¿Cuáles son las comidas de trabajo bajas en grasas, bajas en carbohidratos y altas en proteínas que pueden comer los trabajadores de oficina?

¡Ya está aquí una colección de comidas para llevar al trabajo durante la semana!

Desayuno uniforme: 2 huevos escalfados/huevos cocidos; pan de centeno con mantequilla de maní y a veces fruta)

Granos de maíz, arroz blanco, limón, pechuga de pollo desmenuzada, okra, champiñones enoki fritos Huevos duros;

Puré de boniato, pangasius frito, pimiento verde, salsa de ostras, okra, 2 huevos duros;

Puré de boniato, puré de zanahoria, sartén -pechuga de pollo frita (envuelta con lechuga, genial) Ensalada de verduras y pechuga de pollo, dos huevos cocidos;

Pan de centeno, huevos, pepino, jamón frito y setas shiitake (juejuezi, demasiado buenas para arroz), hervidas brócoli, dos huevos cocidos;

Pollo Kung pao con granos de maíz y arroz blanco (sin pasta de frijoles), pechuga de pollo desmenuzada al limón, 2 huevos cocidos;

Puré de calabaza Beibei, picante y pollo agrio, okra con salsa de ostras, 2 huevos duros.