¿Cuáles son los beneficios de la esponja vegetal? ¿Hay alguna buena manera de hacer esponja vegetal?
La luffa tiene un sabor dulce y fresco, ingresa al meridiano del hígado y del estómago, tiene las funciones de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, enfriar la sangre y desintoxicar, hidratar los intestinos y ser laxante, disipar el viento. y flema, hidratando y nutriendo la piel, estimulando los meridianos, activando las colaterales, favoreciendo la circulación sanguínea y eliminando coágulos sanguíneos. Puede usarse para tratar fiebre, polidipsia, flema, gases intestinales y hemorroides, metrorragia, flujo vaginal, estranguria con sangre, llagas y ántrax, y en mujeres. No hay suficiente leche.
La lufa también tiene los efectos de eliminar el calor y reducir la flema, enfriar la sangre y detener el sangrado, embellecer y anticancerígeno. Puede tratar el dolor muscular, la sangre en las heces y otras enfermedades. Luffa es rica en vitamina B y tiene efectos de desarrollo cerebral. También contiene saponinas, que tienen cierto efecto cardiotónico.
Funciones de la luffa
1. Ácido ascórbico
La luffa contiene un alto contenido en vitamina C, 8 mg por 100 g, que puede utilizarse para combatir el escorbuto. Previene diversas carencias de vitamina C.
2. Cerebro y corazón
La lufa es rica en vitamina B y tiene el efecto de fortalecer el cerebro. También contiene saponinas, que tienen cierto efecto cardiotónico.
3. Embellecer la piel
El jugo de lufa tiene la función especial de mantener la elasticidad de la piel y puede embellecer y eliminar las arrugas;
4. -alergia
El extracto de luffa tiene un importante efecto preventivo sobre el virus de la encefalitis japonesa. La sustancia antialérgica ácido úrico también se extrae del líquido de cultivo de tejidos de la esponja vegetal, que tiene un fuerte efecto antialérgico.
5. Favoreciendo la circulación sanguínea y desbloqueando colaterales
Tiene los efectos de aliviar la tos y reducir la flema, enfriar la sangre y desintoxicar. El uso externo puede detener el sangrado y reducir la inflamación. Para las mujeres, comer más puede ayudar a regular la menstruación.
6. Elimina el calor y desintoxica, alivia la tos y reduce las flemas.
La vid de lufa es amarga y fresca, y tiene el efecto de desbloquear los músculos y activar las colaterales, aliviando la tos y reduciendo las flemas. . La luffa tiene un sabor dulce y tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, diuresis y reducir la hinchazón.
La investigación moderna muestra que la luffa contiene una saponina que puede inhibir el Streptococcus pneumoniae, lo que es consistente con la creencia de la medicina tradicional china de que la luffa tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Por lo tanto, cuando se padecen enfermedades infecciosas, comer platos cocinados con esponja vegetal puede desempeñar un papel como tratamiento auxiliar. Se utiliza para infecciones del tracto respiratorio superior y resfriados, con efectos antitusivos y expectorantes más evidentes.
Efectos terapéuticos de la luffa;
Luffa y soja: regulan el estreñimiento, fortalecen músculos y huesos y aumentan la leche.
La combinación de lufa y soja puede aumentar la nutrición y aumentar el contenido de proteínas, calcio, hierro, zanahorias, comida vegetariana, vitamina C y otros nutrientes, mejorando así la resistencia del cuerpo y manteniendo el funcionamiento normal de la sangre. vasos. músculo. Puede aliviar el estreñimiento, el mal aliento, el dolor muscular y óseo y promover la secreción de leche.
Luffa y gambas: alivian la tos, el cansancio, los dolores de cintura y rodillas.
Si se come junto con gambas, la esponja vegetal es muy buena para la salud humana. No sólo puede limpiar la leche y desintoxicar, sino también nutrir los pulmones y los riñones. Intenta comer estos dos ingredientes al mismo tiempo en tu vida diaria.
Luffa y huevos: nutrir el yin e hidratar y nutrir la sangre
Comida junto con huevos nutritivos, la esponja vegetal no solo puede eliminar el calor y enfriar la sangre, hidratar y nutrir la piel, sino también Elimina el calor, desintoxica y nutre la sequedad y tiene un efecto terapéutico auxiliar nutritivo. La sangre y la leche son adecuadas para aliviar la fiebre, el dolor de garganta, la envidia, la sed, la fiebre y otros síntomas.
Luffa, manitas de cerdo y setas shiitake: nutren la sangre, regulan la leche, hidratan y protegen la piel.
La luffa con manitas de cerdo y setas shiitake no solo puede nutrir la sangre y producir leche, sino que también hidrata y nutrirá la piel. Es especialmente adecuada para pacientes con anemia posparto, leche insuficiente y baja inmunidad.
Luffa y crisantemo: potencian la inmunidad y embellecen la piel.
La combinación de esponja vegetal y crisantemo no solo puede disipar el viento y reducir la flema, eliminar el calor y desintoxicar, enfriar la sangre y detener el sangrado, sino que también mejora la resistencia del cuerpo. Además, cuando los dos se consumen juntos, el efecto embellecedor de la piel es extremadamente significativo.
Luffa y pato: despejan el calor y el calor interno, y regulan los intestinos y el estómago.
La carne de pato no sólo puede reponer el agua que necesita el cuerpo humano, sino también nutrir el yin, eliminar el calor y aliviar la tos. Comerlo con esponja vegetal puede eliminar el calor, reducir el calor interno y nutrir el estómago.
Luffa y cerdo: buenos para la salud
La luffa tiene un alto valor medicinal; la carne de cerdo es rica en diversos nutrientes que necesita el cuerpo humano y tiene el efecto de humedecer el estómago, favoreciendo los fluidos corporales. , tonificante de los riñones y desintoxicante. También podría comer más
Luffa y pescado: corazón fuerte, anticancerígeno, antivirus.
La lufa es rica en nutrientes y su inductor de interferón puede estimular al cuerpo para que produzca interferón, logrando así propósitos antivirales y anticancerígenos.
Además, las saponinas que contiene tienen efectos cardiotónicos. Los beneficios de comer pescado son más beneficiosos para el cuerpo humano.
Cómo cocinar luffa:
La luffa se puede cocinar sola o junto con otros alimentos, como sofreír, sofreír, mezclar, hervir, guisar, etc.
Sopa de lufa y huevo
Ingredientes: 3 huevos, 1 esponja vegetal, pollo en polvo, sal, aceite de sésamo.
Pasos de elaboración:
(1) Lavar la esponja vegetal y cortarla en rodajas gruesas.
(2) Calentar la olla, agregar la cantidad adecuada de aceite y un poco de sal, sofreír la esponja vegetal un rato, luego agregar agua y llevar a ebullición.
(3) Después de que el agua hierva, rompe los huevos en la sopa y vuelve a hervir.
Eficacia: la esponja vegetal fresca puede eliminar el calor y enfriar la sangre, lo que es beneficioso para los intestinos. Puede usarse para el calor de la sangre en las heces, hemorroides sangrantes o sequedad del intestino grueso y dificultad para defecar.