¿Qué frutas son adecuadas para que las coman los bebés de tres años para complementar las vitaminas?

Los bebés de tres años son aptos para comer las siguientes frutas para complementar sus vitaminas:

1. Naranjas: ricas en vitamina C, que ayuda a mejorar la inmunidad.

2. Fresa: Rica en vitamina C y ácido fólico, que ayuda a favorecer el crecimiento y el desarrollo.

3. Kiwi: Rico en vitamina C, vitamina E y potasio, ayuda a mejorar la inmunidad y mantener la salud cardiovascular.

4. Pomelo: Rico en vitamina C y fibra dietética, ayuda a la digestión y mantiene la salud cardiovascular.

5. Arándanos: Ricos en antioxidantes y vitamina C, que ayuda a mejorar la inmunidad y proteger la vista.

6. Plátano: Rico en vitamina B6, vitamina C y potasio, ayuda a mantener un sistema nervioso y un corazón sanos.

7. Melocotones: Ricos en vitamina A, vitamina C y potasio, ayudan a favorecer el crecimiento y el desarrollo y a mantener la piel sana.

8. Cereza: Rica en vitamina C, hierro y antioxidantes, ayuda a mejorar la inmunidad y prevenir la anemia.

9. Mango: Rico en vitamina C, vitamina A y antioxidantes, ayuda a mejorar la inmunidad y proteger la salud ocular.

10. Sandía: Rica en vitamina A, vitamina C y potasio, ayuda a mantener el equilibrio hídrico en el organismo y favorece la digestión.

Ten en cuenta que cuando le des fruta a tu bebé, asegúrate de cortarla en trozos pequeños o en puré para evitar que se atragante. Además, preste atención para observar si el bebé tiene reacciones alérgicas. Si se presentan síntomas como sarpullido y dificultad para respirar, deje de alimentarlo inmediatamente y busque atención médica.