Coraje imperfecto 3
-- Citado de "Memorias de Adler"
El llamado complejo de inferioridad surge de un fuerte sentimiento de inferioridad y es una falta de voluntad para soportar fracasos o lesiones, buscando excusas para evitar los problemas que se deben afrontar.
Adler utilizó a menudo la teoría del “porque a, luego no puede b” para explicar el complejo de inferioridad. Por ejemplo, a puede ser herencia, talento, experiencia pasada, enfermedad mental, etc. Éstas son teorías causales superficiales.
Utilizar diversas razones superficiales, como la herencia de los padres, la falta de talento, los fracasos pasados, la mala salud, etc., como excusas para evitar las dificultades encontradas en la vida es una teoría de la causalidad superficial. Adler señaló que los tres temas principales de la vida son el trabajo, las relaciones y el amor. "Debido a que has sufrido fracasos antes, definitivamente fallarás esta vez". "Porque tus padres no son buenos en la interacción social, por lo que tú mismo no eres bueno en las relaciones interpersonales". No quiero casarme." Todos estos son síntomas típicos del complejo de inferioridad y todos parecen ser teorías causales.
Es cierto que un sentimiento de inferioridad puede permitir que las personas eviten temporalmente la tarea que tienen entre manos, pero se puede evitar por un tiempo, pero no para siempre. Además, siempre nos encontramos con los mismos problemas una y otra vez en la vida. El camino hacia la felicidad es sencillo: deja de huir de los problemas de la vida y enfréntalos de frente.
Dejemos de lado nuestro complejo de inferioridad y dejemos de buscar excusas para evitar los problemas de la vida.
"Está bien, intentaré hacerlo, pero probablemente no pueda hacerlo porque no tengo la experiencia".
"Está bien, lo haré". Intentaré hacerlo, pero es posible que no pueda hacerlo porque no tengo la experiencia.
"Está bien, lo sé, pero es posible que no pueda hacerlo bien debido al tiempo. restricciones. "
"Está bien, lo sé, pero debido al tiempo limitado, es posible que no pueda hacerlo bien.
"Está bien, acepto el desafío, pero por falta de perseverancia, es posible que no pueda persistir."
"Está bien, acepto el desafío, pero por falta de perseverancia." de perseverancia, es posible que no pueda persistir". Continúe.
Detrás del uso frecuente de "sí, pero" está lo que Adler llama complejo de inferioridad. Como se mencionó anteriormente, el complejo de inferioridad es una condición basada en sobre la genética, el talento, la experiencia y la salud. La tendencia a utilizar excusas para evitar los desafíos de la vida se expresa más comúnmente diciendo "sí" y luego "pero". Por supuesto, no todas las frases "sí, pero" tienen baja autoestima. detrás de ellos. Diría que es un complejo de inferioridad sólo si lo usa a menudo para evitar problemas en la vida, diga "sí, pero" de vez en cuando, o diga "sí, pero" todo el tiempo, pero no para siempre. Evitar los problemas en la vida es un comportamiento saludable y una vida feliz.
"Sí, pero" es una prueba química para identificar el complejo de inferioridad cuando se pronuncian esas palabras. al hacerlo, esta también es una buena manera de autoevaluarse
Los lectores también pueden utilizar la prueba "Sí, pero" para comprobarse ellos mismos
"Si". a., entonces b "es una mentira en la vida.
De hecho, el orden es exactamente el contrario. Mucha gente encuentra que a evita el fracaso de b.
"Si yo No estoy enfermo (buena salud), todo estará bien, ¡trabajaré duro! "Adler señaló que esto es sólo una mentira ficticia. La verdad es esta: no quiero sufrir contratiempos en el trabajo, así que invento la excusa de estar enfermo para escapar. No es "porque puedo". t b", pero no quería sentirme frustrado en el proceso de cuestionar b, así que encontré a para inventar una "teoría causal de la apariencia".
Adler solía preguntar a sus pacientes: "Si yo Si puedes curar tu enfermedad inmediatamente, lo harás." ¿Qué quieres hacer? El paciente respondió: "Quiero trabajar". "Quiero casarme". "Quieres ser independiente" y luego Adler señala: "Resulta que estas son las cosas con las que no quieres lidiar... ¡eso es lo que te enferma!". ¡Simplemente no quieres sufrir un fracaso en tu carrera! tu matrimonio o tu independencia, por lo que inventas una razón para estar enfermo, pero esta es solo una forma de escapar del fracaso y los desafíos.
Además de la enfermedad, existen muchas excusas para este tipo de "causalidad aparente" y "mentiras de la vida", como falta de dinero, falta de tiempo, falta de talento, falta de experiencia, etc.
Osaka, es la primera persona que dice que no tiene dinero, ni tiempo, ni talento, ni experiencia, etc.
El Sr. Kobayashi Kaizo, fundador del Grupo Hankyu Toho de Japón, dijo una vez que aquellos que dicen que no pueden hacer nada porque no tienen dinero, no pueden hacer nada incluso si tienen dinero.
Cuando dices "No puedo hacer b por a", tienes que prestar atención.
"He estado buscando una pareja adecuada para casarme, pero nunca la encontré. La razón por la que no me atrevo a casarme es porque, en primer lugar, él no tenía intención de dar este paso". Adler dijo que estas personas no son incapaces de encontrar un cónyuge adecuado, sino que temen el fracaso de su matrimonio.
Hoy en día, a medida que la tendencia a retrasar el matrimonio en Japón continúa creciendo, el número de personas solteras durante toda la vida también está aumentando. Además, también está aumentando el número de solteros sin pareja romántica. En otras palabras, cada vez más personas empiezan a evitar lo que la psicología adleriana llama "el tema del amor".
La mayoría de las personas que dicen "Quiero casarme, pero no me he casado" quieren probar la dulzura del matrimonio, pero no están dispuestas a soportar las obligaciones que conlleva. El llamado matrimonio significa vivir junto con otra persona, lo que inevitablemente requiere tolerancia mutua, sacrificio mutuo y concesiones mutuas. De lo contrario, ¿cómo podemos experimentar la dulzura del matrimonio?
Adler decía: “Todos los problemas de la vida son problemas de relaciones interpersonales”. El matrimonio es originalmente la relación más íntima entre los seres humanos. En otras palabras, el amor y el matrimonio son las relaciones más difíciles de la vida. En otras palabras, el amor y el matrimonio son las relaciones más difíciles de la vida. Adler señala que es por eso que evitamos el matrimonio, o al menos lo tratamos con precaución para que no fracase.
“Quiero casarme pero no encuentro una pareja adecuada” puede ser mentira.
Trabajando horas extras hasta altas horas de la noche en la empresa y teniendo que ir a trabajar los fines de semana, este tipo de adicto al trabajo a menudo pone excusas: "No puedo ayudar, es un asunto oficial". "¡Demasiado ocupado!" Espera. Sin embargo, Adler señala que esto evita el tema del amor y la amistad. La psicología adleriana cree que hay tres problemas principales en la vida: el trabajo, las citas y el amor. Sin embargo, a medida que envejecemos, las relaciones se vuelven cada vez más tensas y difíciles de manejar.
Aquellos adictos al trabajo que están ocupados todo el año pueden evitar los temas de la amistad y el amor sumergiéndose en el trabajo más fácil y sencillo. Por eso eligen trabajar para escapar de todo.
Este tipo de adicto al trabajo suele ir acompañado de rasgos como "relajado al comunicar sobre el trabajo pero nervioso al charlar" y "nervioso al hablar con el sexo opuesto". El primero está nervioso por los problemas de las citas, el segundo está nervioso por los problemas del amor. Para un adicto al trabajo, el trabajo es lo más fácil de hacer, mientras que las citas y las relaciones son las cosas más difíciles de afrontar. Por eso parecen nerviosos cuando hablan.
Ser adicto al trabajo es una forma de vida para evitar enfrentarse a amigos y al sexo opuesto, pero si no experimentas el fracaso, naturalmente no podrás experimentar la felicidad que conlleva.
Estar en una relación con una persona casada puede darte la tranquilidad de no casarte.
No es que no puedas casarte porque la otra persona está casada, sino que eliges salir con una persona casada porque no quieres casarte. Ésta es la teleología de la psicología adleriana.
En la mayoría de los casos, algunas personas no quieren casarse por las siguientes razones: no quieren experimentar el fracaso del matrimonio, tienen miedo de la desgracia de la vida matrimonial, no quieren Pierdo la libertad, la tranquilidad y la alegría de la vida de soltera, no quiero renunciar a la vida de ser mimado por toda mi familia. Todas estas son razones para evitar el matrimonio.
Entonces, pensaron en cómo escapar del matrimonio. Hablando de eso, ¿no sería mejor enamorarse de una persona casada? Del mismo modo, les es imposible casarse si las personas que los rodean se oponen unánimemente a la otra parte. Por ejemplo, personas con grandes diferencias de edad, gánsteres de la sociedad, delincuentes que han estado en prisión, etc. La psicología adleriana cree que es precisamente porque no quieres casarte y no quieres experimentar un matrimonio fallido que eliges deliberadamente una pareja que probablemente no se casará para enamorarte.
Esto también es una especie de complejo de inferioridad. De acuerdo con la teoría causal de "porque a, luego b no se puede hacer", crear una razón para que a evite el fracaso de b es guiarse sin saberlo y, en última instancia, engañarse a sí mismo.
Si realmente quieres casarte, sal y sal con alguien que sea apto para casarse.
"No puedes hacer b debido a a." Para las personas con baja autoestima, esta a y b producirán innumerables combinaciones, y el insomnio es una de ellas. Esto demuestra lo creativas que son las personas. Sin embargo, ser creativo de esta manera no constructiva realmente no es bueno para la vida.
Como decía Adler, además de los factores mentales, las causas del insomnio incluyen disfunciones cerebrales o efectos secundarios de los medicamentos. Pero en la mayoría de los casos, el insomnio inexplicable es causado por factores psicológicos. Los pacientes con insomnio pueden juzgar inconscientemente que "es mejor soportar la tortura del insomnio que saborear el dolor del fracaso".
Adler señaló que esto no se limita al síntoma del insomnio, sino también a migrañas inexplicables, depresión, agorafobia, trastorno obsesivo-compulsivo, trastornos de ansiedad, etc., y sus consecuencias casi no se notan. , continúa soportando el dolor.
Este tipo de enfermedad psicosomática puede ser causada por un complejo de inferioridad, y detrás del complejo de inferioridad está la "causalidad de la apariencia".
Si sin saberlo te estás provocando el dolor del insomnio, debes prestar atención.
Los hijos de padres con un estatus social más alto, como presidentes de empresas y directores de escuelas, tienen una alta tasa de fracaso. Esto se debe a que creen que no pueden superar a sus padres, por lo que se dan por vencidos desde el principio.
Los niños también pueden verse influenciados negativamente por sus padres. Aunque la psicología adleriana se opone a la causalidad y favorece la teleología, no niega por completo la influencia de la herencia y la crianza en los niños, que es la causa de la influencia. Sin embargo, cómo vivir y pensar frente a estas influencias es una decisión individual. En otras palabras, el motivo de la decisión (el motivo principal de la decisión) depende totalmente del individuo.
Como todos sabemos, la razón por la que los hijos de grandes hombres no logran nada es porque quedan deslumbrados por los logros de sus padres, se comparan con sus padres y desarrollan un fuerte sentimiento de inferioridad. tales ejemplos. Las palabras y los hechos de las personas que te rodean profundizarán este sentimiento de inferioridad: "Dicen que un tigre no tiene hijos, ¿por qué eres tan común?"
Los susurros de los demás y tus propios murmullos internos harán que el Sentido de inferioridad cada vez más fuerte, y finalmente cayó en un complejo. Puede manifestarse como un sentimiento de superioridad, utilizando la arrogancia para evitar el cuerpo principal de la vida, o puede manifestarse como un sentimiento de inferioridad, utilizando el complejo de inferioridad como excusa para dejar de seguir adelante. De hecho, los hijos de personas exitosas no siempre son felices.
Los pesimistas son muy sensibles al peligro y gritan y dominan a los demás incluso en asuntos triviales.
Las personas pesimistas
No es que se encuentren con más peligros y desgracias que la gente común, pero simplemente son más sensibles al peligro que la gente común.
Incluso cuando las cosas han llegado a un punto en el que pueden sentirse completamente tranquilos, siguen estando muy conscientes y alerta ante el peligro. En este sentido, Adler dio un ejemplo.
"No importa qué tipo de desgracia encuentre, o qué cosas insatisfactorias le sucedan, él o ella creerá que todo lo que haga en la vida terminará en un fracaso".
En la mayoría de los casos, en lugar de darse por vencidos cuando ven peligro, hablan de sus ansiedades a quienes les rodean. Gritarán cuando estén en peligro.
Por eso, las personas que lo rodean a menudo se preocupan por él, lo cuidan con delicadeza y esmero, y tratan de satisfacer sus necesidades en la medida de lo posible. Él realmente lo sabía. dijo Adler.
"La razón por la que las personas muestran ansiedad es porque saben que la ansiedad puede considerarse un arma para dominar a los demás." Habiendo aprendido desde temprana edad que la enfermedad puede usarse como arma, algunas personas se aprovechan de ello y sin querer repiten la técnica. Adler señaló que esta situación conduce a los problemas más difíciles en educación.
Ten en cuenta que el pesimismo o la preocupación pueden generar problemas fácilmente.
Creo que todo el mundo ha tenido la experiencia de hacerse pasar por enfermo y pedir permiso varias veces. Muchas personas han experimentado recibir atención de sus padres, comer frutas deliciosas y recibir cuidado, simpatía y ternura de otros debido a una enfermedad. A partir de esto, se dan cuenta de que "suceden cosas buenas cuando estás enfermo". Por lo tanto, incluso en la edad adulta, muchas personas todavía aprovechan inconscientemente las oportunidades para enfermarse.
Adler también señaló que además del resfriado, también existen depresión, trastorno obsesivo-compulsivo, agorafobia, migrañas, etc. Sin embargo, los propios "pacientes" a menudo no se dan cuenta de esto. Pensemos detenidamente qué desencadena estos síntomas, por qué y cómo tratarlos.
Adler cree: "Estar enfermo es doloroso. Sin embargo, cuando se enfrentan a un problema (irsoluble), algunas personas no quieren que se les considere inútiles, por lo que prefieren sufrir la enfermedad".
Renunciar a los beneficios de la enfermedad no es fácil.
El motivo de la enfermedad pueden ser los beneficios que aporta la misma.
En la cultura humana, la debilidad tiene un gran poder.
De hecho, si preguntaras qué es lo más poderoso de nuestra cultura, la respuesta teóricamente sería los bebés. Los bebés son capaces de dominar a los demás precisamente porque son demasiado débiles para dominar cualquier cosa.
El "beneficio de la duda" mencionado anteriormente es también una manifestación de "la ley de la selva", donde el débil se convierte en el poder que domina a la familia. En la sociedad moderna, la debilidad también es fuerza.
Esta paradoja también existe en la relación entre el complejo de superioridad de aparentar ser fuerte y el complejo de inferioridad de hacer alarde de debilidad.
Adler dijo esto: "El sentimiento de superioridad oculta el sentimiento de inferioridad, y el sentimiento de inferioridad implica el sentimiento de superioridad. A primera vista, los dos parecen ser completamente opuestos. Pero, de hecho, el el débil es el fuerte, y el fuerte es el débil.
Adler llamó a las lágrimas "el poder del agua". Las lágrimas son a veces una acusación contra los débiles. Adler dijo: "Siempre que veas a una persona llorar". , lo conocerás." Tienes complejo de inferioridad. "Una vez que un niño aprende a usar las lágrimas para dominar a los adultos, se convertirá en un llorón, un hombre enfermo que dice que está enfermo. Esta es otra manifestación de cómo los débiles vencen a los fuertes.
No uses la debilidad para intimidar a los demás, aprenda a hablar con los demás en pie de igualdad.
Algunas personas cambian a menudo de trabajo, algunas siguen divorciándose y casándose, y algunas personas nunca tienen amistades con sus amigos durante mucho tiempo. siguen cambiando de trabajo, de amantes y de amigos antes de que aparezcan los resultados ideales.
¿Por qué siempre se dan por vencidos a mitad de camino cuando están cerca de sus objetivos? En otras palabras, tienen baja autoestima. , estas personas están dominadas por un fuerte sentimiento de inferioridad y tienen miedo de enfrentar el fracaso, por lo que optan por darse por vencidos en el último momento. En otras palabras, no están seguros de si tendrán éxito o fracasarán. Este enfoque es atractivo para aquellos con baja autoestima.
De esta manera, pueden razonar que están en el último momento. Si se dan por vencidos, las cosas pueden salir bien.
La gente suele decir que la perseverancia es poder. También se puede decir al revés: sin fuerza, no podemos persistir. La "fuerza" se llama "coraje" en la psicología adleriana. síntoma de complejo de inferioridad.
Si siempre te rindes, pregúntate, ¿tienes complejo de inferioridad? /p>
Debes haber tenido esta experiencia cuando eras estudiante el día de. Durante el examen, tus compañeros se preguntaron: "¿Has repasado?" ""¡Ninguna reseña! "O algunos estudiantes se quejan: "¡Cómo podemos prescindir de repasar para el examen! "¿Por qué todo el mundo dice que no repasó?
Porque si a una persona le va bien en los exámenes y obtiene buenas notas sin repasar, será elogiada como un genio. Si a una persona no le va bien en los exámenes , será elogiado como un genio. Se considerará que es por no estudiar, y no hay nada que decir al respecto, en lugar de exponer su incompetencia, los demás lo alentarán y dirán: ". Si revisas bien, obtendrás mejores resultados." ".
Por otro lado, si le dices a la gente que estudias hasta altas horas de la noche, pensarán que mereces buenas calificaciones. Si no obtienes buenas calificaciones, serás menospreciado. Por lo tanto, el método más sabio es fingir ser vago y no estudiar mucho, pero debes tener en cuenta que una vez que el hábito se vuelva natural, caerás en una baja autoestima. autoestima, poner excusas para evitar el fracaso y hacer trabajos inútiles repetidamente.
Debes darte cuenta de que fingir ser vago te hará sentir inferior. No estudiar mucho es ridículo.