¿Por qué no puedes beber coco en polvo todos los días?

Hola, la harina de coco no es apta para el consumo diario porque la grasa vegetal en polvo que contiene es dañina para el cuerpo humano y su consumo prolongado en grandes cantidades puede conllevar posibles riesgos para la salud de nuestro organismo. La harina de coco en sí es un alimento rico en calorías, con 465 calorías por cada 100 gramos de harina de coco, por lo que comer demasiada puede provocar obesidad. La harina de coco que se vende en el mercado contiene grasa vegetal en polvo. La grasa vegetal en polvo también se llama aceite en polvo o crema. Las principales materias primas son el aceite vegetal hidrogenado, el jarabe de glucosa, el caseinato de sodio y el emulsionante. La hidrogenación del aceite vegetal es en realidad el proceso de cambiar los ácidos grasos insaturados del aceite vegetal a un estado saturado o semisaturado, lo que producirá ácidos grasos trans, aumentará las lipoproteínas de baja densidad y reducirá las lipoproteínas de alta densidad en la sangre humana, e inducirá arteriosclerosis. , y aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

Espero que mi respuesta te sea útil. ¡Te deseo una vida feliz!