¿Por qué algunas personas dicen que beber yogur ayuda a perder peso?
El calcio inorgánico, como el carbonato de calcio, en el yogur puede prevenir la obesidad y lograr el efecto de pérdida de peso; las sustancias del yogur favorecen la producción de grasa; descomposición, que se puede lograr acelerando la pérdida de grasa; el yogur puede activar la actividad de las enzimas digestivas en el estómago, aumentar la motilidad gastrointestinal, promover la digestión, reducir la grasa abdominal y lograr efectos de pérdida de peso. Sin aumentar las calorías de la dieta, aumentar la ingesta de calcio en la dieta puede reducir significativamente la proporción de grasa corporal y lograr la pérdida de peso. El método de pérdida de peso con yogur es un nuevo método de pérdida de peso, que consiste en ajustar la dieta y aumentar el contenido de yogur. Puede limpiar los intestinos, eliminar la basura acumulada en los intestinos, regular los hongos en los intestinos, aumentar los probióticos y promover la digestión y la absorción.