¿Cómo trata la medicina china los diferentes tipos de dismenorrea?
Cuando muchas niñas tienen dismenorrea y el dolor es insoportable, querrán tomar analgésicos para aliviar la sensación de dismenorrea. Sin embargo, tomar analgésicos no puede resolver completamente el problema de la dismenorrea la próxima vez. Entonces, ¿cómo trata la medicina china los diferentes tipos de dismenorrea? ¿Cómo trata la dieta de la medicina tradicional china la dismenorrea? Echemos un vistazo a la respuesta al artículo.
1. Dietoterapia tipo estancamiento de Qi y estasis sanguínea
1. Erpimi
Ingredientes: 1 pomelo, 60 gramos de cáscara de mandarina, cantidad adecuada de clara. vino, miel 500g.
Elaboración: Quitar la pulpa del pomelo, pelarlo, picarlo en trozos pequeños, introducirlo en una botella de arena junto con la piel de mandarina, añadir una cantidad adecuada de vino, dejar en remojo durante 6 horas, hervir hasta que esté hecho puré, mezclarlo con miel y tomar dos cucharadas cada mañana y tarde o beber con agua.
Eficacia: potenciando el qi y resolviendo el estancamiento
2. Sopa de Amomum villosum y callos de cerdo
Ingredientes: 10 gramos de Amomum villosum, 9 gramos de Pangasius, 100 gramos de callos de cerdo.
Método: lavar la panceta de cerdo con agua hirviendo, raspar la membrana interna para eliminar el olor, ponerla en la olla junto con Amomum villosum y Tianqi, agregar una cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición. y cocine a fuego lento durante aproximadamente 2 horas. Después de condimentar, bebe la sopa y come la carne.
Eficacia: favorece el qi y despierta el estómago, elimina la estasis sanguínea y alivia el dolor.
2. Dietoterapia tipo coagulación en frío y estasis sanguínea
1. Carne de res estofada con hinojo y pimienta
Ingredientes: 3 gramos de hinojo, 3 gramos de pimienta. , 30 gramos de carne de res, 15ml de vino Shaoxing.
Preparación: Lavar la carne, ponerla en una olla a presión con hinojo, pimienta y vino Shaoxing, agregar agua y cocinar a fuego lento, primero cocinar durante 15 minutos a fuego alto, luego cambiar a fuego lento, sazonar, tomar. Saque la carne y córtela en rodajas para consumirla.
Eficacia: disipar el frío, calentar el estómago y reponer las carencias.
2. Guiso de angélica y cordero (apto para consumo en invierno)
Ingredientes: 6 gramos de angélica, 1,5 gramos de canela, 3 gramos de piel de mandarina y 250 gramos de cordero.
Elaboración: Lavar el cordero, cortarlo en trozos, ponerlo en una olla con la piel de mandarina y la raíz de angélica y cocinar a fuego lento hasta que esté tierno. Añadir la canela durante 10 minutos, sazonar y comer.
Eficacia: Calentar la menstruación y dispersar el frío, favoreciendo la circulación sanguínea y nutriendo la sangre, regulando la menstruación y aliviando el dolor.
3. Acumulación de humedad y calor - dietoterapia
1. Té de Desmodium
Ingredientes: 20 gramos de Desmodium, 12 gramos de cúrcuma y la cantidad adecuada de Miel.
Método: Lavar y aplicar el medicamento, ponerlos juntos en una olla, agregar una cantidad adecuada de agua y hervir para extraer el jugo. Agregue miel, revuelva bien y beba en lugar de té.
Eficacia: alivia el calor, la diuresis y elimina la estasis sanguínea.
2. Yinchen y espino frito
Ingredientes: 20 gramos de Yinchen, 10 gramos de espino, 15 gramos de flores plateadas y la cantidad adecuada de azúcar moreno.
Método: Lavar y aplicar el medicamento, ponerlo en una olla, agregar la cantidad adecuada de agua, decocción para extraer el jugo, agregar azúcar moreno para disolver y beber en porciones.
Eficacia: Elimina la humedad y el calor, activa la circulación sanguínea y dispersa la estasis sanguínea.
4. Debilidad del qi y de la sangre - dietoterapia
1. Sopa de frijoles negros y azufaifo
Ingredientes: 100 g de frijoles negros, 50 g de azufaifo, 20 g de azúcar moreno
Método: agregue la cantidad adecuada de agua a los frijoles negros y las azufaifas, cocine hasta obtener una papilla, agregue azúcar moreno y tómelo en 1 dosis. Comience a tomarlo 3 días antes de cada período menstrual, 1 dosis por día y 10 dosis seguidas constituyen un ciclo de tratamiento.
Eficacia: Repone el Qi y nutre la sangre, regula la menstruación y alivia el dolor.
2. Azúcar Angelicae
Ingredientes: 100g de Angelicae Sinensis, 500g de Azúcar de Roca
Método: Primero decocción de Angelicae Sinensis para extraer el jugo, luego hervir. con azúcar de roca para hacer que Angelicae Sinensis sea comestible.
Eficacia: nutrir la sangre, regular la menstruación y aliviar el dolor.
5. Deficiencia hepática y renal - dietoterapia
1. Carne de tortuga estofada
Ingredientes: 1 tortuga, 10 dátiles rojos, 10 gramos de carne de longan
Método: Lavar la tortuga, quitarle el caparazón, cortar la carne en trozos, ponerla en la olla con los dátiles rojos y la carne de longan, agregar salsa de soja, vino Shaoxing, azúcar, aceite crudo y la cantidad adecuada de agua. Hervir hasta hacer puré, sazonar y comer.
Efectos: Nutre el yin y nutre la sangre, regula la menstruación y alivia el dolor.
2. Sopa de frijoles negros, vino de arroz y huevo
Ingredientes: 60g de frijoles negros, 2 huevos, 120ml de vino de arroz
Elaboración: Hervir los frijoles negros y Los huevos juntos, y después de que estén cocidos, pelar las cáscaras y cocinar nuevamente hasta que los frijoles estén cocidos y agregar el vino de arroz. Comer los huevos y beber la sopa.
Eficacia: Nutre el hígado y los riñones, regula la menstruación y alivia el dolor.
Prevención y tratamiento de la dismenorrea
Debido a la estrecha relación entre la dismenorrea y la menstruación, es recomendable tomar medicamentos reguladores del qi en vísperas de la menstruación y durante la menstruación, independientemente de la tipo de dismenorrea medicamento que regula la sangre, agregue nutritivo para la sangre y medicamento para la sangre después de que la menstruación sea clara. No es recomendable tomar medicamentos grasosos o demasiado resfriados durante la menstruación para evitar el estancamiento de la sangre. Generalmente se recomienda que el tiempo de tratamiento sea superior a 3 ciclos y se debe utilizar medicación preventiva. El tratamiento debe iniciarse de 3 a 5 días antes de la menstruación.
Al mismo tiempo, las mujeres deben prestar atención a cuatro puntos: prestar atención a la higiene durante la menstruación, evitar tener relaciones sexuales, prestar atención para evitar el cansancio excesivo durante la menstruación, prestar atención para evitar sentir frío durante la menstruación y comer. comida fría y prestar atención a mantener un estado de ánimo cómodo durante la menstruación. Estos son todos Es una condición necesaria para regular la dismenorrea.
6. Métodos para regular la dismenorrea
1. Prevenir el frío: asegúrese de no meterse bajo la lluvia durante la menstruación y evite el frío en la parte inferior del abdomen en todo momento.
2. Ajusta tu mentalidad: Si tu menstruación es causada por frustración o estrés, entonces debes ajustar tu mentalidad. Y si no se regulan las emisiones nocturnas, también es muy necesario mantener una buena actitud.
3. Vive una vida normal: Quedarse despierto hasta tarde, trabajar demasiado y llevar una vida irregular puede provocar menstruaciones irregulares. Obtenga algo de estructura en su vida y sus períodos podrán volver a la normalidad.
4. Evita la comida picante. Evite comer alimentos picantes e irritantes como los pimientos y la mostaza. Estimulan el sistema endocrino humano y estancan el calor interno, lo que fácilmente puede provocar enfermedades. Consuma más alimentos ligeros para facilitar la suavidad de los meridianos del cuerpo, coordinar el sistema endocrino y prevenir eficazmente la menstruación irregular.
5. Las personas con calor sanguíneo deben comer más frutas y verduras frescas antes de la menstruación, y evitar cebollas, ajos, puerros, jengibre y otras cosas que estimulan el transporte del fuego.