¿Por qué te da cáncer?
Mal hábito 1: pescado grande, carne grande, tres estructuras de dieta alta
1/3 de los cánceres son causados por una dieta inadecuada, especialmente en los últimos años, alta en grasas, alta en proteínas, y el alto contenido calórico y el bajo contenido de fibra dietética se han convertido en la principal estructura dietética de la gente común, los alimentos fritos, los grandes pescados y carnes, una alimentación cuidadosa, etc., contribuyen a la aparición del cáncer.
Es probable que tres hábitos alimentarios elevados conduzcan primero a enfermedades "alto", que son síndromes metabólicos y son propensos a tumores. Además, los cambios en el metabolismo son propensos a reacciones inflamatorias y muchas vías son las mismas. Igual que los que conducen a tumores, por lo que desde un punto de vista clínico, la aparición de cáncer de mama, cáncer de próstata, cáncer de vejiga, cáncer de ovario, cáncer de páncreas, cáncer de riñón, cáncer de esófago, cáncer gástrico y cáncer de tiroides son todos inseparables. de ello.
Mal hábito 2: Fumar y beber
Fumar y beber son sin duda los "grandes enemigos" de la mayoría de los cánceres. Tomando como ejemplo el tabaquismo, el 80% de los cánceres de pulmón son causados por larga duración. -Término de tabaquismo. Tiene un impacto directo en el 80% de los pacientes masculinos con cáncer de pulmón y al menos en el 50% de las pacientes femeninas con cáncer de pulmón en todo el mundo. El profesor Cai señaló que existen alrededor de 60 carcinógenos conocidos en el humo del cigarrillo. La inhalación de cigarrillos en los pulmones creará un estado de estrés oxidativo. El humo causa un gran daño a los pulmones y puede provocar necrosis de los tejidos. La propia capacidad del cuerpo humano trabajará duro para reparar dicho tejido. El método principal es inducir el crecimiento y la división de las células madre para producir nuevas células que compensen la necrosis. El tabaquismo prolongado provocará repetidas "destrucción-reparación-destrucción-reparación" que pueden conducir fácilmente a un aumento de mutaciones genéticas.
Además de inducir directamente la aparición de cáncer de pulmón, fumar también está relacionado con el cáncer de esófago, cáncer de laringe, cáncer oral, cáncer de garganta, cáncer de riñón, cáncer de vejiga, cáncer de páncreas, cáncer de estómago y cáncer de cuello uterino
p>En cuanto al mecanismo cancerígeno del alcohol, la IARC (Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer, afiliada a la Organización Mundial de la Salud) ha clasificado durante mucho tiempo el alcohol y su principal metabolito, el formaldehído, como carcinógenos de Clase 1, que se encuentran en humanos y animales. Nivel más alto de evidencia de carcinogénesis.
El mecanismo específico por el que el alcohol provoca cáncer varía según el tipo de cáncer. Por ejemplo, en la aparición del cáncer de hígado, el alcohol provoca primero la cirrosis. En los tumores del tubo digestivo superior, se debe principalmente a que el etanol se convierte en acetaldehído en la saliva, lo que hace que la concentración de acetaldehído en la saliva alcance entre 10 y 100 veces la de la sangre, lo que provoca cáncer del tubo digestivo superior.
Mal hábito 3: Sentarse durante largos periodos de tiempo y falta de ejercicio
Estar sentado durante largos periodos de tiempo hará que la digestión, descomposición y excreción de las grasas y proteínas ingeridas sea más lenta Permanecer en los intestinos aumenta el tiempo que tardan las sustancias nocivas en estimular los intestinos y aumenta el riesgo de cáncer de recto.
Además, la falta de ejercicio puede conducir fácilmente a la obesidad. Se ha demostrado que la obesidad es un factor de riesgo importante para la aparición de diversos tipos de cáncer, como el cáncer colorrectal, el cáncer de mama, el cáncer de endometrio, el cáncer de próstata. cáncer de tiroides, adenocarcinoma de esófago, cáncer de riñón, cáncer de vejiga, etc.
Mal hábito 4: quedarse despierta hasta tarde
Las mujeres que duermen <7 horas por noche tienen un riesgo un 47% mayor que las mujeres que hacen ejercicio activamente pero duermen más lo suficiente. Aunque no se ha informado claramente en ese momento cómo dormir muy poco hace que las personas sean más susceptibles al cáncer, la comunidad médica ha vinculado durante mucho tiempo dormir lo suficiente con una buena salud.
La falta de sueño reducirá la producción corporal de melatonina, un eliminador de radicales libres, lo que dificultará la lucha contra el daño oxidativo de las células y propenderá a la resistencia a la insulina. Estos cambios están relacionados con la aparición de cáncer. La falta de sueño también puede provocar una disminución de la inmunidad del cuerpo. Los experimentos con animales muestran que si un animal pequeño es privado completamente de sueño durante una semana, el animal pequeño puede morir a causa de una infección debido a una función inmune deteriorada. Las personas son propensas a resfriarse cuando están extremadamente cansadas y les falta sueño. La falta prolongada de sueño conduce a una función inmune deteriorada, lo que facilita que las células cancerosas escapen de la destrucción de las células inmunes y se vuelvan cancerosas.
Mal hábito 5: Tener malas emociones
La aparición del cáncer también está estrechamente relacionada con las emociones. No reprimas tus emociones si buscas demasiado la perfección y no lo haces. Si no se desahoga, se desarrollará fácilmente una "personalidad de cáncer". Si come en un ambiente desagradable, su estado de ánimo se verá afectado, lo que inevitablemente afectará directamente la función del bazo y el estómago, provocará un desequilibrio en el movimiento y la transformación del bazo y el estómago y alterará el qi del hígado. conducirá al estancamiento del qi y la estasis sanguínea, creando las condiciones para la aparición del cáncer.
Mal hábito 6: comer demasiado rápido, demasiado caliente y demasiado lleno
Además de una estructura dietética poco razonable que puede provocar la aparición de cáncer, los hábitos alimentarios incorrectos también pueden aumentar el riesgo. del cáncer Según Cai Hongbing, hay tres problemas más comunes en la mesa: comer demasiado rápido, comer demasiado caliente y comer demasiado lleno.
Comer demasiado y demasiado rápido puede provocar trastornos funcionales en el sistema digestivo humano, provocando una secreción irregular de ácido gástrico, lo que puede provocar gastritis superficial, úlceras gastrointestinales y cáncer gástrico. Además, comer demasiado puede provocar; Causar cáncer gástrico demasiado rápido también provocará una secreción anormal de bilis en el cuerpo humano, lo que a su vez provocará daño y disfunción del hígado, lo que generará peligros ocultos para la aparición de cáncer de hígado. Comer demasiado caliente fácilmente provocará quemaduras en la mucosa de la boca. o esófago, y a la larga provocará epitelización esofágica e intestinal. Es una lesión precancerosa.