¿Qué productos de salud o suplementos nutricionales son buenos para las personas con tres hipertensión arterial (presión arterial alta, nivel alto de azúcar en sangre y lípidos en sangre altos)?

Si tiene tres niveles máximos, puede tomar lecitina de aceite de pescado para ayudar a ablandar los vasos sanguíneos y eliminar la basura de las paredes de los vasos sanguíneos. También puede tomar propóleo para ayudar a regular el azúcar en la sangre. Cuando tome suplementos para la salud, asegúrese de separarlos de los medicamentos durante más de media hora para evitar afectar la eficacia de los medicamentos.

En tu dieta diaria, presta atención a comer menos alimentos con colesterol alto, como yemas de huevo, despojos de animales, carne de vacuno y cordero, y alimentos con alto contenido en grasas.

Preste atención a aumentar la ingesta de proteínas de alta calidad, como comer más pescado, especialmente pescado de aguas profundas, pollo, pato, ganso y otras carnes, soja, tofu, piel de tofu y otros productos de soja. y comer más verduras y frutas frescas. Para la diabetes, tenga cuidado de no comer frutas con alto contenido de azúcar.

Presta atención al ejercicio todos los días.

Los pacientes con diabetes deben prestar atención a la suplementación con cromo, que puede consumirse a través de la levadura de cerveza o directamente a través de suplementos nutricionales que contengan cromo.