Red de conocimiento de recetas - Recetas occidentales - ¿Qué debe cenar un bebé de dos años?

¿Qué debe cenar un bebé de dos años?

1. Pasta de arroz morado con maní

Preparación de ingredientes: un poco de arroz glutinoso, 50g de arroz morado, 40g de maní en grano, un poco de agua.

Proceso de elaboración: Primero hay que remojar el arroz glutinoso hasta que esté suave, luego lavarlo, lavar los maní, remojar el arroz morado hasta que esté suave y lavarlo. En segundo lugar, introduce estos tres ingredientes en una máquina de leche de soja, exprímelos y añade un poco de agua hirviendo. Luego cocínalo en una máquina de leche de soja.

Análisis nutricional: Efectivamente el arroz morado es un alimento muy saludable. El arroz morado tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, y también tiene el efecto de nutrir la sangre. Además, el arroz morado contiene algunos ingredientes que pueden aliviar la tos de los niños. Si su hijo tose con frecuencia por la noche, también es beneficioso comer un poco de arroz morado y pasta de maní. Por supuesto, el maní y el arroz glutinoso también son ricos en nutrientes. Esta cena es realmente perfecta para un niño de dos años.

2. Papilla de castañas y dátiles rojos

Ingredientes: tres castañas, un poco de arroz glutinoso, 20g de arroz, 10 dátiles.

Proceso de elaboración: Primero hay que procesar los ingredientes que necesitas. Puedes lavar el arroz glutinoso, quitarle el hueso a los dátiles y remojarlos en agua un rato. Luego pela las castañas y córtalas en trozos pequeños para que las coma el bebé. En segundo lugar, poner el arroz y los dátiles rojos en la olla y cocinar. Después de que hierva el agua de la olla, agregue las castañas preparadas con anticipación y deje hervir.

Análisis nutricional: La azufaifa tiene el efecto de nutrir la sangre, y la castaña tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago. Además, algunos niños se enojan. Si tienes úlceras bucales, el consumo adecuado de gachas de castañas también mejorará el efecto. Las gachas de avena son fáciles de comer y digerir, y son muy adecuadas para bebés de dos años.

3. Gachas de huesos de tomate

Ingredientes: un poco de costillas, cebolla de verdeo, jengibre, tomates, huevos, arroz, sal, etc.

Proceso de preparación: En primer lugar hay que escaldar las costillas en agua hirviendo y después escurrirlas. A continuación, pica los tomates y bate primero los huevos. Poner el arroz lavado en la olla y llevar a ebullición a fuego alto. Cuando el agua hierva añadir las costillas, los tomates y los huevos, remover bien y añadir un poco de sal. Espere hasta que los ingredientes estén cocidos antes de dejar que el bebé los coma.

Análisis nutricional: Las principales características de esta receta de cena son suficiente calcio, una razonable mezcla de carne y verduras, y rica en vitamina C, calcio y algo de proteína. Esto es muy importante para el complemento nutricional de los niños. En cuanto a los complementos nutricionales para sus hijos, las madres deben prepararlos rápidamente para sus bebés.

Cuarto, empanadillas de huevo

Ingredientes: envoltorio de empanadilla, dos huevos, un poco de col china, gambas, sal, etc.

Proceso de producción: Si las madres no saben cómo hacer envoltorios de empanadillas, podemos comprar envoltorios de empanadillas ya preparados. Primero lavamos y escurrimos la col y la cortamos en trozos. Rompe los huevos y agrega los camarones. Por último, mezcla los tres ingredientes de la col china, los huevos y las gambas y añade un poco de sal. Saltee en una sartén con aceite hasta que esté cocido. Los rellenos se envuelven en envoltorios de bola de masa para hacer bolas de masa. Hervir las albóndigas en agua.

Análisis nutricional: Los niños de dos años también tienen sus propios hábitos alimentarios y pueden perder el apetito con facilidad. Podemos cambiar el patrón y preparar algunos alimentos que el bebé no suele comer, para que el bebé se enamore de comerlos. Los rellenos de bola de masa contienen huevos y camarones, que son ricos en proteínas y otros oligoelementos y son una buena opción.