Cómo hacer y comer verduras mixtas tres en uno

Condimentos

Wag espinacas y árbol de té

Brotes de soja

Condimentos

Pimienta jengibre

Ajos salteados

Esencia de pollo salado

Azúcar blanca y aceite de sésamo

Pasos de mezcla de verduras tres en uno

1. Ingredientes: espinacas de agua, árbol de té, brotes de soja (corte las espinacas de agua en secciones, corte los champiñones del árbol de té en tiras y retire las raíces de los brotes de soja.

2. Jengibre rallado, pimiento cortado en cubitos, ajo picado ( No como ajo, por eso el ajo no está picado) Quebrado, solo triturar

3. Hervir los brotes de soja durante 5 minutos 4. Vierta los champiñones del árbol del té y las espinacas en agua, y blanquee. durante medio minuto

5.? Calentar la sartén, calentar el aceite, apagar el fuego y sofreír los ingredientes

6.? agrega salsa de soya, un poco de sal, esencia de pollo, azúcar y aceite de sésamo mezcla bien. También puedes agregar aceite de chile o vinagre según tu gusto.