¿Cuáles son los tres tipos de arroz tricolor?

Los tres colores del arroz integral son el arroz integral, el arroz integral rojo y el arroz negro.

Mezcla de tres tipos de arroz, tiene alto valor nutricional. En comparación con el trigo integral, este tipo de alimento no tiene mucho contenido proteico, pero su calidad es mejor. Se trata principalmente de proteína de arroz. La composición de aminoácidos es relativamente completa y es fácil de digerir y absorber para el cuerpo humano. Tiene los efectos de desintoxicar y defecar, reducir el azúcar en sangre, promover el desarrollo óseo y promover la circulación sanguínea.

Precauciones al comprar arroz integral

El arroz integral es una especie de arroz integral que se obtiene tras retirar la cáscara del arroz. Está compuesto por testa seminal, endospermo exterior, endospermo y. embrión. En comparación con el arroz altamente procesado, el arroz integral contiene más vitaminas, minerales, fibra dietética y fitoquímicos, lo que es muy útil para prevenir la obesidad, las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, la diabetes y los tumores.

Sin embargo, conviene recordar que las condiciones de almacenamiento del arroz integral también son más estrictas que las del arroz normal. Guarde el arroz integral alejado de la luz y evite la luz solar directa o las lámparas, porque el arroz integral contiene una gran cantidad de vitamina B y la luz tendrá un cierto efecto destructivo sobre ellos.