¿Qué frutas son buenas para comer en marzo?

¿Qué frutas son buenas para comer en marzo? ¿Qué tal? Todo el mundo sabe que las frutas son ricas en vitaminas. Comer frutas tiene muchos beneficios: puede complementar la nutrición, embellecer la piel y perder peso. ¿Es posible comer tantas frutas como quieras? De hecho, para cuidar bien tu cuerpo, debes elegir las frutas adecuadas en el momento adecuado. A continuación, el editor de la Red de Salud de la Medicina Tradicional China lo llevará a estudiar las frutas que más se deben comer este mes.

Marzo: Piña

La fruta más adecuada para comer en marzo es la piña. Contiene una sustancia llamada "prionasa de piña", que puede descomponer las proteínas y disolver los bloqueos en los tejidos. contiene fibrina y coágulos de sangre, mejora la circulación sanguínea local, elimina la inflamación y el edema. La piña contiene azúcares, sales y enzimas que tienen un efecto diurético. Tiene efecto diurético, y su consumo adecuado es beneficioso para los pacientes con nefritis e hipertensión; la piña es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y tiene las funciones de fortalecer el estómago y la digestión, tonificar el bazo y detener la diarrea, producir líquidos corporales y calmar la sed.

Precauciones al comer piña en marzo: No todo el mundo puede comer piña, y las personas con alergias deben comer con precaución; aquellos con antecedentes de alergia a la piña en el pasado deben evitar comerlas.

Consejo: Remoja las rodajas de piña en agua ligeramente salada y congélalas en el frigorífico para que queden más fragantes y deliciosas.

Fresa, cintura naturalmente esbelta. Las cerezas son ricas en vitaminas. Los fumadores deberían comer más cerezas. La piña también es común en primavera y las personas que quieran perder peso también pueden comer más piña.