¿Qué comer en el almuerzo para nutrir el estómago?

1.Sopa de costillas de cerdo con ñame. Hablando de fortalecer el bazo y el estómago, el ñame es definitivamente un ingrediente imprescindible. Tiene los efectos de nutrir, fortalecer y ayudar a la digestión.

2 rodajas de lechuga. Puede promover la secreción de enzimas digestivas, jugo gástrico, bilis y otros jugos digestivos, fortaleciendo así las funciones fisiológicas de varios órganos digestivos y promoviendo la digestión. Es un plato que nutre el estómago y repone el hierro.

3 calabazas. La pectina contenida en la calabaza puede proteger la mucosa gastrointestinal de la irritación de los alimentos ásperos y favorecer la curación de las úlceras. Es adecuada para pacientes con enfermedades gástricas. La calabaza contiene ingredientes que pueden promover la secreción de bilis, fortalecer la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión de los alimentos.