Dos recetas de pimiento verde son las mejores para las madres embarazadas.
Huevos Fritos con Pimientos Verdes
Ingredientes: 200g de huevos, 100g de pimientos verdes, 20g de manteca de cerdo, 3g de sal, 5g de vinagre balsámico, 10g de cebollita verde.
Ejercicio:
1. Lavar los pimientos verdes con agua, quitarles las semillas y cortarlos en trozos.
2. Rompe los huevos en el bol y revuelve uniformemente con los palillos.
3. Añade un poco de aceite a la olla, caliéntalo, vierte el líquido del huevo, sofríe y vierte.
4. Añade aceite a la olla y caliéntalo. Agrega las cebollas verdes picadas a la olla.
5. Añade el pimiento verde y la sal. Una vez cocidas las rodajas de pimiento verde, añadir los huevos revueltos, sofreír uniformemente, retirar de la sartén y añadir el vinagre balsámico.
Eficacia: Combinación de amarillo y verde, color brillante, sabor fresco y rica nutrición. Es bueno para promover el apetito y también puede desempeñar un buen papel como complemento vitamínico. Es adecuado para madres embarazadas.
Pimiento Verde Tigre
Ingredientes: 300g de pimiento verde, 1 cucharada de salsa de soja, 1 cucharada de vinagre, media cucharadita de sal, media cucharadita de azúcar, media cucharadita de esencia de pollo, 1 cucharada de aceite.
Ejercicio:
1. Lavar los pimientos verdes, quitarles el tallo y las semillas y reservar. Si el pimiento verde es demasiado grande o demasiado largo, córtalo más pequeño.
2. No queda aceite en el wok, lo ponemos al fuego y lo calentamos durante tres minutos. Añadimos el pimiento verde y sofreímos hasta que el pimiento verde se convierta en una pasta. Para que el pimiento verde se caliente uniformemente, y sigue presionando el pimiento verde con una espátula, sofríe los pimientos verdes para que suelten la humedad y se desvanezcan.
3. Cuando el pimiento verde se haya descolorido y su superficie esté blanca y un poco quemada, añadir aceite y sofreír, añadir salsa de soja y sal y sofreír, después añadir azúcar, esencia de pollo y vinagre. , sofreír uniformemente.
Eficacia: El pimiento verde piel de tigre casero es suave y apetecible. Desempeña un muy buen papel en la promoción del apetito de las madres embarazadas. También es muy adecuado para que las madres embarazadas coman y es imprescindible en la vida diaria.
¿Cómo comer pimientos verdes? Las madres embarazadas son aptas para comer pimientos verdes, que son muy eficaces para promover el apetito, mejorar y prevenir el calor interno y la pérdida de apetito, y también son muy eficaces para complementar la nutrición. En la vida diaria, este tipo de alimentos se pueden consumir con regularidad y son buenos para el organismo.