No quiero beber más bebidas. ¿Hay algo barato que pueda usar para preparar agua para que beban los estudiantes universitarios?
Como estudiantes universitarios, a menudo necesitamos beber mucha agua para mantenernos sanos y con energía. Si no quieres beber más, sumergirte en agua es una excelente opción. No sólo es fácil y conveniente, sino que también le ayuda a mantenerse saludable y es más económico que las bebidas. Aquí hay algunas sugerencias de bebidas de agua con infusión asequibles para estudiantes universitarios:
Limonada: la limonada es una bebida de agua con infusión muy popular porque no solo sabe muy bien, sino que también es rica en vitamina C y antioxidantes, que son muy beneficioso para la salud. Hacer limonada es tan sencillo como cortar un limón y remojarlo un rato en agua fría. También puedes agregar un poco de miel u hojas de menta al agua con limón para cambiar el sabor.
Té: El té es una bebida muy saludable, rica en antioxidantes y otros ingredientes beneficiosos que pueden mejorar la inmunidad, disminuir la presión arterial, reducir el estrés y más. Puedes elegir cualquier té que te guste, como té verde, té negro, té de flores, etc. Simplemente deja reposar las hojas de té en agua caliente durante un rato. Si desea que el té tenga más sabor, puede agregarle un poco de limón o miel.
Agua de frutas: El agua de frutas es una bebida muy saludable que no sólo puede reponer el agua que necesita el cuerpo humano, sino que también aporta diversas vitaminas y minerales. Puedes elegir cualquier fruta que te guste, como fresas, arándanos, sandía, pomelo, etc., cortarlas en trozos pequeños y remojarlas en agua fría por un tiempo. También puedes agregar algunas hojas de menta o jugo de limón al agua de la fruta para cambiar el sabor de la fruta.
Té de jengibre: El té de jengibre es una bebida de té muy popular por sus múltiples beneficios para la salud, como aliviar la indigestión, fortalecer el sistema inmunológico y aliviar los síntomas del resfriado. Hacer té de jengibre es muy sencillo, simplemente corta el jengibre en rodajas pequeñas y déjalo reposar en agua caliente durante un rato. También puedes agregar un poco de miel o limón a tu té de jengibre para realzar su sabor.