¿Cuáles son los valores nutricionales de las cerezas del Noreste?
1. Las cerezas antianémicas y productoras de sangre tienen un alto contenido de hierro y ocupan el primer lugar entre todos los tipos de frutas. El hierro es la materia prima para la síntesis de hemoglobina y mioglobina humana. Desempeña un papel importante en la inmunidad humana, la síntesis de proteínas y el metabolismo energético. También está estrechamente relacionado con las funciones cerebrales y nerviosas y con el proceso de envejecimiento.
Comer cerezas con regularidad puede complementar la demanda de hierro del cuerpo y promover la regeneración de la hemoglobina. No solo puede prevenir la anemia por deficiencia de hierro, sino también fortalecer la condición física, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia.
2. Prevención del sarampión
Cuando el sarampión es frecuente, darle a los niños jugo de cereza puede prevenir la infección. Los huesos de cereza tienen propiedades diaforéticas y desintoxicantes.
3. Expulsa el viento y la deshumidificación, la cereza insecticida es de naturaleza cálida, tiene la función de tonificar el cuerpo y reponer el qi, puede expulsar el viento y la deshumidificación y tiene un buen efecto sobre el dolor reumático de espalda y piernas. . Las raíces de cerezo también tienen un fuerte efecto antihelmíntico e insecticida y pueden repeler lombrices intestinales, oxiuros, tenias, etc.
4. Astringente y analgésico
La experiencia popular demuestra que las cerezas pueden tratar quemaduras, aliviar el dolor y prevenir la formación de ampollas y supuración de la herida. Al mismo tiempo, las cerezas también pueden tratar la congelación leve y grave.
Datos ampliados:
Precauciones al comer cerezas:
1. Las cerezas son cálidas por naturaleza y comer demasiadas puede provocar que te enojes fácilmente. La gente común puede comer 10 yuanes al día. Si estás gordo y lleno, no comas más si tienes una saburra espesa en la lengua.
2. Constitución cálida y húmeda, fácil enojarse rápidamente. Las cerezas están calientes y se mojan fácilmente. Las personas con fiebre y tos deben ayunar, de lo contrario se agravarán los síntomas de tos con exceso de flema. Las personas con llagas, forúnculos y hemorroides en la boca y lengua no deben consumirlo.
3. Los niños no deben comer demasiado. Las cerezas son cálidas por naturaleza y los niños son puro yang. Comer cerezas en exceso es propenso a tener fiebre.
4. La tuberculosis, la bronquitis crónica y las bronquiectasias pertenecen a la deficiencia de Yin y al exceso de calor. No coma cerezas cuando vea tos seca con poca flema o flema espesa y amarilla, sofocos vespertinos, pómulos rojos, sudores nocturnos, lengua roja y pulso suave.
5. No comas cerezas con el estómago vacío. En ayunas, la secreción de ácido gástrico aumentará. El ácido gástrico se combina con la pectina y las sustancias solubles de las cerezas para producir precipitados insolubles, que pueden provocar indigestión o diarrea.
6. Las cerezas son ricas en potasio, con 258 mg de potasio por cada 100 gramos. Los pacientes con enfermedad renal pueden consumir una pequeña cantidad cuando su función renal es normal, pero no deben consumirla cuando su función renal es anormal o se presenta oliguria.
Ifeng.com-El valor nutricional de las cerezas ¿A qué debes prestar atención al comer cerezas?