Frutas que no se pueden comer juntas
Comer frutas tiene muchos beneficios. A muchas personas les gusta comer platos de frutas, pensando que esto puede hacer que la nutrición sea más completa. De hecho, algunas frutas no se pueden comer juntas. juntas son dañinas para el cuerpo. Entonces, ¿qué frutas no se pueden comer al mismo tiempo? Hola, a continuación te daremos la respuesta. Debes tener cuidado al comer frutas.
¿Qué frutas no se pueden comer al mismo tiempo? Las frutas ácidas y las dulces no se pueden comer juntas.
Las frutas subácidas se pueden comer con frutas ácidas y dulces, pero las frutas ácidas no se pueden comer con frutas dulces, porque las frutas ácidas interferirán con la digestión suave de las frutas dulces y retrasarán el vaciado gástrico, lo que resultará en la La fructosa componente de las frutas dulces entra en contacto con el ácido gástrico durante mucho tiempo y actúa provocando una fermentación excesiva y provocando distensión y malestar abdominal.
Las frutas se dividen simplemente en ácidas, subácidas y dulces de la siguiente manera:
1. Frutas ácidas: pomelo, naranja, piña, kiwi, limón, manzana verde, fresa.
2. Frutas subácidas: tomates, manzanas rojas, lichis, uvas, melocotones, peras y granadas.
3. Frutas dulces: chirimoya, sandía, melón, durián, plátano, caña de azúcar, papaya.
¿Qué frutas no se pueden comer al mismo tiempo? Comer estas frutas al mismo tiempo es perjudicial para el organismo.
1. Almendras y castañas: provocan dolor de estómago.
Las almendras y las castañas están en conflicto entre sí. Comer el mismo alimento producirá sustancias nocivas para el organismo y provocará dolor de estómago.
2. Fresas y cerezas: Inflamación
Desde el punto de vista nutricional, las frutas y verduras rojas como las fresas y las cerezas son ricas en vitamina C y otros elementos. -Beneficios de envejecimiento y belleza. De hecho, no es aconsejable comer más fresas y cerezas. El consumo excesivo puede provocar fácilmente calor interno. Especialmente las personas con deficiencia de yin y calor interno excesivo deben comer menos y no comerlas juntas. Los síntomas del calor interno.
3. Naranjas y limones: pueden provocar la perforación de las úlceras del tracto péptico.
Comer naranjas y limones juntos puede provocar la perforación de las úlceras del tracto péptico. Aunque las naranjas y los limones tienen el efecto de fortalecer el bazo y digerir los alimentos, las personas con úlceras gástricas e hiperacidez no deben comerlos al mismo tiempo. Las naranjas y los limones tienen mayor acidez que las frutas comunes. Comer grandes cantidades promoverá la secreción de ácido gástrico y agravará las úlceras. Los limones, en particular, son muy ácidos con un PH inferior a 2,8. No los comas con el estómago vacío, de lo contrario pueden dañar fácilmente tu estómago y dañar la mucosa gástrica. En casos graves, incluso puede producirse una perforación gástrica ulcerosa.
4. Melón y plátanos: provocan insuficiencia renal
Estimadas chicas a las que les gusta hacer ensaladas de frutas, tengan en cuenta que el melón y los plátanos no se pueden combinar porque el contenido de azúcar del melón es alto. Alrededor de los 15 años, el contenido de iones potasio es bastante elevado. Los plátanos también son ricos en potasio. Según las pruebas, cada 100 gramos de plátanos contienen de 283 a 472 mg de potasio. Por lo tanto, los pacientes con insuficiencia renal no deben comer plátanos ni melón, ambos ricos en potasio, cuando tienen oliguria para evitar empeorar las cosas.
Notas sobre el consumo de frutas:
1. No comas frutas que estén podridas en absoluto.
Si guardas las frutas que compras durante mucho tiempo , habrá algunas partes podridas. Mucha gente corta las partes podridas antes de comerlas, pensando que será saludable. Incluso si quitas la parte mohosa antes de comerla, puede que no sea seguro porque la patulina producida por el moho puede extenderse a otras partes de la fruta. Por tanto, ¡no comas manzanas si están podridas!
2. Enjuágate la boca al comer frutas
Frutas como ciruelas, granadas, uvas, limones y limas, aunque lo estén. nutrientes muy ricos, pero todos contienen altas concentraciones de ácido cítrico, ácido málico o ácido tartárico. Estos ácidos corroen el esmalte de los dientes.
3. No comas demasiada fruta
No importa qué nutrientes o alimentos, debes prestar atención a una "medida". Comer demasiada fructosa puede provocar una deficiencia de cobre en el cuerpo humano, aumentar el colesterol en sangre y provocar enfermedades coronarias. Por tanto, si comes demasiadas frutas con alto contenido en azúcar como manzanas, peras, cítricos, caquis, sandías, melocotones, etc., también son perjudiciales para tu salud.