¿Cuáles son las mejores frutas para comer en caso de insolación? Estas cuatro frutas se pueden utilizar en verano.
El plátano tiene un sabor dulce y un carácter frío. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicarse y ser laxante. A menudo sufren de estreñimiento.
El plátano es rico en proteínas, azúcar, potasio, vitaminas A y C, y además tiene más fibra dietética y rico contenido en almidón. Es un alimento nutritivo muy bueno. Especialmente para las personas que necesitan reponer energías después de un golpe de calor, los plátanos son los más adecuados.
2. Lo mejor para las personas con insolación es comer sandía.
La sandía es de naturaleza dulce y fría y puede eliminar el calor, eliminar la polidipsia y ser diurética. Además, la medicina china cree que la cáscara de sandía se usa como medicina y puede eliminar el calor y aliviarlo, por lo que es mejor que las personas con insolación coman sandía.
3. Es mejor que las personas con insolación coman melón de invierno.
Comer más melón de invierno es beneficioso para las actividades del corazón, el hígado y el sistema intestinal humanos, y promueve el sistema endocrino y hematopoyético. funciones.
Según la valoración de expertos pertinentes, varios melones contienen ricos nutrientes como ácido málico, glucosa, aminoácidos, betaína y vitamina C. Son buenos para tratar la fiebre infecciosa, calmar la sed, etc. . El melón contiene una gran cantidad de carbohidratos, ácido cítrico, caroteno y vitaminas B, C, etc., y es rico en agua, que puede aliviar el calor, saciar la sed y aliviar los problemas.
4. Es mejor que las personas con insolación coman peras.
Pera: agridulce, de naturaleza fresca, puede producir líquido e hidratar, eliminar el calor y resolver la flema. La pera Sydney tiene los efectos de promover los fluidos corporales y calmar la sed, reponer el bazo y detener la diarrea, armonizar el estómago y reducir los efectos adversos.
Para pacientes con hipertensión arterial, enfermedades cardíacas, hepatitis y cirrosis, es muy beneficioso comer un poco de pera con regularidad; puede aumentar el apetito, ayudar a la digestión y tiene efectos diuréticos, laxantes y antipiréticos. Se puede utilizar como complemento durante la fiebre alta. Humedad y nutrición.