¿Cuándo son los días caninos?
Yisi (primer día): 16 de julio de 2022 - 25 de julio de 2022, ***10.
Erfu (Zhongfu): 26 de julio-14 de agosto de 2022, 20 días.
Tres voltios (voltaje terminal): 15 de agosto de 2022-24 de agosto de 2022, ***10 días.
Preparación dietética para la canícula del verano:
La humedad del aire aumenta después de “dormir”, sumado a la continua temperatura alta, es fácil sufrir un “golpe de calor”. La medicina tradicional china divide el año en cinco estaciones: primavera, verano, verano largo, otoño e invierno. Changxia se sitúa a finales del verano y principios del otoño y abarca cuatro términos solares: verano ligero, verano intenso, principios de otoño y principios de verano. El clima se caracteriza por el calor, la humedad y la transpiración. Sin embargo, la humedad es un mal yin que puede dañar fácilmente el Yang Qi. Durante el largo verano, es importante evitar la "humedad". La medicina tradicional china cree que "la humedad del calor debe eliminarse y reponerse".
En cuanto a la cocina, las ensaladas frías y los salteados son las mejores formas de comer verduras en verano, que pueden conservar al máximo los nutrientes de las verduras combinadas con una cantidad adecuada de vinagre, salsa, cebolla, jengibre, ajo y mostaza, puede promover el apetito y la digestión, inhibir las bacterias, reducir los lípidos en sangre y regular la presión arterial. La sandía, el melón amargo, el melón de invierno, el pepino, la esponja vegetal, el tomate y otros melones y berenjenas, frutas y verduras tienen efectos diuréticos e hidratantes y son la primera opción como alimento de verano.
Además, prestar atención a aumentar la nutrición durante el sueño y la dieta. Es recomendable ingerir alimentos fáciles de digerir, comer menos alimentos grasosos y picantes, beber menos alcohol y fumar menos.
Enciclopedia Baidu-Días del perro