¿Es necesario pelar la esponja vegetal?
Coma la esponja vegetal después de pelarla; se puede comer fría, frita, al vapor, hecha en sopa o en jugo para terapia dietética. Lave y corte la esponja vegetal, blanqueela en agua hirviendo y mézclela con aceite de sésamo, salsa de soja y vinagre para hacer una esponja vegetal fría. Al cocinar la esponja vegetal, debido a su rico jugo, se debe cortar y cocinar inmediatamente para evitar la pérdida de nutrientes, además, se puede usar menos aceite y se puede cocinar finamente para mantener las características de fragante, tierna y refrescante;
Luffa contiene vitamina B que previene el envejecimiento de la piel y vitamina C que blanquea la piel. Puede proteger la piel, eliminar las placas y dejar la piel blanca y tierna. Es un producto de belleza poco común, por lo que el jugo de esponja vegetal se llama "agua de belleza".
Personas aplicables a la lufa:
La lufa es rica en nutrientes, tiene buenos efectos embellecedores y también puede mejorar la resistencia del cuerpo. Puede ser consumido por la población general, incluidas mujeres embarazadas, puérperas, madres lactantes y bebés. Las mujeres con menstruación irregular, debilidad física, tos con flema excesiva y obstrucción de la lactancia posparto son adecuadas para comer más esponja vegetal, lo que puede aliviar eficazmente los síntomas.
Cabe señalar que las personas con cuerpo débil y resfriado interno y diarrea no deben comer más esponja vegetal. Debido a que la esponja vegetal es de naturaleza fría, comer demasiado puede agravar la debilidad física, causar diarrea y algunos problemas gastrointestinales.
El contenido anterior se refiere a la Enciclopedia Baidu-Luffa.