Seis grandes beneficios del deporte desde la perspectiva de la medicina tradicional china
Fortalece el bazo, ayuda a la digestión y previene la acumulación de alimentos.
El ejercicio puede favorecer la motilidad gastrointestinal, ayudar a la digestión, evitar la acumulación de alimentos y favorecer la digestión y absorción de los alimentos.
Mejora la calidad del sueño y favorece el crecimiento.
La energía yang de los niños debe liberarse por completo durante el ejercicio. Los niños se dormirán temprano y dormirán bien por la noche.
Calma el hígado y alivia la depresión, y tiene buena personalidad.
El ejercicio puede liberar las pequeñas emociones escondidas en el corazón de los niños.
Pulmones fuertes, huesos y músculos fuertes
El ejercicio puede mejorar la función cardiopulmonar, ayudar a difundir el qi pulmonar, fortalecer los músculos y huesos y promover el desarrollo óseo.
Eliminar el calor y la humedad, prevenir enfermedades
El ejercicio hace que los poros del niño se abran y, a través de la sudoración, se descarga el aire caliente y la humedad escondidos en el cuerpo, para que el niño no esté fácil de enfermar.
Protege tus ojos y previene la miopía.
Sal al aire libre para hacer más ejercicio y contempla la vasta naturaleza para prevenir la miopía.