¿Qué alimentos comen los occidentales en Halloween?

Halloween es una de las fiestas tradicionales de Occidente, que se celebra cada año el 31 de octubre. En este día, la gente en Occidente ofrecerá sacrificios a las almas de los muertos y rezará por la paz. Con la introducción de la cultura occidental, algunos festivales occidentales se han vuelto gradualmente populares en China. Algunos de ustedes pueden tener curiosidad sobre qué comer en Halloween. Ahora sigan al editor para descubrirlo.

¿Qué comer en Halloween? Consulta las 9 comidas tradicionales de Halloween

1. Tarta de calabaza

El 31 de octubre de cada año se celebra Halloween, una festividad tradicional en Halloween. Los países occidentales Las calabazas juegan un papel importante en Halloween. Halloween es un día para orar por la paz y la prosperidad, y también es un festival para celebrar la cosecha de otoño. En esta época, los estadounidenses y muchos países occidentales celebrarán Halloween comiendo pastel de calabaza y diversas delicias de calabaza. La calabaza parece haberse convertido en un manjar representativo del otoño y un símbolo de la cosecha otoñal. Halloween ya está aquí, come calabazas. ?Las calabazas también son un alimento festivo en Halloween, especialmente en los Estados Unidos. El pastel de calabaza es un refrigerio casero tradicional en el sur de Estados Unidos desde finales de otoño hasta principios de invierno. Se come todos los días, especialmente alrededor de Halloween, y se ha convertido en un alimento de temporada. Además, las semillas de calabaza secas se suelen utilizar como comida de Halloween.

2. Pan de jengibre especiado con forma de bruja

Las comidas tradicionales de Halloween son el zumo de manzana, las palomitas de maíz, el pastel de calabaza y el pan de jengibre especiado con forma de bruja.

3. Manzanas acarameladas

Dado que Halloween se acerca el período de cosecha de manzanas, las manzanas acarameladas se han convertido en un alimento navideño. El método consiste en insertar la manzana directamente en la brocheta de bambú del tallo de la fruta y luego sostener la brocheta de bambú para mojar la manzana en el almíbar y cubrirla con una capa de glaseado. A veces se cubre con nueces, malvaviscos, galletas. palomitas de maíz, etc., y en ocasiones se le añade algo de canela en polvo que se ha convertido en un snack delicado. En ocasiones se baña en chocolate y se cubre con arroz con chocolate de colores.

4. Sidra de manzana caliente

También existe una sidra de manzana caliente relacionada con la manzana. Es jugo de manzana o sidra. A esta bebida se le añade canela, clavo. y el azúcar y cocerlo. El alcohol casi se ha evaporado al calentarlo. Esta bebida es muy popular en invierno en Europa y Estados Unidos. Se bebe desde Navidad hasta primavera. También suele beberse vino caliente en esta época. El método es bastante similar, es decir, sustituyendo la sidra de manzana por vino tinto. .

5. Palomitas de maíz

Como todos sabemos, la comida de calabaza es imprescindible para Halloween, pero ¿sabías que las palomitas de maíz también son un alimento indispensable para Halloween?

Las palomitas de maíz son muy simples, son un refrigerio rápido. Colóquelas en un plato para que se enfríen, póngalas en una caja sellada y cómelas sobre la marcha. Las palomitas de maíz también son nutritivas. El maíz es rico en caroteno y fibra. Los nutrientes de las palomitas de maíz son absorbidos más fácilmente por el cuerpo. Las palomitas de maíz no son saludables y el problema no es el maíz en sí, sino la sal, la grasa y el azúcar añadidos.

6. Dulces

En la noche de Halloween, los niños y adolescentes se disfrazan de fantasmas y bajan por la calle pidiendo dulces, por lo que diversos dulces también se consideran un tipo de alimento. para la ocasión y se venden en las tiendas en este momento. Los dulces más populares son varios dulces con forma de fantasma y dulces empaquetados en colores naranja, marrón o negro que se ven comúnmente en Halloween.

Los adultos deben pedir a sus hijos que sólo acudan a casas con decoración festiva y luces en la puerta, de lo contrario no deben molestarles. Además, quienes piden dulces deben permanecer en la puerta y esperar en todo momento, y no se les permite entrar a la casa. Los dulces devueltos deben ser inspeccionados por un adulto antes de permitir su consumo. También se pide a las familias que acogen a niños que no den comida casera ni comida sin envasar.

7. El pastel

El pastel es un papel secundario indispensable para Halloween. Especialmente en los últimos años, se han lanzado varias parodias y pasteles de fantasmas para Halloween. Por supuesto, también hay algunos lindos. Pasteles. ¡Algunos son tan asquerosos que no soportas comerlos, y otros son tan asquerosos que no te atreves a comerlos!

8. Los dulces en los Estados Unidos y Canadá, principalmente en Halloween, son populares en el otoño. El caramelo sigue el modelo de los granos de maíz; viene en tres colores. Aproximadamente 3 veces más que un grano de maíz por rebanada. Los dulces se elaboran principalmente con azúcar, jarabe de maíz, colorantes artificiales y aglutinantes. Los chips de maíz dulce tradicionales vienen en tres colores: extremo ancho amarillo, centro ahusado anaranjado y punta de aleta blanca.

9. Manzanas acarameladas

Dado que Halloween se acerca el período de cosecha de manzanas, las manzanas acarameladas dulces se han convertido en un alimento navideño. Coloque las manzanas en brochetas de bambú, luego sostenga las brochetas de bambú y voltee las manzanas en el almíbar de caramelo, a veces agregando nueces. Dulces y crujientes, las manzanas acarameladas son un éxito entre los más pequeños. En el pasado, era costumbre en todos los hogares regalar manzanas acarameladas a los niños. Desde que hubo rumores de que se ponían alfileres y navajas en las manzanas, esta costumbre fue desapareciendo poco a poco.

La La La~ Se acerca Halloween, las calabazas felices son saludables para comer

Halloween es una fiesta tradicional occidental. Hay varias cosas que toda familia debe comer en Halloween, como la Calabaza. pastel, manzanas, dulces y en algunos lugares también se preparan finas carnes de res y de cordero. Hablando de calabazas "para todo uso", a menudo las comemos, pero ¿realmente tienes algunos conocimientos sobre cómo comer calabazas?

¿Cuánto sabes sobre las variedades de calabazas?

Las calabazas pertenecen Pertenece a la familia de las Cucurbitáceas y existen muchas variedades. Es originaria de México y América Central, y luego fue introducida en China y cultivada a gran escala. En términos de color, las calabazas del mercado se dividen a grandes rasgos en calabazas verdes y calabazas amarillas. La calabaza verde tiene una pulpa firme y es más adecuada para saltear, mientras que la calabaza amarilla tiene una pulpa suave y es más adecuada para sopa o papilla. En cuanto a su forma, las calabazas del mercado se dividen en calabazas largas (principalmente calabazas amarillas) y calabazas redondas.

Las variedades de calabaza están relacionadas con los métodos de cultivo, pero el valor nutricional no es muy diferente.

Comer calabaza realmente ayuda a perder peso

Aunque la calabaza tiene un sabor muy dulce, en términos de carbohidratos, en realidad la calabaza no es un alimento alto en azúcar. Cada 100 g de calabaza contienen 5,3 g de carbohidratos, cuyos componentes principales son la fructosa y la glucosa (de las cuales la fructosa tiene la mayor proporción y la fructosa es el carbohidrato más dulce). Aun así, comer demasiada calabaza conducirá al riesgo de obesidad. Comer demasiado de cualquier alimento puede provocar obesidad. Si desea perder peso, debe centrarse en una "estructura dietética razonable" en lugar de "un solo alimento". se jacta de tener efectos para perder peso."

Afortunadamente, la calabaza también tiene algunas ventajas, es decir, la piel y las semillas de calabaza son ricas en fibra dietética (¡por lo que es mejor comer calabaza con las semillas!), que puede absorber algo de grasa y azúcares simples. y retrasa los efectos del aumento del azúcar en sangre. Además, la fibra dietética tiene cierta sensación de saciedad, lo que puede controlar el apetito de las personas y reducir en cierta medida la ingesta de alimentos. Desde esta perspectiva, la fibra dietética es útil para perder peso.

Sugerencias para adelgazar: Se puede utilizar calabaza para sustituir parte del alimento básico (arroz blanco y harina blanca), y comerla con semillas la carne de calabaza no se debe cocinar demasiado.

¿Pueden los diabéticos comer calabaza?

Que las personas con diabetes puedan comer calabaza depende del estado del paciente, de la cantidad y forma de comer calabaza y de los tipos de otros alimentos que se consumen al mismo tiempo. tiempo. Si es posible, se recomienda consultar a un médico del departamento de nutrición del hospital.

En general, si se quitan las semillas y se pela la calabaza, la fibra dietética de la calabaza se reducirá considerablemente, lo que no es apto para personas con diabetes. Si traes semillas del cinturón, no hay problema en comer dos o tres taeles. Para garantizar la cantidad, también se debe elegir correctamente el método de cocción. Trate de sofreír o cocinar al vapor (no cocine demasiado) en lugar de hacer puré de calabaza o gachas de calabaza, porque cuanto más suave sea la carne de calabaza, más rápido puede aumentar el azúcar en la sangre.

Si se puede comer calabaza con otras verduras de hoja y carne que contenga proteínas de alta calidad, los diabéticos podrán controlar mejor el azúcar en sangre de esta comida. Además, es necesario dominar el orden de las comidas. Coma primero carne que contenga proteínas de alta calidad, luego verduras de hojas y finalmente calabaza, lo que favorece mejor el control del azúcar en sangre.

Cómo elegir las calabazas

A la hora de elegir las calabazas, podemos elegir entre dos aspectos: la forma de la calabaza y el color de la calabaza. La calabaza alargada tiene pulpa blanda y es adecuada para personas mayores con deterioro de la función dental. También es adecuada para que bebés y niños pequeños agreguen alimentos complementarios. El método de cocción es adecuado para cocinar al vapor o hervir. para que la gente común elija. Es apto para cocinar salteado.

En cuanto al color, cuanto más anaranjado sea el color de la pulpa tras el corte, mayor será el contenido de betacaroteno en la calabaza. El ?-caroteno es el precursor de la vitamina A y tiene un efecto beneficioso para los ojos. Es muy adecuado para trabajadores de oficina y personas que utilizan excesivamente la vista.

Pronto se acerca Halloween, y por fin os paso una receta de tarta de calabaza baja en azúcar y aceite

1 Prepara el puré de calabaza: retira las semillas y la piel. calabaza larga (200 g), cortar en trozos, cocinar al vapor y hacer puré en una licuadora.

2 , revolviendo mientras agrega, hasta "Sanguang" (luz de superficie, luz de mano, luz de lavabo).

3. Extiende la masa de tarta, colócala en la bandeja para hornear y aplánala.

4. Preparar el relleno de la tarta: batir tres claras de huevo, añadir el puré de calabaza (200 g), la leche (100 ml) y el azúcar moreno (10 g) en tandas, remover bien y verter en el bol de la tarta.

5. Colóquelo en el horno, hornee a 200 ℃ durante 15 minutos, luego hornee a 175 ℃ durante 20-25 minutos, hasta que el relleno del pastel se solidifique, luego sáquelo y cómelo.