¿Por qué no podemos comer más albaricoques y ciruelas?

Las ciruelas y los albaricoques se pueden comer juntos, pero con moderación, no en exceso. Tanto las ciruelas como los albaricoques son frutas y los nutrientes que contienen no entran en conflicto entre sí, por lo que comerlos con moderación no es un gran problema. Sin embargo, las ciruelas tienen un sabor ácido y comer demasiadas puede causar fácilmente molestias gastrointestinales, mientras que la fuerte acidez de los albaricoques frescos puede provocar un aumento del ácido en el estómago, provocando problemas estomacales. Por eso, a la hora de comer los dos juntos, debes prestar atención a la cantidad. No es aconsejable comer en exceso para no afectar a tu salud.

Se recomienda comer 4-5 albaricoques al día. Para los pacientes con presión arterial alta, comer más almendras puede ayudar a reducir la presión arterial y también tiene un efecto anticancerígeno en los pacientes con cáncer. En este momento, la cantidad se puede aumentar adecuadamente, pero generalmente es mejor comer 20 albaricoques menos para evitar intoxicaciones alimentarias o daños en la función renal.

Se recomienda comer de 3 a 5 ciruelas al día. Las ciruelas son un alimento refrescante. Comer demasiado puede hacer que las personas sientan flema, incluso causar debilidad y fiebre, provocar un peristaltismo violento del tracto gastrointestinal, dañar el bazo y el estómago y provocar distensión abdominal. Así que consúmelo con moderación.