Además de freírse con huevo, ¿con qué otros platos puede acompañar la calabaza?

Elaboración: Pelar la esponja vegetal, lavarla, cortarla en tiras de 4 cm de largo, lavar los piñones, escurrirlos y cortar el jengibre en polvo. Poner el wok al fuego, agregar aceite para ensalada, calentar hasta que esté 50% caliente, freír los piñones hasta que estén dorados, retirar y escurrir el aceite cuando el aceite de la lufa cambie de color, retirar y escurrir; Comer esponja vegetal y edamame juntos puede eliminar el calor y reducir la flema, ser laxante y promover la lactancia. Comerlo junto con huevos puede eliminar el calor y desintoxicar, nutrir el yin e hidratar la sequedad, nutrir la sangre y promover la lactancia. Comerlo junto con el crisantemo puede nutrir y. Hidrata la piel, lo cual es útil para el período posparto. Para eliminar las pecas y cuidar la piel, comerlo con algas puede prevenir el bocio. La luffa es un buen ingrediente. Mi ingrediente favorito son los camarones al vapor con salsa de soja y luffa. Pela la esponja vegetal y córtala en rodajas gruesas. Lavar las cabezas y los hilos de los langostinos, reservar los langostinos y cortarlos en trozos.

Ponemos un poco de aceite en la olla. Cuando el aceite esté caliente, añadimos la cebolla y el jengibre y sofreímos las setas. Después de que los champiñones se ablanden, agregue la esponja vegetal y saltee por un rato, luego agregue un recipiente con agua. Después de que hierva el agua, agrega los huevos batidos, una cantidad adecuada de sal, esencia de pollo y dos gotas de aceite de sésamo para crear un plato nutritivo y delicioso de sopa de champiñones lufa que no engordará. Hay muchos tipos de ingredientes para preparar platos deliciosos y hay muchas formas de hacerlos, como usar luffa para hacer albóndigas, usar luffa para hacer sopa de huevo, usar luffa para hacer salchichas al vapor, etc. Todos son deliciosos y no son difíciles de hacer. Es fácil de aprender. Puedes mejorar con ellos si intentas hacerlos una o dos veces.

Las menudencias de pollo frito y la luffa son particularmente fragantes, las menudencias de pollo son crujientes y texturizadas, y la luffa es fresca y deliciosa. Este pollo mezclado con esponja vegetal salteada definitivamente cautivará tu paladar y es delicioso. Fue una comida maravillosa. Mi comida favorita es la esponja vegetal de edamame. Usados ​​juntos, los dos ingredientes pueden aumentar el valor nutricional, aumentar las proteínas, el calcio, el hierro, el caroteno y otros nutrientes que necesita el cuerpo humano, mejorar la resistencia del cuerpo y también tener cierto efecto en el alivio del estreñimiento, el mal aliento y los músculos. dolor.

Sopa de luffa y huevo: Pelar 1 lufa y cortarla en trozos pequeños, batir bien un huevo, ponerlo en agua hirviendo y cocinar, agregar la lufa procesada y cocinar por 2 minutos, luego verter la batida. Remueve el huevo, agrega la cantidad adecuada de sal, un poco de camarones lavados, lleva a ebullición, agrega unas gotas de aceite de sésamo y sirve.