Lo que las personas con tres niveles elevados pueden y no pueden comer puede reducirlos.

El pórfido contiene polisacáridos, que pueden reducir el colesterol en sangre. Laminar puede inhibir significativamente el colesterol. Las semillas de loto pueden reducir el azúcar en sangre; el kiwi puede reducir los lípidos en sangre y la presión arterial. Los polisacáridos contenidos en Tremella pueden reducir el colesterol en sangre, reducir el azúcar en sangre y retrasar la aparición de cataratas secundarias a la diabetes.

Verduras

La bolsa de pastor para reducir la hipertensión puede dilatar los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial, aliviar las complicaciones neurológicas o del sistema, promover el metabolismo del colesterol en el cuerpo y lograr el propósito de reducir la presión arterial. lípidos.

El extracto de pepino de mar hiperlipidémico puede reducir el colesterol en sangre; la canela puede dilatar los vasos sanguíneos periféricos y reducir la presión arterial. El Ginkgo biloba reduce significativamente la presión arterial y por tanto el colesterol plasmático, los niveles de triglicéridos y purinas.

Efectos del aceite de soja sobre el colesterol en sangre. Los alimentos con konjac pueden aumentar el nivel de azúcar en sangre y tienen el efecto de reducir el nivel de azúcar en sangre. Puede reducir significativamente el nivel de azúcar en sangre y tiene efectos antihipertensivos obvios. Al mismo tiempo, el contenido de fosfolípidos y triglicéridos en las semillas de girasol: el núcleo de la semilla de loto que contiene metilnexinina puede expandir el músculo liso vascular, aumentar las lipoproteínas de alta densidad, reducir las placas ateroscleróticas, reducir la actividad de la lipoproteína lipasa y promover la descomposición de los lípidos y luego recuperarse lentamente; , también puede expandir los vasos sanguíneos periféricos y reducir la presión arterial; los espárragos pueden reducir significativamente el efecto inhibidor del colesterol en sangre. El ñame tiene efectos preventivos y terapéuticos sobre la diabetes y puede resistir significativamente el aumento de azúcar en sangre causado por la adrenalina, la glucosa y la taurina; tiene efecto antihipertensivo; el melón amargo puede estimular las células B para que secreten insulina; el aceite de ajo puede inhibir la actividad enzimática del gen sulfhidrilo que contiene ácido algínico, triacilglicerol y lipoproteínas de baja densidad. Inhibe la síntesis de colesterol; el extracto de mejillón puede reducir drásticamente la presión arterial y los triglicéridos; el extracto de pulpa de dátil y la pulpa pueden reducir significativamente el colesterol total en sangre e inhibir la absorción de colesterol.

Además, tiene un cierto efecto terapéutico auxiliar sobre la hiperlipidemia; los hongos shiitake contienen polisacáridos, que pueden usarse para la prevención y el tratamiento, y tienen efectos antihipertensivos obvios. Los caquis son ricos en taninos, que pueden inhibir la hiperlipidemia; La conversión de la actividad enzimática de la angiotensina reduce significativamente la presión arterial, el contenido de lipoproteínas de baja densidad y la hemoglobina glucosilada. La bergamota que contiene lactonas cítricas puede reducir la presión arterial; los pimientos contienen capsaicina. El polvo de konjac o la preparación de agua pueden reducir el colesterol en sangre.

Emulsificación de fosfolípidos y ácidos grasos insaturados en nueces hipolipemiantes: las cebollas fritas pueden inhibir el aumento del colesterol en sangre causado por una dieta rica en grasas. El componente amarillo amorfo aislado del extracto de éter de petróleo de zanahoria tiene una hipoglucemia evidente; efecto el jugo de ajo puede reducir el azúcar en sangre, aumentar los niveles de insulina, aliviar los síntomas de la aterosclerosis, reducir la resistencia vascular, reducir el colesterol en sangre, las lipoproteínas de baja densidad, etc. y prevención de la hiperlipidemia aguda y la hipercolesterolemia crónica.

El extracto de sésamo negro que reduce el índice glucémico puede reducir el azúcar en sangre, restaurar la tolerancia a la glucosa a la normalidad o estimular la excreción de colesterol antes de que se produzca la hipoglucemia y promover la descomposición del colesterol. La caña de azúcar contiene polisacáridos, que pueden reducir el colesterol y el azúcar en sangre.

Además, las lipoproteínas de baja densidad pueden dilatar los vasos sanguíneos, disminuir la presión arterial y los triglicéridos; el apio o el jugo de apio fresco contiene apigenina. La gente normal toma aceite de girasol durante 7 días. Los polifenoles del té contenidos en el té pueden reducir el colesterol en sangre, reducir la ingesta alta de colesterol, inhibir la síntesis de colesterol y aumentar el contenido de glucógeno hepático y muscular. El espino puede reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre.

Además, se incrementa el contenido en triacilglicerol y lipoproteína b.

La sopa de almejas hiperglucémica puede reducir significativamente el azúcar en sangre y tiene cierto efecto en la reducción del azúcar en sangre, los triglicéridos y las lipoproteínas de alta densidad. Al mismo tiempo, puede reducir y prevenir el azúcar en sangre y reducir la síntesis de colesterol endógeno.

Mariscos

Las medusas hipotensoras pueden dilatar los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial.

La semilla de coix hipoglucemiante contiene polisacáridos y tiene ciertos efectos antihipertensivos. Puede interferir con la absorción intestinal de glucosa y reducir significativamente el azúcar en sangre, el colesterol y los triacilgliceroles.