¿Por qué algunas personas dicen que beber leche y miel juntas es malo para la salud?
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¡Agregar miel a la leche también puede curar la dismenorrea! ! !
Un número considerable de mujeres solteras suelen sufrir síntomas incómodos como dolor en la parte inferior del abdomen, dolor en la cintura y las rodillas, fatiga general y la dismenorrea es particularmente angustiante. Aunque la dismenorrea de la mayoría de las mujeres es un fenómeno fisiológico, el dolor a menudo inquieta e inquieta a las personas. Recientemente, expertos extranjeros en obstetricia y ginecología creen que beber una taza de leche caliente con una cucharada de miel todas las noches antes de acostarse puede reducir o incluso eliminar el dolor de la dismenorrea.
¿Por qué dos alimentos tan comunes y corrientes tienen un poder tan grande? Benefíciate inicialmente de dos minerales: potasio y magnesio. La leche es rica en potasio, mientras que la miel es rica en magnesio. Las investigaciones muestran que el potasio juega un papel importante en la conducción de los impulsos nerviosos y en el proceso de coagulación de la sangre. Puede aliviar el estado de ánimo, suprimir el dolor, prevenir infecciones y reducir la pérdida de sangre menstrual. El magnesio tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso central del cerebro, que puede regular la psicología, eliminar la tensión y reducir el estrés.
Otra forma de afrontar los dolores menstruales es tomar vitaminas. Las vitaminas B, especialmente la B6, tienen un efecto significativo sobre la tensión premenstrual, pueden estabilizar el estado de ánimo, ayudar a dormir, dar energía a las personas y aliviar el dolor abdominal. Los plátanos contienen más vitamina B, por lo que es posible que las mujeres con dismenorrea deseen comer más. Por supuesto, las mujeres cuya dismenorrea no se puede aliviar también deben acudir al ginecólogo a tiempo.
Según los resultados de una investigación realizada por científicos estadounidenses, la miel diluida con leche es un medicamento ideal para tratar la anemia en los niños.
Los niños con anemia obtendrán buenos efectos terapéuticos al ingerir de 100 a 150 gramos de miel diluida en leche cada mañana y noche durante 20 a 30 días, aumentando el contenido de glóbulos rojos y hemoglobina en la sangre del paciente. Los síntomas de mareos y fatiga del paciente desaparecen, el paciente duerme mejor y la apariencia mejora, lo que ayuda a curar la anemia.
Tanto la miel como la leche contienen minerales como el hierro, que pueden tratar la anemia. Cuanto más oscura es la miel, más minerales contiene. Por ejemplo, la miel de trigo sarraceno contiene 24 veces más oligoelementos como manganeso y cobre que la miel de alfalfa. Por eso, para tratar la anemia en niños, lo mejor es elegir la miel más oscura.
¿Qué pasa con la leche y la miel?
La miel es la mejor fuente de nutrición de carbohidratos para el cuerpo humano. Contiene principalmente fructosa natural, que tiene alta energía térmica y puede ser absorbida directamente por el cuerpo humano. La leche es un alimento con baja energía térmica y alta nutrición, por lo que la miel y la leche de tamaño mediano son los mejores alimentos. El desayuno estándar del ex Primer Ministro de la India era: leche, miel y avena.
Belleza: Mezcla harina, miel y leche en una fórmula 2:1:1 y aplícala en el rostro dos veces por semana durante 15 a 20 minutos cada vez. Enjuaga con agua tibia y aplícala suavemente. con un algodón. La piel es tierna y suave. Esta receta secreta requiere un truco único: lávese la cara antes de bañarse todos los días, luego aplique miel en la cara y deje que el vapor del baño introduzca la preciosa miel en los poros.
Puede proteger tus pies: el baño de miel puede volver a suavizar tus pies. Disuelve media taza de miel en una taza de leche tibia, viértela en agua y remoja tus pies durante 10 minutos. Si usas sandalias, tus pies necesitan cuidados especiales. Después de exfoliar, use crema aceitosa para pies para masajear desde los dedos de los pies hasta los tobillos, póngase calcetines de algodón y duerma durante la noche, los pies ásperos volverán a estar suaves.
Si solo bebes miel + leche, no habrá nada que moler en el estómago. La leche irá directamente del estómago al intestino delgado y se volverá blanca cuando la bebas. Se recomienda comer una tostada integral o una manzana por la mañana para una nutrición más completa. El pan integral y la fibra de manzana pueden ayudar al movimiento intestinal, acelerar la excreción de heces y toxinas y ayudar a "adelgazar el vientre" y "belleza".
El desayuno consiste en cereales (basta con hervir agua durante cinco minutos) + leche + miel. Cuando beba agua tibia en ayunas, dé 0,5 g de polvo de perlas y 3 g de polen para asegurar una desintoxicación y una belleza absolutas.