¿Por qué duelen las sienes y cómo tratarlas?

Creo que todo el mundo está familiarizado con el templo. En muchas artes marciales, este se considera un punto clave. En circunstancias normales, llamamos a las sienes a ambos lados de la frente delante de las aurículas, es decir, por encima de la extensión de las esquinas exteriores de los ojos. En muchos clásicos de las artes marciales chinas está registrado que si te golpean la sien, puedes desmayarte y, si el problema es grave, puedes perder la vida. La medicina moderna también ha descubierto que golpearse la sien puede provocar una conmoción cerebral o pérdida del conocimiento y, en casos graves, la muerte.

¿Cuál es la causa del dolor en la sien?

Hay muchas razones para el dolor en la sien, como resfriado y fiebre, problemas con los rasgos faciales, anemia, intoxicación, fatiga, presión arterial anormal. , etc., que pueden causar dolor en la sien. La razón principal puede ser que las meninges estén fuertemente estimuladas, provocando vasoconstricción. Además, también es posible que nuestro cerebro nos recuerde que no hay suficiente oxígeno en nuestro cuerpo. En este momento, necesitamos inhalar más oxígeno mientras fluya sangre que contiene una gran cantidad de oxígeno por la zona dolorida. se reducirá o estará desapareciendo. Entonces, si hay dolor en la sien, primero debemos descubrir qué está causando el dolor de cabeza, para que podamos recetar el medicamento adecuado para resolver fundamentalmente el problema del dolor en la sien.

Primero: Razones físicas

Lo más probable es que sea causado por inflamación o daño dentro y fuera del cerebro. Si hay un objeto que comprime el cerebro, el trabajo y la tracción de los vasos sanguíneos se verá afectado, también se estimularán las meninges y también se verán afectados los músculos

Esto estimula directamente los nervios sensoriales en nuestras cabezas, provocando dolor en las sienes.

Los datos de las encuestas muestran que más del 84% de los pacientes con depresión se acompañan de migrañas. Además, si encuentra diversas situaciones desagradables en su vida diaria o en su trabajo, o tiene emociones apagadas como ira y ansiedad, también provocará estimulación manual del cuerpo, malestar y migrañas.

Segundo: Factores dietéticos ocultos

En la vida diaria, si se consume demasiado café, las sustancias contenidas en el café estimularán nuestros vasos sanguíneos y nervios, provocando la aparición de vasos sanguíneos. La dilatación también provocará dolor en la sien; además, si comes alimentos demasiado fríos, también sentirás dolor de cabeza, si bebes demasiado, los genes contenidos en el alcohol actuarán sobre nuestros vasos sanguíneos, por lo que también puede provocar dolores de cabeza. etc. Todas las condiciones anteriores son causadas por una dieta inadecuada.

La dieta tiene un gran impacto en el organismo. Las clasificaciones seculares específicas de dolores de cabeza son: chocolate, alcohol, productos lácteos crudos, jugo de limón, queso, vino tinto, etc.

Tercero: Factores del sueño

Esta es una causa relativamente común de dolor en la sien. Además de los dolores de cabeza provocados por la falta de sueño, el estrés provocado por el estrés laboral, el estrés, etc. también pueden provocar migrañas. Las causas comunes incluyen lesiones en los dientes, el cuello, los rasgos faciales, etc. Estas causas pueden estimular los nervios y provocar dolor en las sienes.

Para aliviar el dolor en las sienes provocado por este motivo, lo mejor es envolver cubitos de hielo en una toalla y luego ponerlos en las sienes a modo de compresas frías. Esto se debe a que los cubitos de hielo fríos pueden promover eficazmente la contracción de los vasos sanguíneos y los síntomas del dolor se aliviarán naturalmente. Además, también puede optar por acostarse y descansar un rato. Es mejor elegir una habitación con iluminación más oscura. y un ambiente circundante más tranquilo para descansar. En circunstancias normales, sólo se necesita aproximadamente media hora de descanso para aliviar eficazmente las migrañas.

¿Cuál es la causa del dolor en la sien? Hay muchas razones para esta afección. Además de los factores físicos, el propio estrés y el consumo cerebral también pueden causar esta afección.

Una de las razones.

Por lo tanto, en la vida diaria, debemos prestar atención a llevar una vida regular para evitar el exceso de trabajo o el estrés excesivo, para que el cuerpo recupere la salud de forma natural.

Qué hacer y cómo aliviar el dolor en las sienes

1. Masajear las sienes

Utiliza las yemas de los dedos para masajear las sienes de ligero a intenso. Esto puede ser eficaz. Alivia los mareos y la inflamación del cerebro.

2. Masajea las hélices de ambos lados

Masajea las hélices de ambos lados con ambas manos y luego golpea suavemente la parte posterior de la cabeza.

3. Toalla caliente

Este método tiene un buen efecto terapéutico en resfriados, dolores de cabeza nerviosos, etc.

4. Compresa fría

Este es el método más eficaz y sencillo, especialmente para resfriados, fiebres o dolores en la sien después de beber.

5. Acupuntura

La acupuntura MTC es muy eficaz para tratar el dolor en la sien y el efecto es muy rápido.