Té saludable para el día del perro

Se acerca el día más caluroso del año, ¿sabes qué té debes tomar durante el Día del Perro? Déjame presentarte algunos tés que son buenos para la salud y alivian el calor del verano. ¡Espero que te sean útiles!

¿Qué tipo de té saludable puedes beber para aliviar el calor en los días caninos del verano?

El verano es una estación apasionante, sin embargo, el sol abrasador del verano es como una llama, haciendo que la tierra parezca un vapor y dejando a la gente sin aliento. El cuerpo humano suda violentamente bajo altas temperaturas y pierde demasiado líquido corporal con demasiada rapidez. Si no se repone a tiempo, puedes sufrir un golpe de calor o deshidratación. Beber té en verano es una excelente manera de rehidratar el cuerpo. Una taza de té aromático no solo puede brindarle un poco de frescor, sino también aliviar la fatiga del verano.

Sin embargo, no todo el mundo puede beber el mismo té. El té de verano para preservar la salud debe variar de persona a persona, y las personas con diferentes físicos deben prestar atención al beber té. Las personas con constituciones calientes y secas deben beber infusiones de hierbas, como Kudingcha, "Biluochun", Tieguanyin, etc. Las personas con constitución débil y fría deben beber té caliente, como el té maduro Pu'er, Jin Junmei y el té Lapsang.

Además de elegir el té que se adapte a tu tipo de cuerpo, también puedes utilizar frutas, verduras o hierbas medicinales chinas con algunos tés saludables y saludables en verano para regular tu cuerpo y mente.

1. Infusión de hojas de loto

Ingredientes: media hoja de loto, 10 g de talco y 10 g de atractylodes, 6 g de regaliz, agua;

Método de cocción: cortado media hoja de loto Cortarla en pedazos, ponerla en agua junto con talco, atractylodes y regaliz, hervir durante unos 20 minutos, retirar el residuo y extraer el jugo, agregar un poco de azúcar, remover uniformemente, enfriar y beber.

Eficacia: Clásicos farmacéuticos antiguos y modernos como "Compendio de Materia Médica", "Fórmula de té de hierbas chinas", etc. Se cree que los corazones de semillas de loto y las hojas de loto tienen los efectos de limpiar el corazón, calmar el hígado, purgar el bazo, bajar los pulmones, eliminar el calor, nutrir el corazón, bajar la presión arterial, diuresis, astringente, antitranspirante, hemostático, y esencia solidificadora. ¿Hay algún registro en "Ben Cao Xuantong"? El talco ayuda a eliminar el calor, limpia el triple quemador, enfría el sexto patio y alivia el calor del verano. ? . Este té puede aliviar el calor del verano y calmar el hígado.

2. Infusión de menta

Ingredientes: 6 g de hojas de menta, 6 g de regaliz, 2500 ml de agua, cantidad adecuada de azúcar.

Método de cocción: poner; hojas de menta y regaliz Ponlo en la olla, agrega 2500 ml de agua, deja hervir durante 5 minutos, luego agrega el azúcar y revuelve uniformemente.

Eficacia: ¿Está registrada la menta en la "Nueva Materia Médica"? Se utiliza principalmente para tratar la fiebre tifoidea y la sudoración excesiva, y para tratar la hinchazón y el dolor en el corazón causados ​​por espíritus malignos. ? ¿La medicina china también considera la menta? ¿Es fresco y picante, con el efecto de disipar el viento y aclarar el calor, y golpearse la cabeza para aliviar el sarpullido? Se sabe que tiene los efectos de estimular el cerebro, promover la circulación sanguínea y la sudoración, reducir la inflamación y ser analgésico, aliviar la picazón y la desintoxicación, dispersar el viento y disipar el calor. Esta infusión de hierbas es una excelente manera de refrescarse y refrescarse durante el verano.

3. Té de morera

Materiales: 10 g de hojas de morera y 10 g de crisantemos blancos, 3 g de regaliz, cantidad adecuada de azúcar;

Método de cocción: combinar hojas de morera y crisantemos blancos, poner el regaliz en la olla y cocinar un rato, retirar el residuo y extraer el jugo, y agregar una pequeña cantidad de azúcar.

Eficacia: las hojas de morera tienen los efectos de disipar el calor del viento, limpiar los pulmones e hidratar, calmar el hígado y someter el yang, limpiar el hígado y mejorar la vista, enfriar la sangre y detener el sangrado. Según el "Compendio de Materia Médica": Si no bebes té, ¿tomas a menudo antitranspirantes? El crisantemo tiene los efectos de nutrir el hígado y mejorar la vista, limpiar el corazón y nutrir los riñones, fortalecer el bazo y el estómago, humedecer la garganta y promover la producción de líquidos y regular los lípidos en sangre. Este tipo de té tiene el efecto de aliviar el calor y mejorar la vista, y es especialmente adecuado para trabajadores de oficina que utilizan la computadora durante mucho tiempo.

Recordatorio importante: Excepto para personas con constitución fría, los tés anteriores no son aptos para personas mayores, niños, mujeres embarazadas o mujeres que menstrúan.

A continuación, me gustaría recomendarte varios tés de verano, nutritivos y refrescantes, para que los bebas.

1.Té de crisantemo y miel

Ingredientes: 100g de jengibre, 20g de crisantemo, 100ml de miel;

Preparación: lavar el jengibre, pelarlo y cortarlo en trozos. trozos grandes, póngalos en una olla de sopa, agregue agua hasta que las rodajas de jengibre miden unos 3 cm, hierva a fuego alto, luego baje a fuego lento y cocine a fuego lento durante media hora hasta que las rodajas de jengibre se vuelvan fragantes y la sopa; se vuelve amarillo, agregue los crisantemos y continúe cocinando a fuego lento durante 10 minutos hasta que los crisantemos se vuelvan fragantes. Apague el fuego y deje que la sopa se enfríe naturalmente; finalmente agregue miel a la olla y revuelva uniformemente. Después de enfriarse, se convierte en miel de crisantemo y jengibre. Puedes filtrar los residuos en la olla según tus necesidades.

Eficacia: El jengibre tiene el efecto de calentar el estómago y dispersar el frío, mientras que el crisantemo tiene el efecto de mejorar la vista, eliminar el calor y desintoxicar. Este tipo de té es muy adecuado para mujeres poco saludables con constitución fría y una fuerte deficiencia de fuego.

2. Té de rosas con miel

Ingredientes: 15 g de rosas, de 3 a 5 rodajas de azufaifa, 15 g de baya de goji, 100 ml de miel;

Método de cocción: mezclar 15 g en remojo rosas en agua, añadir de 3 a 5 trozos de azufaifa y 15 g de baya de goji. Se puede añadir miel según el gusto personal.

Efectos: Las rosas son de naturaleza dulce, ligeramente amarga y cálida. Los efectos más obvios son la regulación del qi y el alivio de la depresión, la activación de la circulación sanguínea y la eliminación de la estasis sanguínea, la regulación de la menstruación y el alivio del dolor. Además, las rosas tienen propiedades medicinales muy suaves que pueden calentar el corazón, el hígado y la sangre, aliviar la depresión en el cuerpo y desempeñar un papel calmante, calmante y antidepresivo. También se puede utilizar para el cuidado de la piel y para regular el hígado y el estómago. La azufaifa puede nutrir el qi y la sangre, mientras que la baya de goji tiene los efectos de nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista. Este té tiene el efecto de calmar el hígado y regular el qi, y es adecuado para mujeres con constitución fría que experimentan síntomas de malestar en el qi del hígado, opresión en el pecho e irritabilidad en verano.

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