¿Por qué algunas madres aumentan de peso después de dar a luz, mientras que otras adelgazan cada vez más?

Después de dar a luz, las mujeres generalmente engordan un poco, pero algunas mujeres se vuelven más delgadas después de dar a luz que antes. Yo pertenezco al último grupo y creo que estoy más delgada que antes. ¡Esto debería ser una cuestión de diferencias en la constitución física de cada uno!

Mido 160cm y pesaba alrededor de 100 kilogramos antes de dar a luz. No estoy muy gorda, pero según mi altura, 100 kilogramos es una cifra ligeramente gorda durante los meses en que tenía 28 años y. Embarazada del bebé, gané casi 40 libras y pesé 136 libras después de dar a luz.

Pero en el mes después de dar a luz al bebé, perdí alrededor de 10 libras y mi producción de leche fue baja. También puede estar relacionado con el hecho de que me enojé y no pude comer mucho durante. Más tarde, lo reduje a 2 o 3 taeles por día y, sin saberlo, perdí peso hasta los 86 libras actuales.

No era mi intención perder peso, y no comí nada especial, con menos aceite y menos azúcar, simplemente no comí mucho, y normalmente me gusta comer snacks, así que. No me di cuenta de que estaba perdiendo peso. No comí nada especial antes. Sé que estoy mucho más delgada que antes.

Las mujeres que presentan obesidad leve después de dar a luz, pueden esperar hasta que la leche esté en su vientre y realizar algunos ejercicios de reparación corporal posparto. Además, pueden controlar su dieta y perder peso gradualmente de forma natural.

Muchas madres tienen este tipo de problemas, es decir, después del parto, algunas madres descubren que la forma de su cuerpo se ha vuelto muy gorda, lo cual es muy problemático. Sin embargo, también descubrí que el cuerpo de algunas madres no ha cambiado después del parto y el parto. Entonces, déjame contarte mi experiencia personal, primero que nada, comencemos con la experiencia del parto. Sobre la cesárea temprana, estaba un poco nerviosa. Regresé a la sala para esperar varios exámenes preoperatorios, como una ecografía B y varios análisis de sangre. Recuerdo que me tomé dos diazepam antes de acostarme. Recuerdo haber tomado dos comprimidos de Valium antes de acostarme. Creo que tengo miedo de que mi nerviosismo afecte mi descanso. Tenía programada mi primera cirugía por la mañana.

A las 7:30 de la mañana siguiente, el personal médico sacó un carrito de operaciones para recogerme. Mi corazón latía "bang bang" y "dong dong dong" sin parar. "Dong dong dong", mi corazón seguía latiendo "bang bang". Tomé el ascensor desde el octavo piso hasta el noveno piso y fui el primero en entrar.

Pero el médico todavía estaba haciendo rondas, así que entró y me puso un suero intravenoso. Entré al quirófano como a las 8:30. Estaba en el quirófano 1. Después de entrar, comencé a medir. mi presión arterial y la inserción de un catéter, no entraré en detalles. No entraré en detalles sobre el catéter. Pero no diría que duele ni nada por el estilo.

El siguiente paso es la anestesia. Déjame sujetar mis piernas, que me duelen un poco y me duelen un poco. Al poco tiempo, mis piernas se entumecieron lentamente y perdí el conocimiento. El anestesiólogo le preguntará si tiene alguna sensación en las piernas, si tiene alguna sensación en el cuerpo, etc. ¡Por supuesto, todo esto es una tontería! A continuación, subió al escenario el médico. Recuerde, ¡no debe comer ni beber antes de la operación! De lo contrario, serás miserable. Vomité incluso después de haberme anestesiado y sentí como si hubiera vomitado toda la hiel.

La operación comenzó muy rápido. Inicié la operación oficial a las 8:54. A las 9:06, sacaron a mi princesita. Se puede escuchar claramente el sonido de las tijeras cortando el vientre y el sonido de las tijeras al arrojarse a la bandeja quirúrgica. Los puntos tardaron unos 50 minutos aproximadamente. Ella seguirá apretándote para succionar el exceso de sangre. Considerándolo todo, ¡el proceso de parto fue genial! ¡Cuando salgas estarás conectado a fluidos! Hidrocortisona, antiinflamatorios… ¡y luego pasan 6 horas antes de poder beber un poco de agua, y hay que esperar a que pasen los gases para poder comer una buena comida! No encontré mi segundo embarazo más doloroso que el primero. No te asustes. Mamás que todavía están embarazadas, ¡vamos! Bien, eso es todo por la experiencia del parto. Hablemos de la recuperación posparto. Solía ​​​​estar muy satisfecha con mi figura, que puede describirse como delgada, pero después de dar a luz, la acumulación de grasa en mi cintura, abdomen y brazos empeoró. , acumulación de grasa en cintura, abdomen y brazos.

La clave es utilizar este conjunto de mangas vinculantes. Es una herramienta mágica. En primer lugar, la forma de tu cuerpo cambia inmediatamente. La manga vinculante está bien formada y la grasa suelta en tu estómago desaparece inmediatamente después de usarla. dispositivo mágico. En segundo lugar, y lo más importante, después de un mes, ¡no es exagerado decir que he escondido más de 15 libras! ¡Ahora entiendo por qué tantas madres en el círculo dicen que deberían usar este dispositivo mágico después de dar a luz!

Sin embargo, es muy cómodo y cómodo de poner. No es tan problemático como envolver una gasa. Es muy conveniente para amamantar y cargar a los niños. Lo más feliz es que después. Después de dos meses de uso, mi peso bajó un 35%. ¡Maldita sea, el mundo realmente se ha caído al bosque! De hecho, perder peso no es algo que todo el mundo pueda soportar. Como soy un mortal, no creo que pueda soportar el dolor de perder peso, pero todos los caminos conducen a Roma. Finalmente, por qué algunas madres son gordas y otras delgadas:

¿Es la leche materna el mejor alimento para los bebés? Por eso, los médicos recomendarán a las madres que amamanten a sus bebés. La lactancia materna no solo puede hacer que el bebé obtenga anticuerpos maternos y. mejorar su propia inmunidad. Además, la lactancia materna también es buena para la propia madre y puede favorecer la recuperación física. La mayoría de las madres que amamantan pierden peso más rápido que otras madres, y junto con una dieta posparto razonable, quieren volver a su peso anterior. en forma.

Ejercicio posparto Existe una gran diferencia en la cantidad de ejercicio que realizan las madres durante el embarazo y después del parto. Algunas madres insisten en hacer ejercicio durante el embarazo, mientras que otras ni siquiera pueden levantarse de la cama. Algunas madres harán algunos ejercicios menos intensos después del parto y luego aumentarán gradualmente la intensidad, con la esperanza de que sus cuerpos vuelvan a los estándares anteriores. De esta forma, las madres embarazadas que insisten en la autodisciplina definitivamente perderán peso.

Cuidar a un niño sin nadie que le ayude es algo muy duro. Si es difícil cuidar al niño y no hay nadie con quien compartir la carga, entonces la madre debe pasarlo muy duro. Es posible que esté dando vueltas todos los días y que ni siquiera tenga tiempo para comer. Originalmente era para restaurar el cuerpo, pero al final, si trabajo menos, definitivamente perderé mucho peso.

Debería deberse a la forma de mi cuerpo. Mido 164 cm. El momento más gordo fue durante las vacaciones de invierno de mi primer año, pesaba 122 libras. Más tarde me di cuenta de que estaba tan gordo que me sentía muy. pesado, así que comencé a controlar conscientemente mi dieta. Mi esposo y yo pesábamos 108 libras en mi tercer año de universidad, y yo pesaba 96 libras sólo el segundo año después de graduarme y quedar embarazada. Cuando estaba embarazada de mi hijo mayor, tuve vómitos durante todo el embarazo. Cuando nací, pesaba 118 libras. El bebé pesaba 6 libras y me dieron el alta del hospital tres días después del parto natural, pesando 100 libras. . Llevaba los mismos pantalones que tenía antes del embarazo. Después de eso, mi peso siempre fue de 100 kilogramos. Tres años después, di a luz a un bebé inesperadamente. El bebé pesaba 120 kilogramos. Cuatro días después del parto, me dieron el alta y pesaba 102 kilogramos. y 2 taeles. El bebé tiene ahora 6 años y pesa alrededor de 100. El bebé tiene ahora 6 años y pesa alrededor de 100. "

"Mi peso siempre ha estado alrededor de 100. "

"Mi peso siempre ha estado alrededor de 100. "

"Mi peso siempre ha estado alrededor de 100. "

"Mi peso siempre ha estado alrededor de 100.

Empecé a ganar peso justo después de dar a luz a mi bebé. Debido a que tuve mal apetito durante el embarazo, seguía vomitando y no quería comer nada de lo que veía, pero tenía que hacerlo. comer Soy bisexual, pero solo subí de peso durante todo el embarazo 20 libras. Después de que nació el bebé, tenía mucho apetito y quería comer de todo. Cuanto más comía, más gordo se volvía. Además, fue difícil cuidar al bebé en los últimos años. En el jardín de infantes, prefería acostarme que sentarme. Después de comer, me sentaba y jugaba con mi teléfono móvil, el peso simplemente subía. Oye, sé que esto no es bueno, ¡pero todavía no quiero moverme! ! ! ! .

Siempre he sido delgada desde que nací. Antes de quedar embarazada, pesaba más de 120 kilogramos. Ahora el niño tiene ocho años y pesa alrededor de 95 kilogramos. pero también es muy bueno comiendo. Incluso si no aumenta de peso, puede ser porque su bazo y estómago están débiles y realmente no puede absorber muchos nutrientes.

En primer lugar, quiero decir que. toda madre es genial. Para traer bebés a este mundo, las madres soportan torturas tanto físicas como psicológicas durante el embarazo. Después del parto, algunas madres comienzan a perder forma y ganar peso, y muchas madres se sienten preocupadas por esto. Sin embargo, hay algunas madres que todavía mantienen una figura esbelta y están incluso mejor que antes, y se las llama "madres calientes".

Entonces, ¿qué factores están relacionados con que las madres engorden o adelgacen después de dar a luz? El autor ha resumido los siguientes puntos, con la esperanza de ser útiles para las madres que quieren ser bellas.

1. Las madres que engordan cada vez más después del parto se deben principalmente a no comer científicamente durante el embarazo y el posparto y a comer demasiado, mientras que las madres que pierden peso rápidamente después del parto tienen un control estricto al respecto.

Algunas madres se convierten en la "reina de los diez meses" después del embarazo, y su dieta comienza a entrar en un estado de suplementación. Cuanto más alimentos nutritivos coman, mejor, para poder dar a luz a un bebé. Bebé inteligente y hermoso. De hecho, durante el embarazo, el bebé no necesita demasiada nutrición. Las mujeres embarazadas sólo necesitan una nutrición equilibrada y una dieta completa, fresca y nutritiva. Las mujeres embarazadas que comen demasiado pueden causar fácilmente una sobrenutrición. No crecerá mucha carne en el cuerpo del bebé, pero toda la carne crecerá en el cuerpo de la madre. Después de dar a luz, no perdí mucho peso y todavía tenía mucha grasa en el cuerpo.

Después del período de confinamiento, la mayoría tomará suplementos y amamantará, cumpliendo con algunas antiguas costumbres del confinamiento, cuanto más coman, más ganarán peso. Por ejemplo, durante el período de encierro, una madre tiene que comer muchos huevos, beber gachas de mijo y comer demasiada sopa de pollo y sopa de pollo todos los días, pero rara vez come verduras y frutas. peso.

Por otro lado, las madres que pierden peso rápidamente después del parto solo comen comidas normales y no toman suplementos especiales durante el embarazo, por lo que su peso no aumenta mucho durante el embarazo. La mayoría de ellas solo tienen una barriga más gorda y. extremidades El lugar es más delgado. Y cuando estén confinadas después de dar a luz, no comerán demasiada comida a ciegas, no comerán más comidas ni comerán demasiados alimentos grasos, por lo que perderán peso rápidamente después de dar a luz.

2. Aquellas madres que se recuperan rápidamente después del parto deben prestar la mayor atención a los cuidados posparto. Pueden utilizar cinturones abdominales y cinturones pélvicos correctivos a los pocos días del parto.

Las hormonas prenatales tienen el efecto de expandir la pelvis. Durante el parto, la pelvis se abre. Si no se restablece a tiempo, se producirán problemas físicos como caderas más anchas, caderas caídas e hipertrofia de las caderas. .

Algunas madres eligen cinturones correctores pélvicos según sus propias condiciones, que pueden restaurar rápidamente la pelvis y hacer que parezca menos agrandada. Algunas madres no utilizan cinturones correctores pélvicos, por lo que el tiempo de recuperación es relativamente lento. Puede ser que medio año después del parto todavía sea el momento en que nació el bebé.

El abdomen es la parte del cuerpo que más fácilmente se deforma en la mujer después del parto. Debido al estiramiento del abdomen durante el parto, el 100% de las mujeres presentan abdomen flácido después del parto, si esta flacidez no se recupera a tiempo. es fácil acumular grasa formando una barriga.

Algunas madres utilizan cinturones abdominales profesionales una semana después de dar a luz, y el efecto de tensión abdominal es más evidente y el vientre pronto perderá tanta grasa. Por otro lado, es posible que algunas madres no utilicen faja abdominal, por lo que el efecto será menos efectivo y parecerá que tienen más grasa abdominal.

3. Algunas madres que amamantan se recuperarán más rápido, mientras que aquellas que no amamantan se recuperarán más lentamente.

Para las madres que han perdido peso después de dar a luz, amamantar con más frecuencia todos los días, especialmente por la noche, puede ayudar a la madre a consumir muchas calorías y perder peso más rápido.

Las madres que no dan el pecho comen más durante el confinamiento, hacen muy poco ejercicio y no necesitan alimentar a sus bebés, por lo que su cuerpo consume calorías muy limitadas, lo que les lleva a engordar al final.

4. La mayoría de las madres que adelgazan cada vez más después de dar a luz son aquellas que hacen ejercicio moderado antes y después de dar a luz, mientras que a la mayoría de las madres que engordan cada vez más no les gusta hacer ejercicio.

De hecho, no es difícil encontrar que las celebridades femeninas insistan en hacer ejercicio incluso durante el embarazo, para poder recuperar rápidamente sus figuras esbeltas después de dar a luz. Por ejemplo, Jiang Qinqin continuó practicando yoga durante su octavo mes de embarazo y Zhang Xinyi nadó para reducir la hinchazón durante el embarazo. Por supuesto, la mayoría de ellos tienen médicos y entrenadores personales, por lo que la gente corriente no debería imitarlos ciegamente.

De hecho, si tanto la madre como el bebé se encuentran en buenas condiciones, es bueno que las mujeres embarazadas realicen ejercicio moderado durante el embarazo, como caminar. Por ejemplo, seguí caminando mientras estaba embarazada de mi hijo y mi hija. Esto no sólo mejoró mi condición física, sino que también promovió el crecimiento saludable de mi bebé. La clave es no acumular demasiada grasa y tu cuerpo se recuperará relativamente rápido después de dar a luz.

Además, no le gusta hacer ejercicio durante el embarazo y siempre le gusta quedarse en casa. Tampoco hace mucho ejercicio después de dar a luz, lo que engordará cada vez más a la madre.

Antes que nada, quiero decir que ¡toda madre es genial! Después de sobrevivir finalmente a la tortura física y psicológica del embarazo, trajeron a sus bebés a este mundo. Sin embargo, tras el confinamiento, algunas madres empezaron a perder forma y a ganar peso. Muchas madres estaban preocupadas por esto. Sin embargo, hay algunas madres que todavía mantienen una figura esbelta o están más delgadas y delgadas que antes.

¿Por qué algunas madres aumentan de peso después de dar a luz, mientras que otras adelgazan cada vez más? He resumido algunos puntos, esperando que sean de ayuda para las madres que quieren ser hermosas.

1. Las madres que engordan cada vez más después del parto se deben principalmente a no comer científicamente durante el embarazo y el posparto y a comer demasiado, mientras que las madres que pierden peso rápidamente después del parto tienen un control estricto a este respecto.

Algunas madres empiezan a comer bien después de quedar embarazadas. Cuanto más alimentos nutritivos coman, mejor, lo que se dice que es bueno para el bebé. De hecho, los bebés no necesitan mucha nutrición durante el embarazo. Las mujeres embarazadas solo necesitan una nutrición equilibrada y una dieta completa, fresca y nutritiva. La dieta de las mujeres embarazadas es demasiado rica, lo que fácilmente puede provocar una sobrenutrición. No crece mucha carne en el feto, pero toda la carne crece en el cuerpo de la madre.

Tras dar a luz a un niño se tomarán suplementos especiales con el fin de recuperar la forma física y la lactancia. Como muchos huevos, sopa de pollo y sopa de piernas todos los días, pero rara vez como verduras y frutas. Si sigo así, será difícil perder peso.

En cuanto a las madres que pierden peso rápidamente después de dar a luz, comen normalmente durante el embarazo y sólo prestan atención a una nutrición equilibrada y no toman suplementos especiales, por lo que no aumentan mucho de peso durante el embarazo, y la mayoría. de ellos sólo aumentan de peso. Cuando esté confinada después de dar a luz, no comerá demasiada comida a ciegas, sino que comerá algunas frutas y verduras de manera adecuada, para que pueda perder peso fácilmente después de dar a luz.

2. Las madres que amamantan se recuperan más rápido, mientras que las madres que no amamantan se recuperan más lentamente.

Las madres que dan el pecho exclusivamente amamantan con más frecuencia cada día, especialmente por la noche. Las tomas frecuentes reducen en gran medida la calidad del sueño y pierden peso más rápidamente.

Las madres que no amamantan a sus bebés comen mejor durante el confinamiento y no necesitan amamantar a sus bebés, por lo que las calorías consumidas por el cuerpo son muy limitadas, dando como resultado que cuanto más comen, más ganan peso .

3. ¿Haces ejercicio regularmente? La mayoría de las madres que adelgazan cada vez más después de dar a luz son madres que hacen ejercicio moderado antes y después del parto. El ejercicio moderado antes del parto no sólo puede mejorar su propia condición física, sino también promover el crecimiento saludable de su bebé. Y a la mayoría de las madres cada vez más obesas no les gusta hacer ejercicio.

4. Tenga mucho cuidado después del parto. Después de dar a luz, lo bien que te sientas durante el parto tiene mucho que ver con la recuperación física de la madre. Si no se sienta correctamente durante el parto, es fácil sufrir el síndrome de encierro y será difícil que la madre recupere su figura. Durante el período de encierro, las madres deben descansar principalmente y no estar demasiado cansadas. Para cuidar tu barriga durante el día utiliza una faja abdominal durante el día. Esto no solo puede ayudar a que los órganos del cuerpo de la madre vuelvan a sus posiciones originales, sino que también puede ayudar a la madre a recuperar su figura y lograr efectos de modelado corporal.

¡Finalmente, espero que todas las madres del mundo sean cada vez más hermosas!

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De todos modos, el bebé ahora tiene seis años y pesa 105. Antes de casarse, lo hacía. Debería haber sido 110. Ahora y antes Mi cara obviamente se siente mucho más delgada que antes.

Estar delgado significa estar cansado