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Qué comer cuando tienes calor interno_Tabúes dietéticos cuando tienes calor interno

Qué comer cuando tienes calor interno_Tabúes dietéticos para tener calor interno

Introducción: ¿Qué debes comer para reducir el calor interno? El siguiente es el contenido sobre qué comer cuando tienes calor interno. Calor interno recopilado por YJBYS, ¡bienvenido a leer y consultar!

¿Qué comer cuando te enojas?

1. Gachas de Wolfberry

Ingredientes: 15 gramos de baya de goji, 150 gramos de arroz glutinoso.

Método: Lavar el arroz glutinoso y la baya de goji por separado, agregar agua y dejar reposar durante 30 minutos, luego cocinar a fuego lento para hacer papilla. Tomar 1 tazón al día. Tiene el efecto de nutrir el yin e hidratar la garganta, y es adecuado para personas con laringitis crónica y garganta seca.

2. Bebida de caña y rábano

Ingredientes: media taza de jugo de caña y media taza de jugo de rábano, 100 gramos de azucena.

Preparación: Hervir el lirio hasta obtener un puré, luego mezclar los dos jugos y reservar. Tomar 1 taza al día antes de acostarse. Tiene el efecto de nutrir el yin y reducir el fuego, y es adecuado para personas con fatiga de la voz y laringitis crónica, fuego débil, garganta seca, cara enrojecida y manos, pies y corazón calientes.

3. Papilla de sésamo y azúcar moreno

Ingredientes: 50 gramos de sésamo, 100 gramos de arroz japónica, cantidad adecuada de azúcar moreno.

Elaboración: Primero sofreír las semillas de sésamo y triturarlas hasta obtener un polvo fino. Cocine las gachas con arroz japónica. Cuando las gachas estén cocidas hasta que espese, agregue el azúcar moreno con sésamo y cocine por un rato antes de comer. Esta papilla tiene un delicioso aroma y es adecuada para enfermedades como deficiencia hepática y renal, mareos, sequedad y tos.

4. Pangdahai

Las propiedades medicinales del Pangdahai son dulces y suaves. Tome 1-2 pastillas en una taza y sumérjalas en agua hirviendo. En un momento, el Pangdahai se absorberá. el agua, como una flor, lista para tomar. Su sabor es ligeramente amargo pero no astringente, con una sensación refrescante, y se puede beber como té. Pero tenga en cuenta: Pangdaidai es una medicina tradicional china refrescante, y aquellos con síntomas de deficiencia y resfriado no deben tomarla durante mucho tiempo.

5. Zumo de sandía

Ingredientes: media sandía.

Preparación: Sacar la pulpa y exprimir el jugo. Mantenga el jugo de melón en la boca, tráguelo después de aproximadamente 2 a 3 minutos y luego agregue jugo de melón nuevo. Repita varias veces. Tiene el efecto de eliminar el calor, desintoxicar y promover la curación de las úlceras orales.

6. Zumo de granada fresca

Ingredientes: dos granadas frescas.

Elaboración: Pelar y quitar las semillas, triturarlas, remojar en agua hirviendo, enfriar y filtrar. Enjuague varias veces al día. Tiene los efectos de esterilizar, reducir la inflamación, reducir la hinchazón y promover la curación de las úlceras bucales.

7. Zumo de rábano

Materiales: varios rábanos.

Elaboración: Lavar los rábanos, picarlos en trozos, triturarlos y extraer el jugo. Enjuágate la boca con el jugo, varias veces al día. Tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, dispersar la congestión sanguínea y eliminar el estancamiento

8. Jugo de rábano y raíz de loto fresco

Ingredientes: varios rábanos crudos, 1 raíz de loto fresca.

Método: Lavar, picar, triturar, exprimir el jugo, hacer gárgaras varias veces y utilizar durante 3-4 días para tratar las úlceras de la mucosa oral causadas por un fuerte fuego cardíaco.

9. Gachas de frijol mungo

Ingredientes: 2 taels de frijol mungo, 1 tael de mijo.

Elaboración: Primero guisar los frijoles mungo a fuego lento, luego agregar el mijo hasta que el guiso esté muy suave. Agregar una cantidad adecuada de azúcar y beber dos tazones por la mañana y por la noche para tratar las úlceras bucales.

10. Cerdo Frito con Melón Amargo

Ingredientes: 1 gato de melón amargo, 2 taeles de cerdo.

Método: Primero se fríe la carne de cerdo, luego se agrega melón amargo fresco y un poco de sal o nada de sal, y se cocina a fuego lento durante media hora. Puede usarse para tratar úlceras bucales, estomatitis y gingivitis.