¿Por qué tengo diarrea cuando tomo café?
El consumo moderado de bebidas con cafeína (hasta una media de 500 mg al día) no aumenta significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas, pero exceder esta cantidad puede aumentar el riesgo de infarto de miocardio.
Datos ampliados:
Tabúes de tomar café
1. Recuerda no tomar café con té. Los taninos del té y el café pueden reducir la absorción de hierro en un 75%. Es recomendable tomarlo con agua tibia.
2. El ácido tánico del té y el café reducirá la absorción de calcio. Por eso, lo mejor es beber té y café entre comidas.
3. Las bebidas y alimentos que contienen cafeína pueden provocar náuseas, vómitos, dolor de cabeza, taquicardia y otros síntomas tras ser consumidos por mujeres embarazadas en grandes cantidades. La cafeína también puede ingresar al feto a través de la placenta y afectar el desarrollo fetal.
4. Muchos médicos creen que las mujeres embarazadas que beben de 1 a 2 tazas (de 6 a 8 onzas por taza) de café, té o bebidas carbonatadas al día no tendrán ningún impacto en el feto. Pero por precaución, es mejor no usarlo en mujeres embarazadas. La cafeína puede aumentar las tasas de abortos espontáneos, así que beba bebidas descafeinadas.
5. Los niños no deben tomar café. La cafeína puede excitar el sistema nervioso central de los niños, interferir con la memoria de los niños y causar TDAH.
6. El té fuerte, el café y las bebidas carbonatadas también son factores de riesgo para la formación de úlceras del tracto péptico, por lo que los pacientes con problemas estomacales no deben beber demasiado café;
7. Las bebidas de café contienen cafeína, por lo que pueden provocar tinnitus fácilmente.
People's Daily Online - El café afecta a 6 partes del cuerpo. Ojo con 7 tabúes a la hora de tomar café.