La ubicación exacta y la función de Fenglong Point. ¿Cómo encontrar Fenglong Point?
Ubicación del punto Fenglong
Acuéstese boca arriba o siéntese erguido con los pies hacia abajo. Tome el punto a 8 pulgadas por debajo del ojo exterior de la rodilla (la punta de la nariz de la pantorrilla), que. es decir, el punto más alto del tobillo lateral y el ojo exterior de la rodilla. El punto medio de la línea de conexión está a dos dedos del borde frontal de la tibia.
El papel del punto Fenglong
Pérdida de peso: generalmente puede usar el pulgar para presionar suavemente el punto de acupuntura, si siente un ligero dolor, manténgalo presionado durante 5 segundos y luego suéltelo. con ambas manos alternativamente durante 3 a 5 minutos. También puedes golpear este punto suavemente con el puño hasta que la piel se enrojezca de forma natural, durante 5 a 10 minutos cada vez.
Reducir la flema y reducir la grasa: Coloque la extremidad inferior izquierda (derecha) plana sobre la articulación de la rodilla opuesta, coloque las yemas de los dedos del dedo derecho (izquierdo) en el punto Fenglong, coloque el pulgar en el lado opuesto y pellizca 0,5 firmemente -1 minuto. Hazlo una vez al día, por la mañana y por la noche, de forma constante. Al mismo tiempo, haga ejercicios abdominales y anales de 20 a 30 veces. Realice ejercicio físico adecuado, coma con moderación y coma menos alimentos fritos ricos en grasas.
Método de operación del punto Fenglong
Método de masaje: presione la superficie del pulgar verticalmente sobre el punto Fenglong, presione hacia abajo, masajee, flexione y extienda la articulación del tobillo, para que la estimulación pueda alcanzar completamente el capas profundas de tejido muscular, lo que produce dolor, entumecimiento, hinchazón, dolor, calor, urgencia y otras sensaciones, que se irán relajando gradualmente después de unos segundos. Repita esto varias veces, alternando izquierda y derecha. Presione cada punto de acupuntura durante 5 a 10 minutos cada vez. 1 vez por día.
Moxibustión en barra de moxa: El paciente elige una posición cómoda, normalmente en decúbito supino o sentado. Después de encender la moxibustión, colóquela sobre el punto Fenglong, a unos 2 o 3 centímetros de la piel, para que el calor pueda transmitirse profundamente y lejos, de modo que no haya sensación de ardor. Generalmente, la moxibustión dura de 10 a 15 minutos cada vez, con enrojecimiento local como grado. Moxibustión una vez cada dos días.
Cosas a tener en cuenta
La pulpa de Fenglong Point es espesa y dura. Al frotarla, puedes utilizar un bastoncillo de masaje o presionarla con el dedo índice. Tenga paciencia al encontrar puntos de acupuntura. Puede realizar la prueba presionando hacia arriba, abajo, izquierda y derecha alrededor de los puntos de acupuntura para seleccionar los puntos de acupuntura más sensibles. Cuando la flema no puede salir, el punto Fenglong se volverá mucho más sensible de lo habitual.