melón amargo recibe este nombre es porque el amargor que contiene es natural y puro. Es este sabor amargo único el que puede reducir eficazmente la fiebre en nuestro cuerpo, por lo que es adecuado tomarlo en verano y cuando tengamos calor interno.
Aunque el melón amargo es bueno, no todo el mundo puede aceptar su sabor, entonces, ¿cómo deshacerse de este sabor amargo? Si puedes remojar las rodajas de melón amargo en agua salada antes de cocinarlas, exprimirlas y luego sacarlas, podrás eliminar eficazmente el sabor amargo.
8. Crisantemo amargo
En algunos lugares a los frijoles amargos también se les llama frijoles amargos. Son un alimento muy nutritivo. No sólo contiene muchos carbohidratos, sino que también contiene vitamina B, vitamina C y muchos minerales.
La medicina tradicional china cree que los frijoles amargos tienen buenos efectos antibacterianos, antiinflamatorios y antipiréticos. Si tienes un resfriado causado por el calor interno, también puedes comer algunos frijoles amargos.
El crisantemo amargo tiene un sabor amargo y un color verde brillante. Se puede comer salteado o frío, lo cual es muy adecuado para el verano.
9. Sydney
La pera de Sydney es de naturaleza fresca y puede desempeñar un muy buen papel en la promoción de los fluidos corporales y saciar la sed, nutrir el yin y reducir el fuego después de tomarla. Además, Sydney también es rica en agua y vitaminas, por lo que es muy adecuada para el consumo en la estación seca del otoño.
Además, si el cuerpo tiene una infección del tracto respiratorio superior, tomar Sydney puede tratarla eficazmente. Además, Sydney también es rica en potasio, por lo que puede reducir la presión arterial después de tomarla. También puede promover eficazmente la excreción de ácido úrico de los riñones y evitar que el cuerpo se resfríe.
¿Qué alimentos deben comer las personas que sufren de calor interno para reducir el calor interno? Aquí presento 10 tipos de alimentos que pueden reducir el fuego. Bienvenido a leer.
¿Cuál es el mejor alimento para comer cuando se tiene calor interno?
1, querido
¡Tianmi también es un excelente alimento para reducir el fuego! Según el "Compendio de Materia Médica", ¿qué es la miel? ¿Quitar el calor, desintoxicar e hidratar la sequedad? Bastante efectivo, ¿verdad? ¿Una panacea para la salud y la longevidad? .
¿Beber un vaso grande de agua tibia con miel después de levantarte por la mañana puede ayudarte a solucionarlo? ¿Primavera seca? Además, ¡también puede brindarte un dulce y buen humor durante todo el día!
Además, si tienes los labios secos o agrietados debido a la inflamación, ¡también puedes utilizar miel para remediarlo! Puedes aplicar miel con cuidado en tus labios antes de acostarte y luego aplicar lápiz labial después de un tiempo. En unos días, tus labios volverán a estar suaves y tersos.
2. Leche
¿La leche no sólo es nutritiva sino también de alta calidad? ¿Extinción de incendios? ¿Dónde está el agente? ¿La medicina tradicional china cree que la leche está ligeramente fría, nutre el yin, elimina el calor, desintoxica y puede ejercer fuerza? ¿Para apagar un incendio? efecto.
Además, la leche contiene hasta un 70% de agua, que también puede reponer el agua perdida con la sudoración.
3. Soja
La soja es rica en proteínas, que pueden nutrir el yin y reducir el fuego mientras complementan nutrientes como proteínas, isoflavonas, oligosacáridos, saponinas, fosfolípidos y ácidos nucleicos.
Además, la fibra soluble que contiene la soja puede ayudarte a reducir tus niveles de colesterol, y también puede ayudarte a defecar y desintoxicar ¡Tu piel y cutis estarán mucho mejor!
4. Tomates
Los tomates se pueden ver durante todo el año y son ricos en nutrientes. También son una buena ayuda para eliminar el calor y desintoxicar. En palabras de la medicina tradicional china, ¿la función de los tomates es calmar el hígado? ¿Para apagar un incendio? .
5. ¿Primavera seca? La razón es que el aire en primavera es seco y la humedad es baja, pero si muestras signos de enojo, significa que todavía no estás comiendo suficientes frutas y verduras frescas.
La pera es una conocida fruta que reduce el fuego. ¿Comer más peras es bueno para ti? ¿enojo? ¡Pero ayuda!
6. Rábano rojo
¿La gente lo llama rábano? ¿Poco ginseng? Esto no es del todo descabellado. El rábano no sólo tiene un alto valor nutricional, sino que también es un buen ayudante para prevenir el calor interno.
Para las personas que ya están deprimidas, enojadas o incluso tienen flema, el rábano tiene un buen efecto para eliminar el calor y reducir la flema. ¿Y si quieres competir? ¿Bajar el fuego? En términos de habilidad, el potos es el mejor, seguido de la piel roja y el corazón blanco.
7. Melón amargo
La medicina tradicional china cree que el melón amargo tiene un buen efecto para aliviar el calor y eliminar el calor interno. Li Shizhen, un famoso médico chino en mi país, una vez elogió el melón amargo y creía que tiene buenos efectos para eliminar el calor y desintoxicar, reponer el qi y mejorar la vista.
La razón por la que el melón amargo recibe este nombre es porque el amargor que contiene es natural y puro. Es este sabor amargo único el que puede reducir eficazmente la fiebre en nuestro cuerpo, por lo que es adecuado tomarlo en verano y cuando tengamos calor interno.
Aunque el melón amargo es bueno, no todo el mundo puede aceptar su sabor, entonces, ¿cómo deshacerse de este sabor amargo? Si puedes remojar las rodajas de melón amargo en agua salada antes de cocinarlas, exprimirlas y luego sacarlas, podrás eliminar eficazmente el sabor amargo.
8. Crisantemo amargo
En algunos lugares a los frijoles amargos también se les llama frijoles amargos. Son un alimento muy nutritivo. No sólo contiene muchos carbohidratos, sino que también contiene vitamina B, vitamina C y muchos minerales.
La medicina tradicional china cree que los materiales medicinales amargos tienen buenos efectos antibacterianos, antiinflamatorios y antipiréticos. Si estás resfriado, también puedes comer crisantemos amargos.
El crisantemo amargo tiene un sabor amargo y un color verde brillante. Se puede comer salteado o frío, lo cual es muy adecuado para el verano.
9. Sydney
La pera de Sydney es de naturaleza fresca y puede desempeñar un muy buen papel en la promoción de los fluidos corporales y saciar la sed, nutrir el yin y reducir el fuego después de tomarla. Además, Sydney también es rica en agua y vitaminas, por lo que es muy adecuada para el consumo en la estación seca del otoño.
Además, si el cuerpo tiene una infección del tracto respiratorio superior, tomar Sydney puede tratarla eficazmente. Además, Sydney también es rica en potasio, por lo que puede reducir la presión arterial después de tomarla. También puede promover eficazmente la excreción de ácido úrico de los riñones y evitar que el cuerpo se resfríe.
10. Color cereza
Las cerezas son muy ricas en valor nutricional. Tiene buenos efectos de calentar el bazo y el estómago, nutrir la sangre y nutrir la piel. Debido a que el contenido de hierro, ácido cítrico y vitamina C en las cerezas es particularmente alto, el consumo diario puede desempeñar un papel muy bueno en la reposición de sangre, mejorar la función del bazo y el estómago, y también puede mejorar eficazmente la resistencia del cuerpo y prevenir enfermedades.
Las cerezas son muy ricas en valor nutricional. Tiene buenos efectos de calentar el bazo y el estómago, nutrir la sangre y nutrir la piel. Debido a que el contenido de hierro, ácido cítrico y vitamina C en las cerezas es particularmente alto, el consumo diario puede desempeñar un papel muy bueno en la reposición de sangre, mejorar la función del bazo y el estómago, y también puede mejorar eficazmente la resistencia del cuerpo y prevenir enfermedades.