Tres recetas saludables para regular los problemas de sudoración

Si suda con frecuencia, debe prestar atención para descubrir qué factores están causando el problema de sudoración. Algunos alimentos medicinales que preservan la salud pueden desempeñar un muy buen papel acondicionador, y el efecto acondicionador a través de los alimentos también es muy significativo. Pruebe las siguientes recetas para restaurar la sudoración.

Sopa de oveja Huangqi

Ingredientes: 15 g de astrágalo, 90 g de cordero, 10 g de carne de longan, 15 g de ñame. Método: Blanquear el cordero en agua hirviendo durante un rato, luego sacarlo y remojarlo en agua fría para quitarle el olor. Hervir el agua en una cazuela, luego poner todos los ingredientes anteriores en la misma olla y ajustar el sabor al comer. Puedes beber sopa y comer carne. Eficacia: la sopa de cordero con astrágalo puede fortalecer el bazo y nutrir el hígado y los riñones, y puede usarse para tratar los sudores nocturnos causados ​​por la debilidad física después de una enfermedad. Puedes comer cordero y astrágalo para inducir la sudoración. Tienen un efecto nutritivo y son muy deliciosos para acondicionar tu cuerpo. También pueden regular la sudoración provocada por la debilidad física.

pollo rehmannia crudo

Ingredientes: 250 gramos de rehmannia crudo, 150 gramos de maltosa, 1 pollo con hueso negro. Método: Después de lavar el pollo, mezcle la rehmannia glutinosa y la maltosa uniformemente con la panza del pollo, ponga el pollo entero en la olla, póngalo en la vaporera y cocínelo al vapor hasta que esté listo para comer. Eficacia: Adecuado para personas con sudores nocturnos, poca comida y constitución física débil. Esta prescripción puede desempeñar un papel y efecto en el alivio de la debilidad física.

Pastel de carne de cebollino

Ingredientes: cebollino, 30g de carne magra, sal. Método: Lavar los puerros, triturarlos para extraer el jugo, picar la carne magra en hamburguesas, mezclar bien con el jugo de los puerros, agregar sal al gusto, cocinar al vapor dos veces y comer. Eficacia: Puede utilizarse para tratar los sudores nocturnos en niños. Si sudas, puedes comer puerros, que pueden nutrir los riñones.

¿Cuál es el mejor alimento para comer cuando se suda? Las recetas anteriores son todas excelentes opciones. Estos métodos de terapia dietética pueden nutrir y fortalecer el cuerpo, mejorar la sudoración hasta cierto punto y también fortalecer el cuerpo. Pruebe estas recetas ahora.