¿Por qué comer almidón de raíz de loto es bueno para la salud?

1. Puede aliviar la fatiga y restaurar la fuerza física, porque el almidón de la raíz de loto es rico en carbohidratos, que pueden reponer el glucógeno en los músculos, restaurando así la fuerza física y aliviando la fatiga.

2. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, puede eliminar el calor y promover la producción de líquidos. Para síntomas como polidipsia, boca seca y malestar causado por deficiencia de yin y fuego excesivo, fiebre, el consumo adecuado de polvo de raíz de loto puede eliminar el fuego, producir líquido en la boca y aliviar síntomas como boca seca, sed y malestar.

3. Puede enfriar la sangre y dispersar la estasis sanguínea. Para las personas con estasis sanguínea, hinchazón y dolor en el cuerpo, el consumo adecuado de polvo de raíz de loto tiene el beneficio de enfriar la sangre y dispersar la estasis sanguínea.