¿Por qué la vitamina E tiene efectos sorprendentes en la piel?
La vitamina E es buena para la piel:
1. La vitamina E es un nutriente para la piel. Dietetics USA explica que es un antioxidante que contrarresta los radicales libres. Se sabe que los radicales libres dañan las células y provocan enfermedades cardiovasculares y cáncer, y se forman especies reactivas de oxígeno cuando el cuerpo convierte los alimentos en energía y se expone a la contaminación ambiental y la radiación ultravioleta.
2. La vitamina E puede prevenir las arrugas evitando el daño de los radicales libres. Promueve la secreción de colágeno (el tejido de las pezuñas que mantiene la elasticidad de la piel) para lograr el efecto de reducir las arrugas. Además, la vitamina E ayuda al crecimiento de nuevas células de la piel y acelera la regeneración celular.
3. El aceite de vitamina E puede prevenir y reparar el daño de los radicales libres. Actúa directamente sobre el cloasma de la piel, lubrica las mucosas celulares, favorece la regeneración celular, hidrata la piel áspera y atenúa las manchas.
4. El aceite de vitamina E proporciona a la piel la humedad y los antioxidantes que necesita para sanar. Pero el aceite puro de vitamina E no es adecuado como humectante diario porque es demasiado espeso. El aceite de vitamina E se utiliza mejor antes de acostarse para tratar y proteger la piel. Se recomienda mezclarlo con aceite de oliva para un mejor efecto. El aceite de oliva contiene ácido oleico, que puede penetrar eficazmente en la piel y mantener la humedad necesaria, combatir eficazmente la piel áspera y mantener la piel delicada y húmeda.
5. El aceite puro de vitamina E también puede tratar eficazmente las cutículas secas y agrietadas. Aplicar unas gotas de aceite de vitamina E en las uñas y las cutículas puede ayudar a nutrirlas y evitar que se agrieten más.
6. La vitamina E puede proporcionar humedad a la frágil piel de los labios, suavizar eficazmente los labios secos y mantener los labios hidratados y elásticos. Simplemente exprima la solución de vitamina E, sumérjala en las yemas de los dedos y aplíquela en los labios. También puedes mezclar una solución de vitamina E con bálsamo labial.
Efectos secundarios: Aunque la vitamina E tiene muchos beneficios para la piel, su uso en la piel también puede causar reacciones adversas como inflamación o picazón, pero esto es poco común. Si desarrolla reacciones alérgicas como sarpullido o dermatitis después de usar suplementos de vitamina E, debe buscar atención médica de inmediato.