¿Por qué comer ciruelas es malo para la salud? Valor nutricional y tabúes de las ciruelas.
Las ciruelas contienen ácidos orgánicos. Si se consume en exceso, la mayoría de las sustancias producidas por los ácidos orgánicos después de ingresar al tracto digestivo son ácidas y el estómago mismo es ácido, lo que puede destruir el equilibrio ácido-base en el estómago y causar indigestión o malestar gastrointestinal. Pero para las personas con poco apetito debido al calor del estómago, comer ciruelas en verano puede ayudar a estimular el apetito. Por tanto, comer ciruelas con moderación no es perjudicial para el organismo, pero recuerda no comer demasiadas.
2 El valor nutricional y valor nutricional tabú de las ciruelas es 1. Promueve la digestión. Las ciruelas pueden promover la secreción de enzimas digestivas en el estómago y promover la motilidad gastrointestinal. Pueden apetecer y ayudar a la digestión en personas con poco apetito y saciedad después de las comidas.
2. Limpia el hígado y promueve la humedad. El valor medicinal de las ciruelas es mayor que el valor nutricional. Las ciruelas son ricas en aminoácidos y son extremadamente beneficiosas para los pacientes con cirrosis hepática y ascitis. Las ciruelas se utilizan habitualmente en la medicina tradicional china para tratar enfermedades hepáticas.
3. Para la belleza y la belleza, las ciruelas son ricas en ácidos de frutas y vitaminas. El consumo razonable de ciruelas tiene un buen efecto en la eliminación de pecas y el blanqueamiento.
Tabú 1. No comas demasiado, ya que esto puede provocar fácilmente dolor abdominal y diarrea. Tomar dos o tres cápsulas a la vez.
2. Las ciruelas contienen una gran cantidad de ácidos orgánicos y no son adecuadas para pacientes con acidez gástrica excesiva y diarrea.
3. Las ciruelas maduras no se pueden comer. Antes de que las ciruelas estén completamente maduras, contienen amigdalina, que se descompone en ácido cianhídrico en el cuerpo humano, que es tóxico.
¿Pueden las mujeres embarazadas y los niños comer 3 ciruelas? Muchas mujeres experimentan un olor agrio durante el embarazo. Las ciruelas son la fruta preferida del verano. Las ciruelas son ricas en nutrientes y las mujeres embarazadas pueden comerlas. También pueden prevenir el deterioro de la piel durante el embarazo, pero no deben consumirse en exceso. Dos o tres a la vez. Los niños pueden comer ciruelas, pero las ciruelas contienen mucho ácido de fruta, que puede irritar la mucosa gástrica. Por ello, no es recomendable para niños menores de dos años, y los niños mayores también deben consumirlo con moderación.
4 Qué no se debe comer junto con ciruelas1. Las ciruelas no se pueden comer con pollo. Comer ciruelas y pollo juntos no es bueno para la función gastrointestinal, puede causar diarrea fácilmente y afecta la absorción de nutrientes.
2. Las ciruelas y la miel no se pueden comer juntas, ya que afecta el funcionamiento de los órganos y no favorece el metabolismo humano.
3. Las ciruelas no se pueden comer junto con huevos y carne de pato, ya que pueden provocar intoxicaciones.