¿Qué frutas son buenas para comer cuando tienes dolor de garganta?
La fruta de primera elección para eliminar el calor interno son las peras. También puedes comer un poco de pomelo, caqui, limón y caña de azúcar, que también tienen el efecto de eliminar el calor interno.
1. Peras: Las peras son una fruta refrescante. Tienen los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, nutrir el yin y reducir el fuego, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Las peras son ricas en agua y vitamina C, que tienen un buen efecto sobre la sequedad de garganta, la ronquera y otros síntomas que ocurren después de una infección del tracto respiratorio superior, y tienen el efecto de aliviar el dolor de garganta.
2. Pomelo: El pomelo tiene un sabor tierno y crujiente, dulce y fragante, y es muy rico en valor nutricional. Su vitamina C es más de 20 veces mayor que la de las manzanas. Y es rico en azúcar, vitaminas, fósforo, hierro, ácido cítrico, insulina y diversas vitaminas y aminoácidos.
Tiene los efectos de nutrir la sangre y el qi, humedecer los pulmones y reducir la flema, aliviar la tos y el asma y reducir el colesterol. Tiene un buen efecto terapéutico auxiliar sobre el dolor de garganta, la presión arterial alta, la diabetes y las enfermedades coronarias.
3. Caqui: Conocido como la "fruta de las hadas", el caqui puede humedecer los pulmones, aliviar la tos, resolver la flema y suavizar las durezas. Especialmente comer caquis crudos puede ayudar a mejorar síntomas como tos, flema y hemoptisis debido a la deficiencia pulmonar. En cuanto a los caquis rojos, suaves y maduros, pueden aliviar síntomas como sequedad, picazón, sed, calor del corazón y malestar.
4. Limón: El limón es la fruta con mayor valor medicinal del mundo. Es rico en vitamina C, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitamina B1 y vitamina B2, lo que resulta muy beneficioso. al cuerpo humano. Se llama "fruta antiinflamatoria" y actúa como un antibiótico natural en el cuerpo humano. Tiene inmunidad antibacteriana, antiinflamatoria y mejorada.
El agua de limón y miel no sólo es una buena ayuda para que las mujeres pierdan peso, sino que también tiene el efecto de aliviar los síntomas de la inflamación de la garganta.
5. Caña de azúcar: La caña de azúcar es una de las frutas más comunes en nuestra vida diaria, aunque es común, también tiene un buen efecto de tratamiento y alivio de la faringitis provocada por el calor interno. La medicina tradicional china en mi país señala que la caña de azúcar tiene un efecto muy efectivo para producir fluidos corporales y calmar la sed, y su efecto desintoxicante y reductor del fuego también es muy evidente.
En la vida diaria, comer más caña de azúcar tiene un efecto terapéutico muy evidente sobre la garganta seca y dolorosa. Además de comerlo directamente, también puedes exprimirlo en jugo y beberlo.
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