Académico de la Academia de Ciencias de China: Agréguelo a agua hirviendo y, en un mes, la humedad desaparecerá y el bazo se lo agradecerá.

El otoño acaba de comenzar desde hace unos días. Todo el mundo sabe que la transición entre el verano y el otoño puede provocar fácilmente un aumento de la humedad en el cuerpo. La humedad excesiva es algo problemático para las personas, y puede resultar problemático si lo hace. es pesado. Nuestras vidas alteran el ritmo de nuestras vidas. Hay muchas características de la humedad intensa. Algunas son obvias, mientras que otras son difíciles de detectar. La humedad prefiere lugares con muchas estaciones húmedas y lluviosas. La región sur es muy adecuada para esta condición, por lo que la humedad en la región sur es muy alta.

Hay un viejo dicho: Mil resfriados son fáciles de quitar, pero una humedad es difícil de quitar. Húmedo y pegajoso, como aceite entrando en la cara. ?En realidad, la humedad no es pesada sin una razón. Todo se debe a sus propios hábitos de vida. Las personas con más malos hábitos tienden a tener más humedad en el cuerpo. No les gusta la comida grasosa. Les gusta hacer ejercicio, lo que acelerará la acumulación de humedad en el cuerpo.

Síntomas de mucha humedad

1. Cambios en la lengua

La saburra espesa y grasosa es una manifestación clásica de la enfermedad de la humedad. A menudo ocurre antes del cuerpo. Tiene síntomas evidentes. Se manifiesta en un estado mórbido. Después de cepillarse los dientes por la mañana, observe si la capa de la lengua está espesa y resbaladiza. Si es así, significa que hay mucha humedad. El nicho normal tiene un fino musgo blanco.

2. Piel áspera y pecas

La humedad intensa provocará funciones deficientes de transporte y transformación del bazo y el estómago. El estancamiento de la humedad en el cuerpo afectará el metabolismo de la piel y provocará síntomas fácilmente. como sequedad y picazón de la piel. Demasiada humedad afectará el metabolismo normal del cuerpo, los desechos no se eliminarán, la melanina se acumulará y también acelerará la formación de pecas.

3. Observar la defecación

Si está pegada al inodoro y no se puede tirar con una caja de agua. Si no es conveniente observar el baño, también puede observar el papel higiénico. Normalmente, uno o dos trozos de papel son suficientes. Si tres o cinco trozos de papel no se pueden limpiar después de limpiarlo repetidamente, también significa que el cuerpo. está mojado.

4. Hinchazón y obesidad

Las personas con mucha humedad también pueden ganar peso significativamente en un corto período de tiempo, y mostrar signos de hinchazón, e incluso sufrir problemas como extremidades inferiores. edema.

¿Qué malos hábitos agravarán la intoxicación por humedad en el organismo?

1. No es recomendable dormir con el pelo mojado.

En verano, muchas personas se sientan en una habitación climatizada con el pelo mojado justo después de ducharse, o incluso van a la calle. cama sin secarse el cabello, esto hará que sea fácil que la humedad invada el cuerpo. Por lo tanto, lo mejor es secarse el cabello con secador antes de acostarse en verano. También es mejor no lavarse el cabello después de las 10 en punto. Lavar el cabello por la noche es porque los poros del cuero cabelludo están abiertos y el secador no puede secarlo por completo. La gente se resfría fácilmente y tiene dolores de cabeza.

2. No ingerir alimentos con sabores fuertes.

La calidad de la función gastrointestinal está relacionada con la absorción de los nutrientes de los alimentos. A muchas personas les gusta comer alimentos con un sabor fuerte. Si siempre ha sido un alimento con un sabor fuerte, es normal que si te gusta comer alimentos con un sabor fuerte recientemente, debes prestar atención. por el cuerpo hacia usted, lo que indica que hay demasiada humedad en el cuerpo.

3. No soples en el aire acondicionado.

Hace mucho calor y algunas personas acaban de regresar del exterior o están sudando profusamente después del ejercicio. En este momento, el aire acondicionado absorberá la humedad. Esta oportunidad ingresa al cuerpo a través de los poros abiertos. Las personas que permanecen en habitaciones con aire acondicionado durante todo el día deben sudar en verano para poder eliminar la humedad corporal. Si no podemos salir, la humedad se acumulará en el cuerpo con el tiempo, poniendo en peligro nuestra salud.

4. No bebas alcohol

El alcoholismo es un hábito muy malo, porque el alcohol puede ayudar a la humedad. Si las personas con mucha humedad beben con frecuencia, ¡la humedad empeorará aún más! No beba demasiado alcohol, porque agravará los síntomas de la "humedad". Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el alcohol ayuda a la humedad, por lo que se debe consumir la menor cantidad posible de alcohol. Las niñas no deben consumir alcohol para ahogar sus penas. .

Después del otoño, si insistes en beber un tazón todos los días, ¿no habrá humedad en tu cuerpo durante medio mes?

Existen muchos ingredientes para eliminar la humedad. Mientras persistas durante un tiempo, encontrarás que la humedad en tu cuerpo se va reduciendo poco a poco. Se necesita algo de tiempo para comer para eliminar la humedad. Si desea eliminar la humedad más rápido, elija las ventosas. Rápidamente vi que la humedad y el veneno se descargaban de mi cuerpo, que eran las ampollas producidas durante las ventosas. Entonces, echemos un vistazo a qué alimentos pueden eliminar la humedad.

1. Remojar Zanthoxylum bungeanum en agua y beberlo.

La medicina tradicional china cree que Zanthoxylum bungeanum en agua tiene las funciones de ser cálido por naturaleza, calentar el cuerpo, dispersar el frío y deshumidificar. , analgésico y matador de insectos, y ayuda a regular el Yang Qi en el cuerpo humano. Basta con beberlo y la humedad del verano se eliminará fácilmente.

Agua con pimienta

Ingredientes: cantidad adecuada de pimienta, cantidad adecuada de agua

Método: Después de hervir el agua, añadir la pimienta y cocinar a fuego lento.

Eficacia: elimina el calor y desintoxica, se puede utilizar para el síndrome tóxico por calor, calienta y alivia el dolor, elimina la humedad y detiene la diarrea.

2. Cebada

La medicina tradicional china llama a la cebada "grano de coix", que es un producto de primera calidad para eliminar la humedad y reducir la hinchazón. La cebada es un buen alimento para eliminar la humedad y las toxinas del organismo, además tiene efectos anticancerígenos. En pleno verano, llueve y el aire es pegajoso. Muchas personas sufrirán el calor del verano. Comer un poco de papilla de cebada en esta época puede curar la humedad, beneficiar los intestinos y el estómago, eliminar el edema y fortalecer el bazo y el estómago.

3. Mijo

El mijo no contiene gluten y no irrita la pared intestinal. Es una fibra relativamente suave y fácil de digerir, por lo que es apto para su consumo con efecto detox. comidas. La papilla de mijo es muy adecuada para la desintoxicación, tiene efectos diuréticos y depuradores del calor, es rica en nutrientes y también es útil para blanquear.

4. Zanahorias

Las zanahorias son muy útiles para mejorar el estreñimiento. También son ricas en betacaroteno, que puede neutralizar las toxinas. Las zanahorias frescas tienen un mejor efecto desintoxicante porque pueden eliminar el calor y desintoxicar, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Batirlas para hacer jugo y agregar miel y jugo de limón es deliciosa, calma la sed y también es buena para la desintoxicación.